1樓：邁克爾黑
10天方面，從技術上基本不會有太好的提高，主要是體力的準備，戰術的磨合等。
最好按照比賽的強度提前儲備體能（建議找體育老師研究下）。每天訓練的時間最好和比賽時間接近，以適應在那個時間進行比賽。
在訓練的時候首先是和隊友的磨合，越熟悉，踢球的時候越有配合的感覺，反之會失誤很多。比如細心觀察隊友的一些習慣動作、跑動速度，傳球特點等，在自己和隊友進行傳接球的時候會有很大的幫助。
然後是戰術配合，大家要統一戰術思想，對待不同的對手如何安排，最好可以熟悉下對手，這樣才能制定針對性戰術。戰術不一定有專業教練那麼高明，只要符合自己的特點和實際情況就好。
定位球可以練習下，能編排點戰術是最好，不能的話找幾個腳法好的臨陣磨磨刀也不錯，那東西有時候就靠感覺。
注意不要訓練過猛導致受傷，訓練或者比賽時候都要保護好自己，護具帶齊，畢竟都是學生，學業為重，別傷了身子影響上學。紅花油，雲南白藥，雙氧水，碘伏，棉球等準備一些有好處
2樓：
個人技術方面就不說了
現在還有10天 每天必須有熱身練習 慢跑 分組對抗 射門 定位球練習 下面最主要的是 要排出陣型 戰術佈置。。。 最好有個教練現場指導一下
另外需要有必要的醫護藥物 比如雲南白藥。。。。
3樓：匿名使用者
注意保持陣型.不要打亂老就是```另外數好自己的人數,別踢完發現自己少上老一人,嘿嘿
4樓：貌似西子勝三分
當然累了
你先練練體能
最重要的時候 你得把足球規則仔細看一下 有很多細節的地方 比如守門員 開球的適合 不能傳給禁區裡的人 等等
5樓：藍色木分
踢實況 以此來熟悉戰術
6樓：
十天要提高技術不容易，拉一拉體能吧，多打打對抗，磨合一下，會有效果的
7樓：匿名使用者
注意和裁判搞好關係，請人喝一頓，你們就該讓別人注意點了。
8樓：匿名使用者
最好能保護自己
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喂看書是浪費時間
看tv看比賽
然後自己踢球
go我是5年後世界足球先生
現在是世界足球學生
哦:-d
9樓：
傳球 和射門 多聯絡些。。
10樓：匿名使用者
錢猾騰浴不可能的情況的一種不
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·罰球點後；
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