1樓：風塵
一般科學的開說，平伸雙臂，兩指間的距離接近身高。故你的摸高大概在2公尺10~2公尺20.
2樓：匿名使用者
那就要看你什麼身體素質了，身高並不能決定一切。nba球員裡的這樣的代表就不用說了。再比如吳悠，一公尺七多照樣各種暴扣。
3樓：匿名使用者
我身高是170 平站著得時候 伸開胳膊的高度能摸到2公尺10到20之間 你160的話 估計踮起腳 大概會是2公尺30到2公尺40左右了 看到下面大家的評價說彈跳摸高了 我從小是練田徑出身的 彈跳比較好 能摸高3.15公尺 也就標準的籃筐高度 算算的話 就是80厘公尺的彈跳幅度 彈跳一般的人呢 大概有 30-40的彈跳幅度 但是這些都是可以鍛鍊 增加腿部的負重 進行 蛙跳 跑步 等等訓練措施 這樣是可以達到增長彈跳的目的哦
4樓：公尺酒不要公尺
160， 按照正常人摸不到2公尺，
但是如果有出眾的彈跳還是可以的，
我177那年 都摸了2公尺24.
5樓：匿名使用者
每個人的爆發力不一樣。有的腿部力量足。爆發力強。能跳起的高度會達到50-60厘公尺。但有些人腿部力量差點。跳起的高度或許只有20-30厘公尺。所以不能一概而論。
總之，訓練多了，腿部的爆發力也會增加。
6樓：
你不會自己試試啊 每個人臂的長度都不一樣
我身高160cm.臂長165cm.摸高最多能摸多高?
7樓：禹新美粘景
我來告訴你：
樓上的回答都有誇大了一點點的成分
以你的身高，伸直手臂垂直向上可以摸到205左右，最多不超過210。
跳起摸高要看你的彈跳，如果你能彈跳離地到120以上，你甚至能扣籃，但如果你的彈跳離地60左右，你應該能摸到276-282這個高度。（100%準確）
摸正規籃板要求彈跳離地80以上，扣籃的話，街頭籃板要105cm左右，正規籃板要120左右，最好能到130，那你可以做些花式了，前提是你的腰腹、協調較好
身高160縱跳摸高能到265厘公尺嗎？
8樓：朱豬
我160摸高274.5，只要你多練練腿部力量，墊腳尖40個不能停，一組40個，5組，休息10秒，對別人來說挺難的
9樓：殘寒瀟盡
可以。。。。。要知道籃筐高度是3.05m，要扣籃至少還要再多20公分，而1m7能摸籃的人很多的，以前學校同學就有
10樓：匿名使用者
原地土豆應該也可以 160伸直手臂有190 左右 彈跳個75厘公尺對土豆問題不大
11樓：明覺精察
可以啊，土豆韋伯助跑彈跳據說有130公分。。。
12樓：匿名使用者
兄弟 我也是啊 ，練來練去還差5cm 奶奶的腿的，有什麼作弊的方法麼
13樓：匿名使用者
小土豆助跑摸高是可以的，所以這是沒問題的，不用懷疑……
160的身高如何快速 縱跳摸高到265厘公尺
14樓：匿名使用者
可以長高！但是很難說可以長高多少！不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。盡量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。
二， 人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！
15樓：匿名使用者
練小腿和腰部的力量，各種方式練腹肌，可以仰臥起坐很多方法。
小腿可以跳台階和登山很多方法。練乙個星期應該可以提高5厘公尺了，注意休息恢復。
16樓：匿名使用者
沒得辦法，這縱跳摸高還真不是短時間能練起來的
急！急！警察體能測試縱跳摸高160cm的身高可以摸到嗎？？？
17樓：匿名使用者
訓練方法：1、挺身跳：原地屈膝開始跳，空中做直腿挺身動作，髖關節完全開啟，做出背弓動作，落地時屈膝緩衝。
2、蹲跳起雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，兩臂自然後擺。然後兩腿迅速蹬伸，使髖、膝、踝三個關節充分伸直，同時兩臂迅速有力向前上擺，最後用腳尖蹬離地面向上跳起，落地時用前腳掌著地屈膝緩衝，接著再跳起。3、縱跳摸高兩腳自然開立成半蹲預備姿勢，一臂或兩臂向上伸直，接著兩腿用力蹬伸向上跳起，用單手或雙手摸高。
