1樓：化代靈
改了這習慣吧，常時間用耳機不到40歲就好聾了的，輻射太大了
2樓：夏沫跡
你可以把**定時關，現在手機都有這種功能
3樓：a虐殺
跟你一樣，我用的酷狗，酷狗**有定時關閉的功能
4樓：青寶
趁早改了這個習慣吧！對耳朵不好
5樓：匿名使用者
不帶耳機就這樣放我有辦法
6樓：
可以換成藍芽耳機幾個小時沒電關機了，一切不久搞定了
必須聽著歌入睡，這個習慣好嗎？
7樓：蒲公英在飛
這個習慣不好，但是有時候失眠或者壓力大睡不著的時候偶爾可以聽聽舒緩一下。
一般有的人有了這個習慣還真挺難改的，為什麼呢，因為如果有一天你聽不到什麼**了會覺得少了點什麼，就像本來你身邊有個人，忽然某一天他不在了是一樣的。但我相信，一切都要慢慢的改變，有些事急不來的。
8樓：花之小妖啊
這是個習慣，有的人走路的時候都會帶著耳機，一邊聽歌一邊走路，我覺得這個習慣不好，因為太專注聽不到後面車子的按笛聲，容易發生事故，還有容易撞到別人，產生誤會。
我高中就有這麼一個同學，到我們班的時候她是班級第一的學生，她就有個習慣，帶著耳機學習，每天都聽著歌學習，不帶著耳機學習，就會不專心，學不進去，這算是一個習慣，看個人的愛好了。
因為你每天都必須帶著耳機睡覺，對耳朵的聽力是有一定傷害的，如果你是帶著耳機入睡的，你就不會關掉你聽歌的工具，例如手機，平板，之類的東西，對機器本身也是有傷害的。
如果你一時間改不掉這個習慣，可以慢慢的來，習慣不是一時半會能改掉的，可能這個習慣也不是不好的，如果你長時間發現耳朵的聽力不太好了，還是建議你不要每天必須帶著耳機入睡。
聽歌是大多數人的愛好，但是也要適當的聽歌，保護好自己。這才是重要的，所以希望大家要理性的聽歌曲，不要長時間的聽。
現在的年輕黨都喜歡用手機聽歌，這是個好習慣，但是要適當。
我的建議就是這些了，希望會採納我的意見，希望我的意見會對你有幫助，謝謝！
9樓：你你霓倪
我是覺得睡覺聽歌習慣很好啊，聽一些輕柔的歌，然後入睡，聽著歌自己也會慢慢的平靜下來吧，我聽我喜歡的歌就會使我煩躁的內心平靜下來。晚上睡覺聽歌，一邊聽歌一邊思考事情，心情不會糟糕。但是也不用每天都聽著入睡，要是哪一天不能聽歌，你就不能睡覺了怎麼辦，所以還是應該改變的，不要是必須聽歌才能睡覺，這會成為一個壞習慣吧。
我比較喜歡聽慢歌，不喜歡聽大吵大鬧的歌。自己聽著都覺得尷尬。有一陣的我真的是每天晚上都聽著歌入睡，早上醒來都還在放著歌，但是聽多了，心情卻越來越煩了，頭感覺要**，我是聽得慢歌，還是比較輕柔的。
然後就不喜歡晚上聽歌睡覺了。
如果你一直聽，然後並不覺得有什麼感覺，那就繼續吧，還有，最好是能不聽歌也能睡覺，不聽歌就睡不著，想想都是很可怕的。這就是所謂的依賴了，而且還是過分的依賴。所以還是改變下比較好。
晚上睡覺時用藍芽耳機聽歌，隨著歌聲入眠，定時20分鐘關閉，聲音小，聽的是電音，這樣對身體有傷害嗎？
10樓：月半不是胖
最好是不要帶耳機睡覺，第一藍芽有輻射，第二耳機的聲音距離骨膜太近了，容易得中耳炎。
所以如果旁邊沒有別人，不如外放聽著好
11樓：
如果不是睡覺時，必須用像催眠曲一樣的東西來入睡，那麼不建議用藍芽手機耳機聽歌，因為這樣即使聲音在笑，第二段也是有傷害的。
12樓：
用耳機聽**始終有傷害，外放不好嗎，又不傷害，也可以聽著**睡覺。
13樓：
當然有危害了，人的耳膜會受不了的，慢慢的會影響你的聽力，因為手機短，看不出什麼，時間長了就會感覺到了。
14樓：臭臭
對身體倒是沒什麼，但是對耳膜有傷害，所以還是不要用耳機，可以外音聽歌
15樓：漫步鳳凰
危害很小，可能會導致聽力下降，但是小聲音聽歌睡覺也是很享受的一件事
16樓：棟巧夏侯
這種習慣不好，正常睡覺都是靜音入睡，聲音小也不行，耳膜也受到一定的影響，最後的辦法是輕鬆入睡，臨睡前喝一杯牛奶。
