1樓：凹凸小田螺
頭髮出油解決方法：
首先，要更換洗髮水，一般頭髮愛出油的人最好使用帶有「去屑」字樣的洗髮水，因為這樣的洗髮水中往往都含有「水楊酸成分」可以有效的幫助控油。
其次，早晨起床，先用十指輕輕的敲擊頭皮各部分一共36下，接著將十指當梳子輕輕的梳理頭髮也是總共36下，這樣做的好處就是可以起到按摩頭皮，促進頭髮血液迴圈，減少皮脂腺體分泌物。
然後，可以利用週末晚上或空餘時間，泡腳20分鐘左右，水溫40度左右為宜，一周泡腳3次就可以了，因為一般頭髮較油的朋友肝火都比較旺，人體腳內有很多肝經的穴位，可以起到很好的平衡作用。
最後，除了以上的幾點外，也要養成很好的生活習慣，盡量少吃油膩、辛辣的食物，晚上在11點前入睡等作息習慣，這樣一來才能徹底的改善體質。
2樓：匿名使用者
主要手段在於洗髮和合理使用洗髮劑，以及注意飲食。
某些避孕藥會影響女性的荷爾蒙平衡，改變油脂分泌，選用時應與醫生討論：改以啤酒作髮膠，用檸檬水潤髮，可有效去除油脂;用蘋果醋潤髮，可滋養頭皮及去除洗髮精的殘餘。 在飲食方面應注意多喝水，多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等。
飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。併服少量維生素e和酵母片。
與此同時，應忌食 1.黃油和乾酪 2.奶油食品、牛奶 3.
肥肉 4.含防腐劑食品 5.香蕉 6.
多脂魚(鮭魚、沙丁魚、腓魚) 7.魚子醬 8.冰淇淋 9.
醃製食品 10.食用雞蛋每週不超過5只 油性髮質的護理要決： a.
注意清潔頭皮; b.不要用過熱水溫洗髮，以免刺激油脂分泌; c.護髮素只宜塗在發乾上，不要抹在頭皮上; d.
不要經常用發梳擦頭，宜以梳代替髮刷，並只梳理髮絲。
油性頭髮容易粘上灰塵等髒物，過多的油脂分泌也容易堵塞頭部**的毛孔，產生頭癢頭屑。因此，建議你經常洗髮，保持頭髮的清爽潔淨。使用含新zpt去頭屑活性成分的滋潤去屑洗髮露，能將頭皮中糠枇孢子菌(頭屑的肇事微生物)的數量，減少至正常的水平，更有效去除頭屑及抑制頭癢。
洗髮時，水溫不要過熱，以免刺激頭部**的油脂分泌。同時，注重養成良好的生活、飲食習慣，避免壓力過大和少吃高脂肪食物。
3樓：博柔_柔博士
真正油的是頭皮，不是頭髮。注意清潔頭皮，油性頭髮容易粘上灰塵等髒物，過多的油脂分泌也容易堵塞頭部**的毛孔，產生頭癢頭屑。真正油性的是頭皮，不是頭髮。
注意清潔頭皮，油性頭髮容易粘上灰塵等髒物，過多的油脂分泌也容易堵塞頭部**的毛孔，產生頭癢頭屑。對油性髮質來說，每週1~2的頭皮清潔護理必不可少。
在日常洗護中，可以考慮1+1＞2的搭配，先用一款相對溫和的洗髮水整體清潔髮絲，再用一款控油力度較強的洗髮水著重清潔容易出油的部位，效果會比單一使用某一款洗髮水更好。
4樓：
你好啊我也是油性的
我每天都要洗頭
但是我很喜歡洗頭的 :)
油性頭髮很難變「幹」
只能是洗完後打理好
不能讓它帖頭皮
那會看起來很油
選對洗髮水很重要的
洗後一定要用護髮素
護髮素不能碰頭皮
最後毛巾把頭髮的水弄幹的差不多後
用吹風機吹到全乾
注意不要傷到頭皮
這樣 你的頭髮就會蓬蓬的
不會很貼頭皮了
並且保持清爽
用護髮素的目的是 1 在用吹風機的時候起到隔熱的作用2 護髮素包裹每一根頭髮起到了支撐的作用 讓他們根根分明 不服帖吹全乾是因為 1 頭髮自然乾會滋生細菌
2 吹全乾頭髮乾爽 不易生又（我的感受）
5樓：都叫我赤木剛憲
懶人必備，清洗劉海神器！
6樓：我是三寶
炎熱的夏天，除了容易曬黑，頭髮出油也讓很多人煩惱，頭髮油油的，不僅影響形象看起來也很髒，今天就給大家分享幾個洗頭髮的小妙招，讓頭髮變得清爽柔順不油膩
7樓：吉公尺化妝學校
夏天是乙個人體排汗旺盛的季節，在這樣燥熱的日子裡，短髮的朋友建議一天一洗，而長髮的朋友建議兩天一次
8樓：豬廣負
頭髮油，頭屑多，最重要的是要買到適合你的洗髮水。所以這一問題目前只能從洗髮水下手。我不敢亂推薦產品給你！
洗髮水的話，香港其實是比較好的。即便宜優惠，大部分又是外國貨，效果不錯，你可以到那裡問問售貨員哪些產品可以治理頭髮油的。如果覺得香港遠，也不一定要到那裡！
但前提是記住：好貨不便宜便宜沒好貨~
9樓：hero神之初起
用控油的洗髮水啊，頭髮出油太多容易脫髮，建議你用清揚的，或者別的，去了賣的地方看，售貨員會給你推薦的
夏天頭髮經常出油怎麼辦？ 20
10樓：道上都叫我赤木剛憲
懶人必備，清洗劉海神器！
11樓：幽靜雅芳
你會不會才剛洗完頭，卻發現頭髮還是很油膩膩的？頭髮與頭皮過油很可能會導致異常的掉發，很多人在不了解情況下延誤護髮的時機，這樣一來可能造成禿髮的危機，帶給你一輩子無法挽回的遺憾。容易產生油性頭皮，引起油性頭髮的原因和對策大致上有下列幾點：
1.清洗頭髮觀念不正確引起油性頭髮
有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們，即使一天清洗你的秀髮兩次也無妨。
2.壓力過大引起油性頭髮
壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上公升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。
3.過度使用化學美髮用品引起油性頭髮
使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
4.生活、飲食習慣的不正常引起油性頭髮
在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮.
