1樓：熱情的
高跟鞋是女人的專利，上街，上班只要是一些適合高跟鞋的場合都會見到，尤其是一些商務場合，頗為常見。
對於女人來說，其實穿高跟鞋對腳並不是很好，有時會崴到腳，而且有的人會穿特別特別跟高而且又特別細的鞋，有的是為了美且高，有的是為了工作，其實，高跟鞋的缺點是，有時候如果不小心，跟會掉，有時在不少場合會很尷尬，這也就給了很多單身汪男青年製造了機會，英雄救美呀，先不說，這一點，要是沒扭到腳還好，萬一扭到了，還得休息好幾天，多不值得，不說誤工作，最起碼難受的是自己，所以，高跟鞋確實不適合穿。
還有，就是高跟鞋前面腳趾處，特別尖，所以，穿高跟鞋穿多了，會讓腳趾變形，這樣更不好了，所以，對於，腳趾變形，掌握方法最好，我覺得，如果穿高跟鞋至於腳趾變形，應該這麼做，①每天晚上，下班記得好好泡泡腳，然後，給腳趾做按摩，堅持三個月左右，我覺得就可以了，因為，是一個過程，腳是最重要的人體器官了，所以，應該好好愛護，我覺得這種辦法，最好，你們覺得呢？
其實?，對於這個辦法，是我自己想的，雖然沒有醫學理論，但我覺得可行，所以，女性朋友們，可以試試，然後，我們一點點找辦法，會更好，所以，愛護你們的腳，是最主要的！
女性朋友們切記要注意呀！！！?
2樓：晴嗔
任何一位女性都抵擋不了高跟鞋的**，穿上高跟鞋的女生往往更加優雅、美麗、自信。
最近在看《夏至未至》裡面陸之昂和顏末的cut,兩個人真的是甜到齁啊啊啊啊！裡面吸引我的除了兩位的日常互動，還有顏末小姐姐的高跟鞋，幾乎都是細高跟，每一雙都好看到**！好想找服飾組的出來聊聊安利啊！
當然，這種美膩的細高跟並不是每一個人都能夠hold住的。將全身大半的重量都集中在前腳掌，那滋味，真是想想都酸爽的很啊！穿高跟鞋可以美麗，但也有很多很多很多的壞處：
膝關節病、踝關節扭傷、扁平足、拇指外翻、腳趾變形......
我也是近期才發現自己腳趾變形的（之前竟然一直以為是正常的qaq）兩隻腳的大拇指向內側歪，並且隨之而來的還有膝關節的外翻。。。作為一個少女，這樣真的是一點也不優雅啊。
**不貴，而且可以說是太太太便宜了，便宜到你都不大敢想相信惹。不過話也不能說的這麼絕對，便宜也不一定沒好貨，想當年我有點o型腿就是全靠自己靠牆加綁腿給糾正過來的。
當然，日常的注意也少不了，比如：不要翹二郎腿（這個我總是做不到），還有每天晚上靠牆站立30分鐘，不僅能矯正腿型和腳趾，還能瘦腿。一舉兩得的事。
每次穿完高跟鞋後，用熱水泡腳，瞬間舒緩啊。可能是熱水加速了血液迴圈？總之就是很爽，我曾經很長一段時間沉迷於泡腳，但科學狠狠給了我一巴掌。
千萬不要用熱水泡腳啊！！！千萬不要用熱水泡腳啊！！！千萬不要用熱水泡腳啊！！！
泡腳確實是增加動脈供血，而動脈供血需要通過靜脈把這些血運回心臟，所以熱水泡腳不但不能解除乏力，反而會增加靜脈迴流的負擔，久而久之容易加重你的靜脈曲張。
emmmmm，在矯正腳型的這段時間就儘量不要穿高跟鞋了吧，平時的日子也儘量少穿，不過該美的日子還是要美啊！畢竟穿上高跟鞋你就是女王啊！
願高跟鞋善待每個愛美的女孩。
高跟鞋有點擠腳怎麼辦
3樓：迷人的小
1.拿上大小合適的塑膠袋，往塑膠袋中填入水，要足夠填滿高跟鞋前面的內包頭。
放入水袋後將鞋放入冰箱冰凍層，放置一晚再拿出後，鞋就不會擠腳了。這也是類似於模擬人類穿鞋次數將高跟鞋的內包頭以及鞋前幫撐開的原理。
2.穿襪解決新鞋擠腳問題。
穿上襪子後穿新鞋，如果穿不進或者非常擠腳先不用著急，用體重往下壓，在家中走幾圈，這種方法也是類似於將鞋中幫和內包頭撐開的原理，但是這種方法過於暴力，容易將鞋穿變形。
