1樓：路邊的風兒
首先在平時的時候一定要保持良好的作息習慣，在10點前開始睡覺，而且也要做好後期的補水，多吃一些健康的水果，不要經常吃那些油膩辛辣的食物，也要多補充一些維生素以及膠原蛋白，保持正確的洗臉方式，保持正確的保養方法，就可以讓我們擁有好**了。
2樓：陳遠紅紅紅
在平常的時候可以購買一些適合自己膚質的護膚品，每天都要堅持護膚，要定期敷補水**，也可以吃一些對**有益的食物，還要做到早睡早起不要熬夜，這樣就可以讓自己的**變得越來越好。
3樓：巨集盛巨集盛
平時應該都對自己的**進行保養，而且一定不可以熬夜，也不可以吃辛辣的食物，晚上睡覺前一定要洗臉，這樣就可以擁有乙個比較好的**。
4樓：巨集盛
每天應該護膚，還有就是應該做好清潔工作，其次就是每天早上洗一次臉，晚上洗一次臉，用一些好的護膚品，乙個星期做一次水療。
怎樣做才能擁有好**呢？
5樓：帳號已登出
獲得好**，愛美的女孩們總是絞盡腦汁採用各種手段。其實生活中，只要能養成以下幾個好習慣，**就可以慢慢變好。
1. 多喝水。
**健康的標準之一就是含水量較高。雖然不是水喝得越多**中的水分就越多，但是如果水分總量攝入過少導致了脫水，**就會變差，出現彈性減少、乾燥暗黃的情況。
2. 多吃水果蔬菜。
多吃水果蔬菜不僅可以保證營養均衡，維持機體正常功能。這類食物中富含的維生素 c、維生素 e等抗氧化劑，對於美白**、細嫩膚質都能起到積極的作用。
3. 認真洗臉。
洗臉要認真對待，每天兩次用洗面奶潔面，再用溫清水沖洗 10～20 次。
但是，也要注意不能清潔過度，比如每日潔面次數過多，一齣油就洗臉，這樣反而會破壞**屏障水油平衡。另外，用「肥皂」洗臉，也會破壞**屏障酸鹼平衡。
4. 做好保溼。
潔面空睜茄之後，需要馬上保溼。
如果是油性肌膚，則需要控油保溼同步進行，才能更好地保持**的屏障功能。
總覺得**乾燥，可以使用保溼噴霧，但要注意噴霧之後馬上塗抹保溼產品，否則水分蒸發反而會使**總體更加乾燥。
5. 不擠痘痘。
摳、擠等動作容易引起區域性感染，也容易使痘痘部位遺留即痘印和痘坑。
尤其要注意，鼻部、口周圍「危險三角區」的痘痘千萬不能擠，否則擠壓後的逆行感染，可能會引起顱內靜脈竇炎。
6. 塗抹防曬霜早滲。
防曬霜要塗得夠多、夠厚、夠頻繁才有效。
質地粘稠的防曬，每次需要塗大約一枚一元硬幣大小，稀薄的乳液質地則大約需要兩枚硬幣大小。同時還要根據每日作息和外出規律，酌情 3～5 小時補擦一次。
7. 必要時戴上帽子、口罩。
物理遮蓋，也可以起到很好的防曬作用。同時，帽子和口罩的遮蓋還可以保護**，減少**與空氣中的過敏原和其它有害物質接觸。
8. 避免熬夜。
激鬥察素根據體內的生物鐘來分泌，會受到日起日落影響。熬夜打亂了生物鐘，就算在熬夜之後補足睡眠的時長，也不能完全彌補熬夜對**造成的損傷。
想擁有健康快樂幸福該怎麼做？
幸福就是人們的渴求在被得到滿足或部分被得到滿足時的感覺，是一種精神上的愉悅。根據以上定義以及每個人的不同情況，我們就可以得出幸福的公式。幸福就是 張開雙臂，為寒冷的人送去溫暖。展露笑顏，給哀傷的人帶來歡樂。幸福是無私奉獻 助人為樂！幸福就是自在的漂游！吹散薄雲，令和煦的陽光撒滿大地。輕撫風鈴，帶跳躍...
怎麼做才能是領導滿意，員工滿意，該怎麼做才能讓下屬跟領導都滿意？
如何做好管理 企業管理是一項系統工程。必須靠自己努力去適應 去改變 去征服。首先作為乙個管理者必須知道自己在企業是什麼角色，職責任務是什麼，該幹什麼，不該幹什麼。必須做到在其位 謀其職 擔其任 負其責 享其利。企業為每乙個員工都提供了平等演出的舞台，但這僅只是創造了外部環境，究竟你能不能表演得好，還...
堡文物我們該怎麼做，保護文物，我們該怎麼做？
主播獵豹 一保護環境，二可以讓相關部門做一些保護文物的標識牌，三，幫我們去一個文物博物館去參觀的時候肯定需要的，就是食物那麼食物的食品袋千萬不能扔到景點，4，更不能破壞文物財產，5不能隨意破壞文物。 世界末日未來 文物保護重在人才，尤以科技和實際操作的技術人才為重要。應該大力發展文保人才的職業技能教...