1樓：ionic豪
可以參考大勢至菩薩念佛圓通章:
大勢至法王子，與其同倫五十二菩薩，即從座起，頂禮佛足，而白佛言：「我憶往昔，恆河沙劫，有佛出世，名無量光；十二如來，相繼一劫。其最後佛，名超日月光；彼佛教我，念佛三昧。
譬如有人，一專為憶，一人專忘；如是二人，若逢不逢，或見非見。二人相憶，二憶念深；如是乃至從生至生，同於形影，不相乖異。十方如來，憐念眾生，如母憶子；若子逃逝，雖憶何為？
子若憶母，如母憶時，母子歷生，不相違遠。若眾生心，憶佛、念佛，現前當來，必定見佛，去佛不遠；不假方便，自得心開。如染香人，身有香氣；此則名曰：
香光莊嚴。我本因地，以念佛心，入無生忍；今於此界，攝念佛人，歸於淨土。佛問圓通，我無選擇；都攝六根，淨念相繼，得三摩地，斯為第一。
」關鍵在於，於生活動態中，將此憶佛之念，輕輕攝住，綿綿密密，久而久之，駕輕就熟，自然能夠成片，使得縱然接觸五塵紛擾，心中也能輕鬆地憶佛念佛，如同染香人一般，身染念佛之香。
另外若要迅速成就此功夫者，歡迎與在下討論。
2樓：匿名使用者
六祖曾說：不是風動，也不是翻動，仁者心動。
外界的動與靜不擾您佛性本自清淨。
首先，看破，放下，清淨，自在，隨緣。
加上 ionic豪 師兄說的都攝六根，淨念相繼。
長時間修行，可達「住煩惱而不亂」之效，就是動中定功。
我在練動中禪,請問覺知和專注有什麼區別
3樓：六球球
覺知是動乙個念頭，專注是一直動念頭。覺知是意識覺知身體鬆緊的狀態，而且要隨時都有這種覺知的能力，了解自己身體緊張及放鬆時的狀態
舉個例子，乙個人從你身邊走過去，你知道有個人走過去了，這就是覺知，你一直看他跟著他看，就成專注了。
4樓：t深深海底行
樓主善問！
末學因得善知識開示，略答如下：
禪宗之「禪」（開悟明心），是「般若波羅蜜」。禪定之「禪」（定力的鍛鍊），是「禪定波羅蜜」。乙個是第五，乙個是第六；若無「禪定波羅蜜」，很難直接得入「般若波羅蜜」。
虛雲老和尚開示：「屏息諸緣，一念不生；是參禪的先決條件。」就是說，若欲學會「參話頭」而開悟明心，需要先修定力。
這裡所說「定力」，是「動中定力」；若是「靜中定力」，就是入定了；入定以後，常常會「一念不生」，疑情難以發起；很難「參話頭」。因而，須是「動中定力」才是「照顧話頭」，進而發起疑情，才能「參話頭」。
樓主所問，正是修習「動中定力」的方法。
「參禪」，其實就是用這個妄心去尋找真心；如完全無妄心可用，已是無餘涅盤境界；此時的真心，如如不動，如何有作用？其次，真心無有「自證自分」，完全是「無我性」，根本不知有我；如不用妄心辛苦去參；是誰觸證真心？若雲是真心觸證真心，如上義；絕無可能。
須是有分別的心，才能觸證這個無分別的心。
比如拜佛，心中必須完全清楚拜的是哪一尊佛，但是，卻完全沒有文字（佛號）與形相（觀想）。這樣乙個「念頭」，就是在「話」之前的「話頭」。因為是在拜佛的動作中，在動中念頭不失去（一旦失去，馬上提起）。
因此是「動中定力」的修學。其次，因為拜佛，會得到佛的護持，以此功德回向早日成就「動中定力」，早日「開悟明心」。
如上所說「無相拜佛」，實在是「禪淨雙修」的利器。
請參閱末學另一篇文章：
南無本師釋迦牟尼佛
5樓：懶貓聽禪
覺知 知道每乙個動作，只要知道就夠了
專注 是注意區域性了，把其它地方忽略了
心如如不動，不起心動念，定力！外境的煩擾自然化解，外界的一切都是自己的心招感來的！只要心如如不動。
6樓：一天水月
心是麼？是慾望，是動力，是存在意義的載體。心若不招，活死人也
7樓：匿名使用者
說的太好了。望採納。
8樓：ok人生無用
你幾個意思啊？空杯子才能裝進水，空房間才能住進人。這屬於空有相承。你修定力？你懂入定嗎？知道什麼是真吸嗎？
一道關於動量定力的題目，真心求教高手....