17樓：
危害挺多的
人人都離不開社會，人也不是一個單獨的，那麼一個人就會經常跟集體處在一起，學生住在宿舍，出門工作會跟同事睡在一起。但有些人的耳朵和聽覺是比較敏感的，一聽到小小的聲音就會睡不著，並且有些時候買的房子或者建的房子處在馬路邊，經常有車子的聲音經過，這樣也會影響人們的睡眠質量，所以很多人就乾脆買一對耳塞堵住耳朵睡覺，這樣睡覺就不會被太大的聲音所打擾，有著一個質量稍微好一點的睡眠，但戴久耳塞之後容易出現一些毛病。
睡覺喜歡用耳塞，其實這是不好的。
1、聽力減弱。首先，耳朵裡會產生一些分泌物，就是人們平時所說的耳屎。帶耳塞的時候就會把耳屎等一些分泌物推進耳朵裡面，長期如此就會把耳屎等一些分泌物滯留在耳朵深處，嚴重的時候會造成耳鳴。
時間一旦長久，很多人就會感覺到耳朵疼痛、聽覺會減弱。
2、中耳炎。有一些耳塞還會傷害耳朵，有人捨不得錢去買一些質量比較好的耳塞，質量差一點的耳塞做工粗糙，周暢的耳塞很容易傷害耳朵，這樣就會容易使耳朵感染，病毒感染到中耳後很容易形成中耳炎。中耳炎是一種比較棘手的疾病，是不容易被**的需要長期**。
3、依賴症。除了以上的危害，只要一睡覺就戴耳塞會形成一種習慣。有些人帶耳塞是因為神經敏感，有著精神類的疾病，可是一旦長期戴耳塞就會形成一種依賴感。
無論走到**，一旦沒有耳塞就會無法入睡，甚至感到煩躁。假如是這樣的話，會使得耳塞不再是輔助**工具，而是成為了精神疾病的助長者。所以患有精神脆弱和精神疾病的人少帶耳塞，減少對耳塞的依賴性。
4、耳朵發炎。還有些人戴耳塞時沒有用正確的方法塞進耳朵，有些人戴耳塞很用力的往耳洞裡塞，並且每個人的耳洞大小都不一致。不是每一款耳塞都能適合自己的耳朵。
所以很有可能會導致塞的太緊，對耳朵的毛細血管壓力加大，使得耳部的血液迴圈變得緩慢，時間一旦長久，很有可能會導致耳朵發炎。所以耳塞一定要用正確的方法去使用，並且不要長久地去用耳塞耳朵。
18樓：胖哥窮遊全國
對身體沒有傷害，但是對耳機有很大的傷害。
19樓：
無論什麼**用耳機聽的時間長了，對耳朵都不好，會對聽力有損傷。
晚上睡覺帶耳機聽歌好不好 ？
20樓：聲音圖書館
睡覺聽歌確實有助於入眠，但是長時間佩戴的話，會對耳朵造成一定的上海。如果已經是有這種習慣的話，所佩戴的耳機變得尤其重要。要減小對耳朵的傷害的話，關鍵是要選擇與自己耳道匹配的耳機。
巫misszhou女性耳機，是專門為小耳道設計的耳機，它的體積比普通的耳機要小，側臥都完全不會壓耳。而且整體採用了矽膠的材質，非常的舒適。
21樓：匿名使用者
不好 會影響你的聽力神經
一、晚上躲被窩玩手機
22樓：美貓國際
你好，長時間聽耳機確實會造成許多不良影響。長時間聽耳機，聲壓直接進入耳內，集中地傳遞到很薄的鼓膜上，沒有一點緩衝的餘地，這樣就刺激了聽神經的末梢，刺激的衝動引起聽神經的異常興奮，極容易造成聽覺疲勞。建議在購買耳機時選擇一些有保護聽力效果的，像那些有海綿包裹的，可能會起到一些緩衝作用。
但最好的辦法還是限制聽耳機的時間，每天不超過一小時且音量不要過大。
23樓：亢覓哈子丹
是有害的 儘量吧聲音開小一點
24樓：聖菊黃芊芊
是的，對耳膜影響較大，把聲音開到你能聽到就好，不能過大！
25樓：匿名使用者
特別不好，傷耳膜，一般聽一個小時就得休息一會，特別吵得環境下最好不聽。
26樓：稅軼東方思嘉
影響睡眠，睡過覺會很累
27樓：匿名使用者
沒有太大的影響的我都聽了5年了也沒下降啊?
28樓：丘用劉柔潔
不好，這樣無形就損傷了耳膜，睡覺是一個很安靜的環境，耳機的聲音
一直是這樣大，在夜深人靜的時候音量會更大更清晰，而睡覺的狀態根本就不知道，會使聽力下降，多聽則容易中耳炎!
