1樓：瘋人院日記
肌肉僵硬 是因為長時間身體擠壓所導致的關係。
而且肩膀的部位還有連線全身的血管。
這個賀茄不好治穗巧 還是要靠平時的保養。
我以前上大學的時候總是晚上上網寫作。
時間長了我也有點這種症狀 最後還是靠練習瑜伽才緩過來的。
平時多運動運動 工作的時候每半禪族察個小時就起來活動。
2樓：green半夏
坐姿或者電腦放嫌猜置的地方有問芹指型題。
建議可以把電腦鍵盤放低一點或者坐的凳子高一點。
使得眼睛逗賀和螢幕平視。雙手擱在鍵盤上的位置低一些。
這樣會舒服很多。
玩手機會眼睛痠痛吧。在沒有其他燈的情況下只開手機或者電腦。很傷眼睛。
3樓：網友
我和朋友也有這個煩惱。都是工作病，如果遲點手腕也會痛，這個只能靠平時多做一些筋骨放鬆運動甩甩手啊，扭扭脖子等等的知李。或者在肩膀上靠近脖子的地方貼一塊筋骨貼之類的藥亮轎貼，很有用啊！
4樓：網友
應該是肩周炎和頸椎炎，你的坐姿有問題，去醫院看一下吧，時間長了會有州滑後遺症的，一般長期在辦公室工作卜跡派者，比如：銀行，行政等都有這個病，屬於職業病吧，開長途車的司機也有，去檢查下型賀保險些，自己注意一下坐姿，祝你早日**。
5樓：網友
職業病，以後要注意運動；
經常在電腦前工作，肩膀很疼。請問我應該怎麼做?
6樓：麥兜範
操作電腦時間長了會給身體帶來不適甚至危害，所以每工作一小時應休息6分鐘，工作兩小時應休息15分鐘，關閉電腦，離開工作地點。下面這套操能夠緩解疲勞狀態，血液迴圈通暢，恢復精力。
1.閉上雙眼用中指適度向外旋按摩眼球30個，然後再按摩太陽穴30個及雙眉中間稍偏上30個。
2.頸部平行旋轉左右各15個。
3.肩部旋轉30個。
4.雙手抱膝儘量貼在腹部，然後將腿向前伸直，放回地面左右各做10個。
5.曲肘，攥拳，腳尖離地勾腳面，然後繃腳面，做20個。
6.轉動手指手腕，內旋10個，外旋10個。
7.雙手向上左右緩慢伸展各5個。
8.雙手向頭後緩慢伸展5個。
我是電腦工作者，現在我的肩背部很痠痛，只要一扭頭就能強烈感覺到
7樓：匿名使用者
如果沒這方伍飢面的知識，最好別做金銀這方面的投資，我在匯聯就虧掉了十幾萬，腔簡返我是聽匯聯的工作人員跟我說咐手金銀能買漲也能買跌，只要做對方向就能賺錢，還說比**好做，聽信了他們的說法後我就投入了資金，結果大半年就虧了三分之二，其實操作起來沒想象的那麼簡單了，很難確定金銀的方向，而且他們也沒專業的金銀分析師來指點你操作，那些人也不具備專業的知識，只會跟你說順勢而為之類的空話，前車之鑑，務必謹慎！
工作一直都是坐在電腦前面，每過一段時間肩膀痠痛不會是肩周炎吧 二十幾歲
8樓：雙魚理想在哪
肩周炎是肩關節周圍肌肉·肌腱·滑囊·關節囊等軟組織的慢性無菌炎症，炎症導致關節內外粘連，從而影響關節活動受限。
根據臨床表現分為四類：自己看下屬於哪類？
1：風寒阻絡證。
主要症狀就是患處活動不利·麻木串痛·酸冷·遇寒加重·得熱則減。舌質暗·苔薄白·脈沉緊。**方向：通經通絡。
2：氣滯血瘀證。
因外傷或者勞損而發病。患處疼痛為主，夜間尤甚。動則加劇，多為刺痛。痛點固定不移。舌質紅·或紫暗有瘀斑。**方向：祛瘀通絡。
3：肝腎不足證。
症狀為患處疼痛·麻木。麻木重於疼痛，伴有眩暈·耳鳴·失眠·多夢。面紅目赤，舌紅少津。**方向：滋補肝腎。
4：氣血虧虛證。
病程日久，麻木重於疼痛，肌肉萎縮，患肢無力，伴頭暈·目眩，面色蒼白，心悸氣短，舌淡苔少。**方向：溫補氣血。
什麼是社群工作者
社群工作者是經過一定選拔程式被各街鎮社群工作者服務站錄用的，並在以自然居住小區為基本服務區域，為居住在小區內的各類人群提供各類公共服務 協同治理 與其他公益服務的專職工作人員。社群居民中的離退休人員，按照有關規定參加社群居委會民主選舉，當選社群居委會主任 副主任或委員後，即為專職社群工作者，不需辦理...
電腦工作者 胸悶，頭暈，伴有想吐 是什麼病？
應該是頸椎問題引起腦供血不足。我不是醫生 但是我有時也有這樣的情況 我朋友和我說應該是身體過於疲憊 還有就是可能貧血 平時多注意休息 有空多運動一下就好了。頭暈 胸悶 噁心想吐是怎麼回事?剛裝修了就入住？那趕緊搬出來啊，脫離開那個環境，再看看症狀有沒好轉，還沒好轉的話，直接上正規醫院。有多方面的原因...
高度近視的電腦工作者如何控制近視度數？
工作這個確實是避免不了高強度的近距離用眼，首先在選擇鏡片時，可以選擇抗疲勞的鏡片來幫你緩解，其次就是控制用眼時間，養成良好的用眼習慣，每看近處分鐘左右就看遠讓眼睛休息分鐘左右，不要側躺用眼或者在光線不好的地方用眼。最關鍵的就是注意用眼衛生。眼睛離螢幕不要太近。不能長時間盯著電腦，要適當的閉上眼睛休息...