1樓：職教觀察室
頭髮出油特別厲害，你需要從根源入手，避免熬夜，少吸菸，少喝酒。使用控油洗髮水，同時注意飲食健康。
2樓：秦嶺電大
乙個是換那種專門洗油性髮質的洗髮精，第二個就是兩天一洗頭，你的頭髮保險很清爽。
3樓：谷青的古詩
頭髮起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美髮化妝品和正確的作頭法可以加以控制。
你可以每天洗頭，但洗法要正確，每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭髮上使頭髮打綹。
不過，一般來講上網（輻射），通宵（熬夜），不運動，愛吃肉吃辣，常喝酒，都是頭髮出油量增大的原因，不知道你是什麼原因，平時要多注意保養身體哦。
4樓：匿名使用者
建議買洗髮水的時候，買一些稍微好點的，不要買便宜，那種對頭髮不怎麼好。
頭髮出油很厲害怎麼辦？
5樓：睿爸育兒記
頭髮出油 嚴重怎麼辦？
6樓：匿名使用者
頭髮出油多容易造成毛囊堵塞，容易引起掉發，以下建議，希望有些幫助：
1.少用電吹風；
2.少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜；
3.按時洗髮，兩到三天一次，洗髮時可以在水中加點鹽；
可以搭配繕絲緣絲木精華液用，堅持用，乙個月左右就能改善。
7樓：百年好發
注意！如何改變突發出油的現狀。
8樓：網友
樓主的情況和我之前的是一樣的，個人建議：勤洗頭髮（蜂花效果不錯的）、調整健康作息時間、飲食清淡（薏公尺仁、小黃公尺效果佳），一段時間就會有所改善。
頭髮出油很嚴重怎麼辦？
9樓：手機使用者
睡覺頭別呆在被子裡，把頭伸出外面出油情況會好些的。。。
頭髮出油特別厲害還掉頭髮怎麼辦
10樓：匿名使用者
你好，出現頭髮掉落或者白髮變多，大致的情況和你的情緒有關係，就是心裡壓力大的時候就會容易出現頭髮掉落減少的情況發生的。
然後飲食上面一定要注意：穀類、薯類、幹豆類，動物性食品 如肉、禽、蛋、魚、乳等。
這些都是需要多吃的，然後還得加強體育鍛煉，保持每天的活力，加上充足的睡眠就可以大幅度的改善你的情況，我之前看過乙個報告叫〔馮霖『回憶〕就是綜合的辦法改善髮質長新發的，你可以學習一下對你絕對有幫助。
首先心情影響很大，壓力過大頭髮掉的多，還有就是作息，我自己幾年來幾乎都熬夜，後來後悔已經晚了，改善作息後，晚上11點前睡覺，早上6點多起床，早餐吃一下芝麻的製品，控制自己不吃或者少吃辛辣，油膩的東西，每天堅持步行或跑步一小時。
11樓：言青藤
你好。頭髮出油過多是因為內分泌旺盛、皮脂分泌過多引起的。
一、飲食要清淡。平時要多補充一些營養物質。如黃豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促進頭髮快速增長的食物。
也應多吃含維生素e豐富的食物如 芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等，可以補充體內缺少的維生素，也可以抑制皮脂的分泌。
二、要經常洗頭髮，不要天天洗2-3天為宜。洗髮產品的選擇也比較重要。一般要選擇中藥洗髮水為宜，草本性洗髮水可以提供毛囊必要的水分和養分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通頭皮細胞，滋養髮根，令頭髮保持烏黑亮麗，三、平時生活要有規律，早睡早起，保持樂觀情緒，不吸菸喝酒。可以促進體內正常的新陳代謝，頭部細胞也會暢通，皮脂分泌也會減少，這樣頭髮就不還油了。
12樓：北京蘭德諮詢
頭髮出油，大多數屬於「脂溢性皮炎」，主要和年輕人頭皮的皮脂腺分泌旺盛有關，隨著年齡的增長，皮脂腺會逐漸萎縮，脂溢性皮炎的症狀會自發緩解。平時注意多吃些新鮮的蔬菜水果，補充維生素。如果症狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細諮詢問診，檢查**。
13樓：蘇州膚康**專科醫院
考慮是患上了脂溢性脫髮，可以盡快到**病專科醫院來檢查**。
14樓：great科發源
1、注意飲食健康，規律作息；
2、科學的洗頭頻率；
3、不要盯著一種洗髮水一直用，用的時候注意一下成分表。美髮產品盡量少用，美貌誠可貴，健康價更高。
15樓：匿名使用者
頭髮出油多很容易導致頭皮毛囊堵塞，頭皮油膩不透氣，久而久之，頭髮就不能健康的生長，還會導致頭髮細軟，可以從以下幾方面來改善：
洗髮水中可加入適量的食鹽，可以緩解頭皮油膩；
頭髮出油較多中醫上認為是肝火較旺，可以每晚熱水泡腳，這樣可以減輕吃出油；
頭髮細軟的人體內一般缺鐵，飲食上多吃含鐵質多的食物，如菠菜、捲心菜、黑木耳等；