4、蹲跳起這是主要發展腿部肌肉力量和踝關節力量的練習。跳的方法：雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，兩臂自然後擺。
然後兩腿迅速蹬伸，使髖、膝、踝三個關節充分伸直，同時兩臂迅速有力向前上擺，最後用腳尖蹬離地面向上跳起，落地時用前腳掌著地屈膝緩衝，接著再跳起。5、蛙跳是發展大腿肌肉和髖關節力量的練習。動作方法：
兩腳分開成半蹲，上體稍前傾，兩臂在體後成預備姿勢。兩腿用力蹬伸，充分伸直髖、膝、踝三個關節，同時兩臂迅速前擺，身體向前上方跳起，然後用全腳掌落地屈膝緩衝，兩臂擺成預備姿勢。6、提踵找乙個台階兩腳前半部分踩在上面手找乙個地方保持平衡然後大腿保持直立抬起腳尖7、腳尖跳最好有乙個沙地盡量保持大腿繃直膝蓋不要彎曲然後跳起技術動作：
擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前後擺動，前擺時，兩腿伸直，後擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往後擺。要點：
上下肢動作協調配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由後往前上方擺動，向前上方跳起騰空，並充分展體。
要點：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協調，空中展體要充分，強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。落地緩衝：
收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往後擺動，並屈膝落地緩衝。要點：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂後擺，落地後往前不往後。
立定跳遠的輔助練習挺身跳：原地屈膝開始跳，空中做直腿挺身動作，髖關節完全開啟，做出背弓動作，落地時屈膝緩衝。
18樓：匿名使用者
總跳模高體能測試標準：男子≥ cm女子≥ cm需穿普通平底運動鞋，不得穿帶較釘或對跳躍有加助作用的足球鞋，旅遊鞋及籃球鞋等運動鞋。
19樓：匿名使用者
還是有難度的。經常鍛鍊一下，會有提高，主要是與腿部肌肉有關。
20樓：夜未艾瑋
可以，想想我們多少165到170的矮挫窮都能打到板，普通板的高度是285到295之間吧
21樓：匿名使用者
我141cm彈跳極好是235cm。你應該就是260cm的樣子
22樓：匿名使用者
摸籃板？？有些人可以，有些人不可以，要看彈跳能力，不過我見過大多數能摸到的都要組跑。
23樓：致命的甜密丶
應該可以。彈跳好都可以，
24樓：黑色氣壓
跳得高當然可以摸到 可以多鍛鍊一下
25樓：匿名使用者
看要摸多高，平時堅持做深蹲練習，加固力量
26樓：匿名使用者
不是很多年前就有要求，身高男的要170cm，女的要160cm麼
27樓：匿名使用者
摸多高啊？一般只是手伸的最高高度再向上多少多少厘公尺，應該沒問題吧
28樓：匿名使用者
摸多少的？加強下肢力量練習
身高156女紙,考警察體能測試要求原地彈跳摸高230cm,難度大不？
29樓：匿名使用者
首先乙個女生的平地跳平均水平是25—45cm之間，而兩手側平舉測量的長度約等於身高，所以算臂長150cm，再減去肩寬，一般的肩寬36-40，女生比較窄，就算36，再除以2，得到單手臂長57。如果跳平均水平的最低25，150+25+57=232cm。
雖然感覺達到了，但是，身高加臂長遠大於你實際伸出的長度了，畢竟你的手臂是從肩膀處伸出的，而不是頭部。
所以要減去你的頭部加脖子的長度，算你是巴掌臉那種小臉，那麼就是手掌的大小，女生手的大小範圍就很多，算取乙個中規中矩的長度17cm吧，232-17=215cm，
再要減去脖子的長度，算8cm吧，那麼215-8=207cm，這回離230就差23cm了，即使你是平均水平之中的最高水平45，你也還是會差3cm，但是這些都是平均的，也許你的彈跳能力意外的好，能跳出普通水平，或者你的手臂意外的長，或者你的手指意外的長，又或者你臉比巴掌還小，脖子意外的很短，這些不同因素都會或多或少的影響到你最後能跳到的水平，然後鞋子的加分也是一方面，你穿著運動鞋肯定比你穿拖鞋跳的發揮出色。
