睡眠不好長斑了，怎麼辦？可以用洗面奶把它趕走嗎？

1樓：匿名使用者

以前我每天都很害怕夜滲蔽笑晚，一到晚上就會睡不著並襲，即使是睡著了也是多夢，沒有一天不做夢的。什麼方法都試了，效果不佳。休息不好，導致第二天頭暈暈的，整個人看起來沒點精神，臉叢含色也不好。

其次我吃過稀牌野生黑枸杞因為富含原花青素可抗氧化，防衰老，預防癌症，補血安神，改善睡眠，並具有明顯的抗疲勞，保肝，疏通血管，降壓，保護心血管系統作用。

臉上有斑怎麼辦，用洗面乳對祛斑有作用嗎？

2樓：馮芹兀

平時注意好了防曬，保持好的習慣，這樣才不易。

3樓：開心快樂

祛斑小方法：

1、用蘋果敷臉。

將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，乙個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

2、用香蕉敷臉。

香蕉**是一款極具營養的**，不但補水保溼效果非常好，對面部皮下毛細血管有一定調節作用。並且還可以防過敏呢！對於愛過敏的朋友們可一定不要錯過哦！

將香蕉磨爛成泥狀，香蕉越嫩的越好，一次兩根就差不多了還有香蕉皮上的，可以用小刀刮刮，別浪費掉，厚厚地塗在臉上，20分鐘後用溫水洗淨。

3、常喝豆漿做預防。

豆漿主要是由黃豆製成的，黃豆中的維生素e可以破壞自由基的化學活性，一方面可以延緩**的衰老，另一方面就是抑制色素的沉著。在做飯的時候，可以將黃豆燉豬腳，這樣不但可以補充**的膠原蛋白，還能淡化臉上的雀斑。但是注意必須是清燉哦，不可以放辣椒，也不要放醬油等黑色素食物，這樣不利於淡化臉上的雀斑。

臉上有斑該怎麼處理用洗面奶可以洗掉？

4樓：輕候代杉

問題分析：你好，臉上有斑有很多原因：廳襪老。

一、體內有毒，平時吃太多的垃圾食品，多吃清淡的能緩解。二、人體新陳代謝不太好，生活不規律就會造成新陳代謝不暢，不要吸菸飲酒，不要常吃夜宵，油炸的食物好謹，注意個人衛生。三、生活環境，膚質，都有關係(特別是油性**，伴有毛孔粗大，色素沉著)

意見建議：扮公升。

平時吃些清淡的食物，少吃油炸、煙燻，作息正常，多喝水，不要長時間熬夜，少喝咖啡，早晚洗臉，定期做護膚，補水，注意隔離，防曬。中成藥可選六味地黃丸有一定療效。

請問醫生，臉上長斑怎麼辦，一直用洗面奶也用去斑的搽也沒用請問要怎麼做才能去掉臉上的斑？

5樓：焦依波

病情分析：1.每天吃一片維生素c和爛核維生素e，可達到祛斑的作用。

2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。3.

每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。飢羨掘4.

洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫公升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。

此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌派銀膚。6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。

檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。

指導意見：常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。