對於頭髮稀疏出油多最好還是建議用繕絲緣絲木精華液來改善，直接塗抹在髮根，這個。
一般用上乙個月左右就能生出烏黑秀髮了。
16樓：妙婆婆
很好用的洗髮水有推薦的嗎，我有脫髮的毛病。
17樓：追風蒲匙譾職趟
頭髮出油特別厲害還掉發這種情況一般定義為脂溢性脫髮。脂溢性脫髮是乙個進行性加重的過程，大多數人並沒有好的辦法可以緩解這種情況，其實只要從生活中很多細節入手，也是可以改善的。
1、洗髮水中可加入適量的食鹽，可以緩解頭皮油膩；
2、頭髮出油較多中醫上認為是肝火較旺，可以每晚熱水泡腳，這樣可以減輕吃出油；
3、頭髮細軟的人體內一般缺鐵，飲食上多吃含鐵質多的食物，如菠菜、捲心菜、黑木耳等；
4、對於頭髮稀疏出油多專家建議服用發特濃營養素來改善，給頭髮補充充足的營養，乙個月左右就能止住脫髮，2-3月即可生出烏黑秀髮了。
18樓：網友
1、頭皮容易出油的人應該勤洗頭，雖然清洗頭髮並不能減緩頭皮出油的特點，但可以堅持頭皮清潔，預防脫髮。
2、飲食上口味都比較重，人體的油脂分泌究根問底是由外界攝取來的因此頭皮容易出油的也要注意控制外界油脂的攝入量。很多頭皮大量出油的人。喜歡吃各類大油大膩的東西，體內堆積了大量難以消化的油脂，才造成了頭皮出油的水平遠逾越一般人，改變這個情況的源頭就是從飲食控制。
19樓：百年好發
注意！如何改變突發出油的現狀。
20樓：匿名使用者
方法：心情要開朗放鬆。
早睡早起，保證八小時的充足睡眠時間。
及時洗髮，清理頭皮過多油脂，保持**毛孔暢通，保持**毛孔暢通，輕輕按摩頭皮，力度以頭皮感覺痠麻即可，這樣可以讓頭皮的有活力。
搭配發特濃營養素，改善頭皮血液迴圈，頭髮很快就能得到健康的生長環境，之後也不會輕易脫落了。
21樓：
就目前來講，**出油脫髮的手段也是越來越多，常見的**脫髮方法有兩種：一是醫療機構的藥物**，藥物**出油脫髮有利有弊，弊端在於內服藥物極易影響人體其他部分的病變發生，比如女性引發月經不調等，男性易引起其他部分毛髮旺盛等。
另一方面選擇專業防脫生髮產品，相對藥物**，防脫生髮產品以其「高效、簡單、安全」等諸多優點深受廣大出油脫髮患者的喜愛。其中植司泉便是眾多防脫生髮產品中的佼佼者，以其獨特的「一洗一抹」防脫生髮模式，迅速走紅網路，越來越多的出油脫髮的患者受益。
同時，專家指出：出油脫髮排除遺傳因素外，導致出油脫髮更多的原因還是在於自身的不良生活習慣。因此，**出油脫髮首先要做的就是改變自身的生活習慣。
一、按摩頭皮，有很多人出現掉頭髮比較嚴重的狀況，主要是因為頭皮的毛囊**營養並不是非常好，有可能出現了毛囊萎縮等狀況，通過適當的進行按摩，可以讓毛囊變得更加的通暢，對頭髮的生長會有比較大的幫助，同時也能夠減少脫落的現象。
二、注意飲食，長期大魚大肉就有可能會導致頭髮容易髮油，所以大家在日常生活中應該要注意營養的均衡，蔬菜和水果可以適當的多吃一點點，當然也不要完全拒絕油類和動物類的食物，總之應該要做到營養的全面，才能夠讓頭髮更加的烏黑亮麗，對頭髮的脫落會有預防的作用。
三、注意休息，熬夜對身體健康的損害是非常大的，目前有很多朋友都存在長期熬夜的行為。如果你想要頭髮變得烏黑濃密，如果你想要自己的健康狀態比較好，那麼建議在日常生活中盡量要規律的休息，千萬不要出現熬夜的狀況，否則有可能會引起很嚴重的後果。
頭髮出油嚴重怎麼辦？
22樓：睿爸育兒記
頭髮出油 嚴重怎麼辦？
頭髮出油 很愛掉頭髮 怎麼辦，頭髮出油特別厲害還掉頭髮怎麼辦
頭髮出油掉頭髮的解決方法 1 保持頭皮清潔 頭髮出油掉發首先就是要經常的洗頭髮，一般正常下都是3 5天洗一次頭髮，而經常出油的頭髮就要2 3天洗一次，這樣弄夠保持頭皮的清潔，防止頭皮毛囊堵塞造成的脫髮。2 挑選固發去油的洗髮水 油性頭髮首先在選擇洗髮水上就要注意，很多品牌打出去油去屑的招牌，但是在選...
頭髮出油厲害怎麼辦，頭髮出油很厲害該怎麼辦
頭髮出油 嚴重怎麼辦？早一點休息啊！還有不要吃上火的東西，洗頭的時候用護髮素只要摸髮尾，不要抹頭皮 不用那麼緊張，除了乾性的頭髮，一般頭髮都會出油，建議你可以去問一下好的理髮店的師傅，他們會告訴你你的髮質是屬於哪類，然後你可以去買適合你髮質的洗髮露，如果頭髮出油，就一定不要再用適合乾性的洗髮露了，那...
頭髮出油厲害怎麼辦，頭髮出油很厲害該怎麼辦
您好 油性髮質基本上都會出現脂溢性脫髮的症狀.根本原因是由於體內雄性激素旺盛,導致皮脂腺體發育過大，包裹或擠壓住髮根的脖子，令髮根吸收不到人體的營養而讓頭髮死亡，一律稱之為脂溢性脫髮。但其原因卻不複雜。脂溢性脫髮的產品也較多,但無法控制住脫髮也是較普遍的事實.脂溢性脫髮的症狀 初期 頭油多，頭髮一天...