怎麼提高自己的射門精度，如何提高射門精度

1樓：

射門首先你要有足夠好的球感，就是對球與腳接觸面的位置。還有就是要有預判，按你的弧線想要踢的很刁就要將目標瞄準外弧球門以外的地方，說白了就是要你去預判球的線路。

練習方面你可以先練習用腳背抽射，那樣能鍛鍊你的力度和準度，將球在地上彈看準時機一腳抽射，剛開始練不用管方向，但一定要壓住，而且一定要打正腳背不能是外腳背

然後逐漸增加力度，要用大腿使勁，小腿繃緊，接觸球的瞬間小腿繃住。

這樣練時間長了射門的準度和球感就自然上去了，然後是關鍵的腳弓推，練習先是平時多用腳內側接觸球（時間長容易外八字- -！）然後就開始練指哪打哪，其實就像練傳球一樣，踢出去要平要直，要經常在點球點瞄著門柱踢，踢得時候也是在要接觸球的順接繃緊踝關節使力量瞬間爆發，而且很直，時間長了神門質量和精度就提高了

單刀是最好的得分機會，最關鍵的是觀察門將，如果他出擊很遠毫無疑問你就選擇過掉，門將基本無法追上你。如果不出擊，你不要直著跑向門將，要向一方帶球，就是斜著衝向球門，誘使門將重心向你這邊傾，然後在他像這邊移動時踢向另一邊，業餘的門將都無法防

2樓：匿名使用者

一定的天賦是必須的,但主要還是平日的練習,增加自己的球感,熟能生巧也要根據距門遠近控制力道。緊記在射門時要壓住腳,這是射準的重要保證。希望對你有幫助。

3樓：匿名使用者

射門精度差主要是對各個方向來球的即時判斷有偏差

其實這和停球也有一定關聯，因為你不可能每個球都接到球直接射門

很多人拿到球射門都會慌亂，所以要多練習，克服這種慌亂的情緒

4樓：偶爾翻凳子

只有乙個字，練，經驗都是在戰場中練出來的。

5樓：皮皮的天空

樓上的乙個~ 沒有捷徑

只有乙個字練

6樓：三木之足球

足球基礎教學-初學者如何提高射門精度和力量

如何提高射門精度

7樓：快樂胡小瑞

足球射門有力度和精度的方法如下：

1、隨前動作：

踢球的隨前動作，是要求腳與球接觸時踢球腿仍以觸球時的同樣擺動速度繼續前擺和送髖。球是彈性體，用腳踢球時腳與球並不是觸到即離開，而是經過乙個時間，儘管其時間極短。

隨著球速增大，腳速降低，球、腳分離。這時繼續做隨前動作對球的運動已不再發生任何作用，但是卻能加長腳落地時的步幅，因而必能產生制動效果。從而達到逐漸緩和前慣性的作用。

2、支撐：

支撐是指在踢球過程中支援腳的力量、踏地方法、足尖方向和維持身體平衡的動作。它的作用主要是移動身體重心，維持身體平衡，使踢球腿得以協調發力。

①支援腳的位置：是指支援腳與球的距離而言。支援腳的位置對踢球運作的協調性、腳觸球部位的準確性和踢出去球的高度、效能和力量有很大關係。

支援腳踏地的前後距離直接關係到球踢出去的高度。當要踢出低平球(包括地滾球)時，為能有效地控制出球高度和加大踢球力量，支援腳在踏地時，足尖一般落在球的後沿延長線上。

②踏地方法：支援腳踏地的方法與運動員踢球前所處的狀態有直接關係。一般在助跑踢球時，為能抵制身體向前的自然慣性，最後一步的步幅要適當加大，並要積極踏地。

支援腳踏地的順序應是先以腳跟撐地，隨著展腹，在送髖的同時，迅速地過渡的全腳掌，變斜撐為直撐，特別是在小範圍內直接跨步踢球時，更需要用積極快速有力的踏地來帶動踢球的擺動。為了減小撐地時的反作用力，膝關節可適當彎屈，以保證身體重心能夠較穩定地落在支援腳上。

③足尖方向：支援腳踏地時，足尖方向原則上應與出球方向保持一致。以便在踢球的剎那使身體正對出球方向；使踢球腿自然地前後擺動。

同時對於踢球腿的擺動速度、擊球力量的大小、擊球方向的準確和身體的平衡等都有著直接影響。

④維持身體平衡：是完成踢球動作的先決條件，它應貫穿在踢球動作的始終。支撐腿不僅要能夠平穩地支援住身體的重量，同時還必須能夠在完成踢球動作過程中與踢球腿協調配合，以維持身體平衡。

支撐腿的膝、踝關節的屈伸動作在控制身體平衡中作用極大。其屈伸必須在撐、擺、擊球的過程中協調地進行，才能做到在任何情況下身體平衡都能保持穩定。

8樓：重心不穩

呵呵射門首先你要有足夠好的球感，就是對球與腳接觸面的位置。還有就是要有預判，按你的弧線想要踢的很刁就要將目標瞄準外弧球門以外的地方，說白了就是要你去預判球的線路。