選擇的襪子一定不要太厚，但**也不行，過厚的**會造成高跟鞋的走形，過薄的**又不能達到擴寬鞋中幫的作用。
3.熱吹風解決新鞋擠腳問題。
穿上新鞋用腳撐開鞋面，對於皮革類的高跟鞋，用吹風機開最熱檔風，將高跟鞋前鞋面吹熱吹軟，你會發現逐漸的鞋子就非常合腳了。
這個方法較為實用皮革類可通過熱度改變材質面積的高跟鞋，同樣的塑膠類的高跟鞋亦能使用，但是塑膠類的吹久時間長容易吹壞。
4樓：老墨說史
1、用可密封的塑料袋裝一些水，放入鞋中，要使袋子裡的水能夠把鞋子完全撐起來。
2、再把鞋子放入冰箱中，等水結冰了，再拿出來就不會擠腳了。
5樓：匿名使用者
高跟鞋有點擠，可以試試下面幾個辦法：
1、報紙法
拿張報紙，捏成一團（越緊實越好），沾點水，不要太溼，但要整團都沾到水，然後再拿張乾的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳的部位，然後把鞋子密封在一個塑料袋裡，過夜，就可以了。
2、溼毛巾法
如果新鞋因太小而夾腳，不妨用溼毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。
3、吹風機法
用吹風機熱風吹擠腳的地方，吹幾分鐘停一下，再吹幾分鐘再停一下，這樣反覆幾次，被吹過的地方就被軟化許多，然後再塗上一層油脂比較厚的護手霜，擠腳的地方就會相對鬆了，但這方法只適合皮鞋。
4、鞋楔法
穿之前，用鞋楔推進鞋子前部分，把鞋頭頂腳的部分儘可能撐大些。
5、找鞋匠
找到修理鞋子的鋪子，找專業的師傅把鞋前部分撐大些。
6、矽膠法
女士的高跟鞋頂腳時，可以腳前部分放一塊矽膠的腳掌墊，可以緩解因為後跟太高而頂腳。
6樓：匿名使用者
鞋子擠腳的解決辦法：
1、報紙法：
拿張報紙，捏成一團（越緊實越好），沾點水，不要太溼，但要整團都沾到水，然後再拿張乾的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳的部位，然後把鞋子密封在一個塑料袋裡，過夜，就可以了。
2、溼毛巾法：
如果新鞋因太小而夾腳，不妨用溼毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。
3、吹風機法：
用吹風機熱風吹擠腳的地方，吹幾分鐘停一下，再吹幾分鐘再停一下，這樣反覆幾次，被吹過的地方就被軟化許多，然後再塗上一層油脂比較厚的護手霜，擠腳的地方就會相對鬆了，但這方法只適合皮鞋。
4、鞋楔法：
穿之前，用鞋楔推進鞋子前部分，把鞋頭頂腳的部分儘可能撐大些。
5、找鞋匠：
找到修理鞋子的鋪子，找專業的師傅把鞋前部分撐大些。
6、矽膠法：
女士的高跟鞋頂腳時，可以腳前部分放一塊矽膠的腳掌墊，可以緩解因為後跟太高而頂腳。
7樓：精緻辣媽蓉兒
高跟鞋擠腳不用怕，這幾個妙招來來幫你，女人把高跟鞋穿好了，氣質就有了！
8樓：新鄉農紀實
剛買的高跟鞋擠腳怎麼辦？學會這招，立馬給你解決！
9樓：娛樂刷藝術
新買的鞋子經常會遇到擠腳、磨腳的情況，教你如何讓你穿鞋立馬變舒適，第一招：先穿上厚一點的襪子，用力穿進鞋，拿來吹風機，調成熱風，吹鞋子的四外圈，特別是後面，要多吹一會，這時候脫下襪子再穿，會發現鞋子立馬大了一碼哦。第二招：
拿來小碗倒入一點白酒，用棉籤沾白酒，擦拭鞋子磨腳的位置，放置一晚，第二天再穿就會發現鞋子不磨腳了。
10樓：
晚上不穿擱著的時候,塞東西進去,一定要塞的鼓鼓的那種.
我自己塞的是報紙或硬紙團.
然後白天穿的時候,哪兒擠腳擠的最厲害就往腳那兒貼創可貼,免得磨破了.