況且，也容易輾轉的時候把耳機線弄斷!
為什麼我老公每天晚上都說睡不著 就得帶耳機聽書 或者聽歌能睡著.現在三點睡覺 居然還找耳機 三點
29樓：快樂的住
我也是要找個東西聽才行 太靜反而睡不著 別說3點了 就算通宵不睡第二天早上睡覺我也會塞個耳機。。而且晚上都睡了說啥話啊 床頭話一般都是睡前說吧 比如一般會洗完澡然後躺床上會說會話既然關燈了就睡覺啊 各幹各事。。 啪啪啪的話我比較推薦早上早起會 那會比較爽也比較持久。。
晚上睡前是最不好的因為忙一天了其實這時候身體很累的
30樓：鬥不過宿命
不是，別瞎想，這是因為壓力太大的緣故，要多關心關心他，比如來一場熱戀中的久違激情，他聽歌，聽書其實只是為了讓心中的雜亂思緒平復，要不然就會因為生活工作帶來的諸多因素胡思亂想，有時候我會在夜間放點很小聲的**，那樣所有的思緒跟著**走，思維集中，就會睡著了，說了這麼多，希望能幫得了你
31樓：規範化
這個是習慣問題，如果第二天休息不用上班的話，你可以強制不讓他帶耳機，睡不著閉眼強制睡，過幾天就好了，我原來也這樣，純屬作息時間的問題，沒事
32樓：虎賁
白天睡過了，晚上不瞌睡，或者思想壓力大，晚上頭腦想的太多事情，大腦處於興奮狀態，睡不著覺很難受，主要原因就這些，只有靠自己養成好的作息習慣。
33樓：
心裡問題，去看心裡醫生。
34樓：匿名使用者
你可能是他的小三或者他心裡已有別的女孩了，而且他可能快當爸爸了
睡覺不戴耳機聽**睡不著覺怎麼辦，改不掉這個習慣了
35樓：匿名使用者
會影響你的聽力的.時間長了就容易形成損傷,甚至是幻聽.隨著手機、隨身聽、***等的普及讓更多的人接觸和使用到耳機。
耳機確實給我們帶來了很多方便，特別在營造外語學習環境上受到學生的青睞。一些年輕人戴耳機聽**一聽就是數小時，且聲音放得很大，無論在行走或做功課時都不願取下，甚至在睡眠前也戴著。這可是以損害聽力為代價的。
首先讓我們簡單瞭解一下我們的耳朵，它由外耳、中耳、內耳三部分構成，外耳接受外界的聲音，並沿著耳道引起鼓膜震動，中耳鼓膜的震動引起錘骨、鐙骨和砧骨三塊小骨相震動，將聲音傳到內耳，內耳可產生神經衝動，衝動沿聽神經轉為神經能，這樣聲音的資訊就傳到了大腦。長時間聽耳機，聲壓直接進入耳內，集中地傳遞到很薄的鼓膜上，沒有一點緩衝的餘地，這樣就刺激了聽神經的末梢，刺激的衝動引起聽神經的異常興奮，極容易造成聽覺疲勞。還會造成一些全身性的不良影響，主要症狀有耳鳴、輕度聽力下降、重聽以及耳朵稍感疼痛等，也曾有過爆聾的病例；一些學生還會出現頭暈腦漲，注意力不易集中，思維和反應的靈敏性以及記憶力減退，還會變得煩躁不安、缺乏耐心。
對於戴耳機騎車的朋友還會影響交通安全。
聽力損害是無法恢復的，所以我們千萬不可忽視。正確使用耳機要注意：音量掌握在以能聽清楚為佳，時間每天最多不超過1小時,發現有耳鳴和聽力下降，應及時到醫院檢查，並停止使用耳機。
36樓：匿名使用者
可在睡前聽，先算好要平常聽**要多久睡著，設定好關機時間。用耳機聽**不太好，但不得不的情況下，短時間還是可以的！
37樓：匿名使用者
可利用裝置本身的自動關機功能，預先設好關機時間，也可先在***裡存一些有助於睡眠的舒緩的輕**作為過渡，以後慢慢戒掉.
我昨天晚上戴著耳機邊聽歌邊睡覺，後來不小心睡著了，就這樣聽歌聽了一夜。第二天醒來的時候，發現聽力大
這樣的耳朵損傷很難恢復，我以前看過一個例子，跟你差不多，一天到晚聽耳機，後來要戴人工耳蝸！ 中華路立聰堂 以後睡覺最好不要佩戴耳機睡覺，為了自己的聽力健康著想不要經常性的佩戴耳機，不要在噪音環境下待太久，如果長期佩戴耳機早起耳朵會耳鳴長時間下來對聽力會有影響。晚上戴著耳機聽歌不小心睡著了，放了一夜的...
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