所以最後總結，150cm的女生跳到230cm是有可能性的，不過這些都只是紙上的理論而已，還會有諸多外界因素的影響。
30樓：mango菌吃橙子
還是有難度的。經常鍛鍊一下，會有提高，主要是與腿部肌肉有關。
公安院校考生面試、體能測試
（1）6月11日由各中學將報考公安院校考生名單報市招生辦公室；
（2）報考公安院校的考生除符合普通高等院校招生的身體健康標準外，還須符合下列面試條件：
男性考生身高不低於1.70公尺，體重不低於50公斤；女性考生身高不低於1.60公尺，體重不低於45公斤；
身體勻稱；體重超重的衡量標準為：標準體重=身高（厘公尺）—110，實際體重超過標準體重25%以上者視為超重；
左右眼單眼裸眼視力：理科類專業應在4.9(0.8)以上，文科類專業應在4.8(0.6)以上。
無色盲、色弱；兩耳無重聽；無口吃；五官端正，面部無明顯特徵和缺陷(如唇裂、對眼、斜眼、斜頸、各種疤麻等)；
嗅覺不遲鈍、無雞胸、無腋臭，無嚴重靜脈曲張，無明顯八字步、羅圈腿，無重度蹠平足(平腳板)，無紋身、少白頭、駝背，無各種殘疾，直系血親無精神病史。
無傳染病，肝功化驗指標必須在正常範圍內，無A肝、B肝、澳抗陽性。
（3）面試、體能測試依照要求，對考生的耐力、速度等身體素質進行全面檢測，男女考生對所測試的四項內容有三項合格即可，並當場公布測試結果。
（4）《公安普通高等院校面試、體能測試及政審表》（見附件2）在面試、體能測試的每個環節中，必須有專人負責傳遞，考生不得自帶。
擴充套件資料：
有關要求及安排：
（1）面試由公安局政治處組織實施，體能測試由市招生辦公室負責組織與實施。
（2）面試與體能測試的地點：在市高階中學田徑場。相關準備工作由高階中學負責。
（4）市公安局負責考生的安全保衛工作。除考生及工作人員外，嚴禁其他人員進入考場。
（5）收費標準：考生須交面試、體能測試費、報名費共計69元，並於6月11日交招生辦莫老師。
（6）公安各派出所的政審工作必須於6月20日前結束。6月23日前將面試、體能測試及政審表上報自治區招生辦。
（7）體能測試專案：男女：50公尺、立定跳遠；女子：800公尺、仰臥起坐；男子：1000公尺、俯臥撐，男女考生對所測試的四項內容，有三項合格即可，並當場公布測試結果
（8）按照建立考生電子檔案的要求，市公安局政治部（處）須使用藍色印泥的圓形印章，供在〈公安普通高等院校招生面試、體能測試及政審表〉蓋章時使用。
6月23日將表交市招生辦，作為考生電子檔案報區招生辦。
（9）面試、體能測試、軍檢時間不延期，考生如未按規定的時間到達規定的地點參加面試、體能測試、軍檢和政審的，一律視為自動放棄志願。
初一女生身高160，以後有多高？
這都不一定的，有的還會長，有的就不會長的，現在處在青春期，多吃點有營養的東西，多運動，比如可以試著打打球 女生也可以打籃球呀 跳高之類的，還會長高，希望能幫到你 每個人發育期都有早有晚 有快有慢。身高是看不出來了 罩杯我倒是能鑑定一下？看你的發育情況，女生基本上160就差不多了。初一的女生，身高16...
16歲了160cm的身高還能長得多高
16歲160應該是男生嗎，不管是女的還是男的都有機會的，要多拉伸，可以漲到25至少，因為骨骼麼有完全閉合的，我是男的，23了已經，鍛鍊了8個月還高3.5cm，唉為了女朋友想長高！我現在已經不喝飲料了，不熬夜，以前太不注意這些生活細節了，我做的鍛鍊是看的楊雲風的日記裡面的長高運動，每天摸高50，無繩跳...
我快17歲了，身高才160，父母都沒我高，想長高，怎麼辦？還
金陵金箔工藝 多吃高蛋白質食物，想長高的話，營養要跟上，保持一個樂觀向上的心態。最重要的是要多活動身體，也就是要多運動。推薦jazz舞蹈。還有就是遺傳因素了，這個我沒有辦法 望採納！謝謝 敘夢 能。但你得有信心。運動和飲食睡眠是很重要的。跟你差不多大，還是女生，但這個學期就長了四釐米 飛天蘆葦 買只...