一）頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。'
（二）如果現在不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮!,
（三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗髮精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾淨的 出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法 另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭髮出油 睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的)
（四）日常習慣
1：不要吃過油膩的東西，一定要忌口。
2：盡量剪短發，或者紮起來，這樣可以堅持兩天，（當然調整好了以後還可以留長頭髮。畢竟長頭髮才漂亮）
3：用護髮素不要弄到髮根。就像前面一位說的在耳朵以下。5
4：看看是不是內分泌的問題。
5：一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當然更不能抽菸，和遠離眼的環境。
12樓：x澡
出油你要先找到原因 然後在根據客觀事實來決定我們怎麼來解決出油的問題一般頭髮出油 無非就是生活習慣的問題
我舉幾個例子--飲食無規律；
睡眠不足；
經常吃太油膩的食物；
經常接觸電腦；
內分泌失調；
學習跟生活壓力過大；
蔬菜吃的比較少。。。這些都是客觀事實，你看看你佔了哪一條 改正下現在來說說 用什麼洗髮水的問題
頭髮正常的ph值在4.5--5.5之間 呈弱酸性，你現在頭髮出油 就證明是強酸性的髮質 選擇控油的洗髮水也要看這個洗髮水的ph值是否是鹼性的 酸鹼中和 這個你肯定明白的，所以 現在目前來說 洗髮水呈鹼性的 就是 海飛絲 沙宣
根據我店裡的顧客反饋的情況來看 還是說海飛絲控油洗髮水 效果最好了所以 我說出的話 是要負責的 建議你還是用海飛絲控油洗髮水 2天或者3天洗一次就可以了。。。
好了 希望能幫到你
13樓：我的淚你的光
頭髮油用什麼洗髮水好
14樓：我是三寶
炎熱的夏天，除了容易曬黑，頭髮出油也讓很多人煩惱，頭髮油油的，不僅影響形象看起來也很髒，今天就給大家分享幾個洗頭髮的小妙招，讓頭髮變得清爽柔順不油膩
夏季頭髮為什麼愛出油 頭髮出油怎麼辦
15樓：c機器復機器
頭髮老出油很大可能與你的護膚有關還有生活規律以及洗髮用品有關。
分析：頭髮同樣有油性、中性、乾性之分，多油可能是油性髮質。
吃得油膩、辛辣，不良生活習慣導致多油，現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。
熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。
發洗得太勤也出油，時間長不洗頭會出油，其實，洗頭次數太頻繁一樣出油，皮脂是根據資訊反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到「缺油了」的資訊，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油。
有些洗髮水不能控脂反而加劇出油。
處理方法：
所以充足睡眠是必須要的。
糾正自己賴床、熬夜的那種不規範的，這是不良的生活習慣導致了頭皮環境惡化，必需引起重視。
注意體內內分泌的情況，多吃蔬菜水果，補充人體每日所需的維生素及微量元素，多喝一些清涼排理腸胃的中性茶，比如清腸茶。
切記暴飲暴食，如果吃的太多食品，吃的太多煎炸辛辣的食品，因為這樣容易使得體內神經錯亂，影響了人的內部器官的常理工作，直接影響了人體的生長及休息，最後導致頭髮出油多。
工作上，生活中，不要過重的承受壓力，壓力過大，容易影響到情緒，導致消化器官，神經等都發生緊張，繃緊，這樣也會容易引發出油。 學會自己緩解，學會調理心情。
注意個人衛生，勤洗頭，最好是用硫磺軟皂來清洗，洗頭時，要注意力度要輕揉，不要太重，更不要抓，容易使得頭髮受損，頭皮受到刺激，這樣會導致出油更重。
適當的運動，能夠是人的體內迴圈加快，讓細胞更加的煥然一新。
平時使用的梳子要講究，記得定期清潔，梳子最好不要用塑膠的，容易產生靜電，建議使用牛角梳，木梳子較好。
日常用藥要注意看說明，太過刺激的藥品也會引起出油症狀。
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夏天頭髮容易出油且頭皮屑多的話，可以到絲 域養發館去做下護理，例如頭皮卸妝之類的。夏天到了，頭髮易出油，頭皮屑也多，該怎麼辦啊？用點去油的洗髮水就可以了吧。用海絲的控油型洗髮水就可以了。頭髮出油厲害，而且頭皮屑也多，怎麼辦 這個我以前也有過和你一樣的情況，後來才知道頭油頭癢 頭屑增多都是頭皮不健康導...
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