然後逐漸增加力度，要用大腿使勁，小腿繃緊，接觸球的瞬間小腿繃住。

這樣練時間長了射門的準度和球感就自然上去了，然後是關鍵的腳弓推，練習先是平時多用腳內側接觸球（時間長容易外八字- -！）然後就開始練指哪打哪，其實就像練傳球一樣，踢出去要平要直，我經常是在點球點瞄著門柱踢，踢得時候也是在要接觸球的順接繃緊踝關節使力量瞬間爆發，而且很直，時間長了神門質量和精度就提高了

單刀是我最擅長的最關鍵的是觀察門將，如果他出擊很遠毫無疑問你就選擇過掉，門將基本無法追上你。如果不出擊，你不要直著跑向門將，要向一方帶球，就是斜著衝向球門，誘使門將重心向你這邊傾，然後在他像這邊移動時踢向另一邊，業餘的門將都無法防

呵呵我打的好辛苦~ 可以加分了吧o(∩_∩)o

9樓：

你這是沒掌握好力度和沒打正部位,還有你的身體柔韌性沒達到一定的要求,多練練跑動中射門!注意動作的連貫性.

單刀球就是要靠經驗了,吊射,拉開角度射門,或者直接過守門員,穿襠,在守門員未出擊之前射門角度大的時候起腳就射也可以

10樓：嵇苓

1。平時多顛球，鍛鍊球感

2。多練習帶球跑

3。多練習射門！要有目標

4。多實戰，實戰中增加經驗。

11樓：匿名使用者

最簡單的方法是,t守門員不感接的球..

比如時速80以上的,不是職業的都不敢接

12樓：匿名使用者

如果知道的煩請教教國足

怎麼提高（足球）射門精準度？

13樓：匿名使用者

正腳背射門最有力。

射門動作大致分兩部分。

1，擺腿

2，上身前傾

如果要大力射門，這兩個動作都要做的充分，就是幅度大，速度快。

有個細節很重要。就是腳背要最大限度繃直。這樣一般不會射高，而且力量不會小。有時候擺腿幅度都不需要很大，只要腳背繃直，射門也會很有力。

觸球部位當然是球側面的正**了。最好是踢出的球不旋轉，球速快，而且會有飄忽不定的感覺，守門員就算判斷正確也很難保證不失誤。

先不要太用力踢球,練習準頭.等準頭夠了再一點一點加力,這樣就會讓射出去的球又快又準了.要有信心,然後是鬥志,不認輸的韌勁,像基恩,坎通納一樣,我以前也是,經常比賽就行,射門一定要有信心,不要在意別人說你獨...

要有自己習慣的擅長的過人方式.

最後提醒你乙個動作要領：力量型射門，在射門的一剎那，球的位置一定不要超前於支撐腿，也就是說支撐腿要邁在球的前面或者稍微等同。領悟了這個，你再充分做到擺腿順暢，就可以達到大力的效果。

你可以參看巴蒂的大力射門**。這是踢出力量射門最重要的。

14樓：三木之足球

足球新手如何提高射門精度呢?掌握4個重要點

15樓：匿名使用者

最損的方法就是把球員的射門精度改成99.將經驗的話，一般遠射時，力量要大，之可靠球度。在禁區內，一般力要用小，要將角度。而守門員離你很近時，最好用挑射。

16樓：匿名使用者

首先要有很紮實呢基本功~然後要找雙非常適合自己的足球鞋～謝謝

17樓：匿名使用者

喜歡過人的和過人過的好的是軟的一種。這種軟不光只踢球的動作上，還有就是心理上要「軟」，就是要放鬆。

不信你試試看，踢球時拿著勁去過人肯定不成，還會被人搶斷。同時我不贊成為了過人而過人，你看那些和你踢球的年齡大一些的人。他們踢球動作技術就比較合理，感覺上並沒有費啥力氣，就取得不錯的效果。

其實成功的短傳也應該算是美妙的過人。在看球的時候我們不光會在進球或者精妙的過人時會激動的一躍，在看到及時準確的傳球時也會拍手叫好，因為這同樣賞心悅目。所以我覺得踢球的時候選擇最合理的動作和處理方式時最重要的，長期堅持這樣做，你的球就越踢越好，信心就越足，那麼做起動作來也就得心應手了。

當然這得靠時間的累計，因為人家球員都得每天訓練，所以不要指望短時期球技就有飛躍。

另一部分人天生就時作為破壞者而踢球的強硬派，對於他們來說破壞和結果時最重要的，他們的特點就時下腳很，不過如果時踢的少的話就很冒失，這種人是最好晃過的。

和朋友踢球講究的是樂趣，所以不用太強求非要過人爽，對把，這樣人家很不爽哦。

射門的問題，最關鍵的就是不能猶豫，動作要利索，觸球時間要短，射出去再說！我在踢球時經常就會有神來之筆。。精度在你球感好了之後自然就上去了，力度你天生的身體素質佔乙個方面，準確的擊中球的正確部位同樣至關重要！

但是，天生力量不足的話，遠射我建議還是放棄吧。

足球如何加強射門力量和射門精度

18樓：使色色

你問這個等於白問, 足球技術沒有捷徑, 只有多練習, 按你的要求, 你就在你的習慣位置多練習咯, 至於力量, 更是通過鍛鍊練出來的.

19樓：

學中國足球隊，多泡吧，

怎麼提高（足球）射門精準度？

20樓：來自大遊山刻苦的香菇