如果這兩招都不能讓情況改善的話,你就把鞋扔掉或送人吧~~~總不能為了一雙鞋,而讓腳被擠變形,或留下終身的印記吧~~~^-^
經常穿高跟鞋為什麼腳會變形？
11樓：時光火車不停留
現在的女性越來越愛美，越來越時尚，很多的女性會追求時尚，選擇一些比較尖或者不適合自己的鞋子。我們都知道穿高跟鞋會對我們的腳趾頭或者腳不好，它會使我們的腳變形。
我相信很多的女性都喜歡穿前面比較尖的高跟鞋，穿這種鞋子的話，腳趾頭沒有足夠的空間幾個腳趾頭相互的擠壓就會使我們的腳趾頭彎曲變形。如果發現了這個症狀，應該及時去醫院裡面跟醫生進行只要您配合醫生的診斷，積極的**，不然的話，以後這個腳可能會有骨質增生髮現腳部變形是最容易產生骨質增生呢。
穿高跟鞋會被迫的讓我們的腳趾頭跟鞋子不平衡，鞋子跟腳相互的擠壓，讓我們的腳趾頭關節不自然的收縮，時間久了就會變形的。
我們經常穿高跟鞋，我們身體受力就是在我們的腳掌上面，那我們的腳掌需要承受整個身體的重力。這個時候我們會出現腳掌疼，肚子疼的症狀。
很多的女性她們穿高跟鞋，喜歡穿的很高很高的那種，她們覺得那種高跟鞋。非常的漂亮，其實穿那種很高的高跟鞋，對我們的身體才是最不好的。鞋跟過高會導致我們女性的身體前傾，將使腿部、會陰和下腹部的肌肉處於緊張狀態，影響盆腔的血液迴圈，這樣的姿勢保持久了對骨盆也極其不利。
骨盆在胯的內部，女性骨盆上下口比較寬大適合妊娠和分娩，經常穿過高的高跟鞋，受力的變化阻礙骨盆的正常發育，從而影響生育。
作為愛美的女性，在選擇穿高跟鞋的時候要選擇合腳的，如果選擇高一點的高跟鞋的話還是沒有必要的。如果發生一些腳趾頭變形，或者長了了一些腫瘤的話，就應該積極地去醫院去**，或者的話找辦法把它矯正。為了我們自己的身體還有腳的外觀著想。
12樓：職場高達
我給你寫肯定會導致腳變形，高跟鞋的形狀是非常不正確的，愛美讓自己的腳變成這是不值得的。
13樓：浪漫櫻花戀家
經常穿高跟鞋當然會導致腳變形，畢竟和平時穿得鞋不一樣，帶跟的，對腳肯定不好，而且很累
14樓：笑飲孤鴻
因為高跟鞋不符合人的生理曲線，高跟鞋會造成腳的異常姿勢，走路時間長自然會導致到腳的變形。
15樓：高中陳老師
因為我們的腳從小適應平底鞋的結構，到成年後硬性的穿上不適合的高跟鞋，時間久了腳部肯定會發生變形的。
16樓：sillyfox敲可愛
穿高跟鞋時人的腳不是水平的，受力程度不同，長期如此，腳部骨骼會變形。
17樓：匿名使用者
經常穿高跟鞋的人一開始基本都硌腳，或者崴腳，走路時他們會有意識改變腳的姿勢，長期穿就慢慢變形了
18樓：
經常穿高跟鞋就等於長期把壓力積攢在前腳掌上，你覺得本來是可以讓整個腳分擔的重量現在都僅僅給了前面，它會不變形？儘量少穿。
19樓：清裝
穿高跟鞋造成大腳趾外翻，還有一些扁平足患者較容易形成拇指外翻，如果非要穿高跟鞋，要事先熱身。
20樓：貝殼兒
腳正常的使用本就為平直的，高跟鞋使腳斜上，所以使人的整個重心轉移到了腳尖這個部位，重心經常轉移，當然會使腳的形態發生變化。
21樓：面試答疑木樨
經常穿高跟鞋的話，整個身體的力量都壓在腳尖上了，腳尖天天承受百十斤的重量，肯定會變形。
穿高跟鞋腳變形了怎麼辦？高跟鞋讓腳變形了怎麼辦
22樓：匿名使用者
變形了估計已經是無法恢復的了，只能動手術了。每天長時間穿高跟鞋，腳被擠壓的肯定厲害，變形是必然的，建議別穿太高的高跟鞋，這樣對自己的健康很不好。如果以後還想穿高跟鞋的話，還是穿低一點跟的比較好，而且平時多注意按摩，還可以多用熱水泡泡腳，女人的腳是很重要的，一定要保養好。
如果必須要穿的話，就要少穿高跟鞋，讓腳有個緩和的時間，晚上回家要勤用熱水泡腳，增強血液迴圈， 如果你必須長期穿戴高跟鞋，下列小方法會讓你更舒服：
1、在路上行走時，穿球鞋或平底鞋。到了目的地再換成高跟鞋。
2、在辦公室或學校放一雙軟底平跟鞋，辦公或上課時把高跟鞋脫掉，改穿平跟鞋。
3、回家後，最好能夠把腳泡在溫水裡，至少浸泡五分鐘。腳上沒有傷口時，還可以撒把鹽。
4、每天要加強腳踝及腳部強化運動。(可請教體育老師或復健科醫師) 5.腳部扭傷要馬上請復健科或運動醫學科的醫師**。
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去買鞋子的時候，最好下午3.4點去買，那個時候試的鞋子合適，那就合適了的還是痛，就貼塊創可貼吧。那時候是在4點半左右買的，請問你知道有什麼可以讓腳後跟不起水泡，穿得舒適點的方法嗎？我現在都有點懷疑是不是我的腳不適合穿高跟鞋了。講實話，沒有哦。可以斷定你之前沒有穿過高跟鞋，腳後跟還是非常嫩的肌膚，突然...