9樓：山頂洞人之父
這裡先解釋一下什麼是動量定理：內容為物體動量的增量等於它所受合外力的衝量即ft=δvm
簡單說就是過程前後總的動量不變！動量可能尤物體一轉移到了物體二上面（理想狀態）
或者說系統的動量總值不會變化！
第一問：將物體1、2看做整個系統有動量守恆得;
m1v1+m2v2=mv其中m=m1+m2 v是系統中心的速度，又叫平均速度！
可以得到v=5m/s
第二問：
分析得到彈簧最大變形量在物體1、2速度相等時發生的
尤動量定理
m1v1-m1v0=m2v2-m2v0
其中m1 m2是物體質量，v1 v2是物體一二分別對應的速度， v0是物體1、2相同速度
根據動能定理
1/2m1(v1^2-v0^2)+1/2m2(v0^2-v2^2)=w彈簧=1/2kl^2
其中k=1120n/m，解方程得到l^2=0.0625m^2 得l=0.25m
第三問：
還要對過程分析
當物體1速度等於0時，物體1才會脫離彈簧！
這是彈簧的特性！
彈簧可以儲存力和能！
所以此時v1=0
根據動量定理守恆的到
m1v1=m2(v-v2)
其中v是物體2的最終速度！
解方程得到v=7m/s
10樓：匿名使用者
1.m1×v1+m2×v2=35，35÷(m1+m2)=5m/s；
2.撞擊前m1的勢動能是1/2m1*v1²=100，m2的動能是22.5，總動能122.
5，撞擊後最大壓縮量為兩物體速度一致，即5公尺每秒，此時總動能為1/2 (m1+m2)*v²=87.5，所以轉化為彈性勢能為35，利用彈性勢能公式1/2kx²=35算出x=0.25公尺
3.不管如何撞擊，總動量守恆，利用動量守恆定律，算出各自速度……
11樓：白石思考者
質心速度=總動量除以總質量=35/7=5,注意，速度要有方向，方向是動量的方向，為水平向右。
最大的x在兩滑塊速度相等時取得。這時，動能小於原來的總動能，那是因為彈簧的彈性勢能增大了。由機械能守恆可以求出x
最後一問是乙個求彈性碰撞的問題。動量守恆，動能守恆就可以算出來了。
12樓：匿名使用者
這道題不難
問題1：系統質量中心的速度
將m1,m2,彈簧看作整體系統，利用動量定理m1*v1+m2*v2=(m1+m2)*v v=5m/s問題2：在碰撞期間，彈簧壓縮最大量為x，求x的值.
當彈簧的壓縮量最大時，m1,m2速度相同，為 v=5m/s利用能量守恆，m1,m2的動能部分轉化成彈簧壓縮的彈性勢能1/2*m1*v1*v1+1/2*m2*v2*v2=1/2*k*x*x+1/2*(m1+m2)*v*v
x=0.25m
問題3：當兩個木塊分離時，以桌面為參考係，他們各自的速度.
兩木塊分離時，彈簧恢復原長，用動量守恆和能量守恆聯立1/2*m1*v1*v1+1/2*m2*v2*v2=1/2*m1*v1『*v1』+1/2*m2*v2『*v2』
m1*v1+m2*v2=m1*v1『+m2*v2』
捨去初始狀態 求得v1『=0m/s v2』=7m/s
13樓：閒話人生
問題1：系統質量中心的速度
m1v1+m2v2=（m1+m2）v
v=5m/s
問題2：在碰撞期間，彈簧壓縮最大量為x，求x的值.
壓縮量最大時兩物塊速度相等方向相同
m1v1+m2v2=（m1+m2）v
v=5m/s
kx^2/2=m1v1^2/2+m2v2^2/2-(m1+m2)v^2/2
解得x=0.25m
問題3：當兩個木塊分離時，以桌面為參考係，他們各自的速度.
kx^2/2+(m1+m2)v^2/2=m1v1^2/2+m2v2^2/2
m1v1+m2v2=m1v1+m2v2
解得: v1=0 v2=7m/s
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