1樓：敏敏旅行之路
<>不要違背自然規律，老子的道家思想自然是很明確的，孔子要為人好，佛祖要慈悲天下眾生，這些高僧和德行都是素食主義者，他們看不出所有的鍛鍊方法怎麼跑。大多數老年人長壽、無病死亡，這使我們不得不敬扒孝深刻反思，血糖在血液中被稱為葡萄糖，可以通過血液迴圈輸送到全身，糖是人體的主要能量物質。細胞通過葡萄糖的氧化分解釋放能量。
能量可以通過傳遞和利用維持人體細胞和機體的各種生命活動。
合成葡萄糖和尿素。葡萄糖被人體吸收以補充血液中的葡萄糖含量。同時，產生的尿素通過腎臟排出，尿素對人體有毒，對腎臟有一定的壓力。
如果尿素含量過高，腎臟就會失去腎單位，這就是我們所說的蛋白質中毒。
肉是一種高熱量的食物。長時間把肉當主食會讓你生氣。他要帶走來之不易的大便。
營養均衡的飲食，合理的亮稿飲食，肉類和蔬菜。吃蔬菜和水果。避免日偏食引起的身體不適的結束。
它能清楚地告訴你，任何一種食物都是不健康的，人體所需的物質非常複雜，一兩種食物都不能完全滿足。此外，單一食物中的一些有害物質會在人此缺體內逐漸積累，這也需要考慮。
長時間吃肉也不錯。有素食者和肉食者，但長期吃肉卻沒有維生素的補充和蔬菜中的膳食纖維。營養不良會引起一些疾病。
最好偶爾吃點蔬菜補充一下。為了你的健康和對你有益的希望，首先要明確肉類不能作為基本食物，因為肉類是一種高脂肪、高蛋白、高膽固醇的食物，如果作為基本食物使用，不利於人體消化，導致胃腸功能障礙。此外，大量吸收高脂肪、高糖、高蛋白的食物也容易造成營養過剩，誘發其他疾病，這也是不科學、不健康的。
2樓：一柱擎天大牛
不吃主食，以菜爛梁當飯的，飲食方式不可取，不建議長期這樣主持在使用過程中。它的物質成分被消化吸收轉變為碳水化合物或者麥芽糖給身體提供必要的能量支援飢笑運。能夠使得胃達到飽感。
這是蔬菜做公升改成的菜，無法替代的。
3樓：灰色的菓實
這種飲食方式不可取，單純吃菜而不吃主食，則會導致身體營養元素攝入不足，誘發營養不燃則檔良性疾病。主食主要提供碳水化合物以及一定的蛋白質，如果在進食中不吃主食，容易出現碳水化合物攝入不足盯猜的表現皮亂。
4樓：志在乾坤
由搭清於主食是人一天中最主要的熱量**知鬥前，佔每天熱量總攝入的55%~60%，如果只靠蔬菜來維持，很容易造成總熱量銷擾缺乏、營養不良。因此，不吃主食以菜當飯，是不可取的。
5樓：青楓侃
不謹行絕可取，這是因為主食當中有非常豐富的食物纖維，而且也不含一定的帶禪澱祥姿粉，並且也有一些微量元素以及營養物質也是身體當中必須攝入的，所以這樣的飲食方式不可取。
6樓：天悅
是不可取的，這樣的飲食方式非常的不營養，長時間這樣吃的話，很前備容易導致營敬悔李養不良，所以最好是搭配亮遲著主食去吃，這樣才能有好的身體素質，營養才會均衡。
7樓：嘉玉玉寶貝
這種方法肯頃穗定是雀毀卜不可取的，短時間可以這樣吃，如果長時間吃的話，身體肯定是會有一些毛病，會降餘團低我們的抵抗力，讓我們長期生病。
8樓：生活導師悠然
不可取的親，槐並旁不吃主蔽侍食是可以**的，但是長期不吃主食對身體是不利的鉛橡。會導致身體營養攝入不足引起營養不良反應。
9樓：羲0兮
可以，主食：公尺飯、麵食的公升糖指數都很高，可以通過食用紅薯、南瓜、土豆、木薯等代替主食。
10樓：周**強強
如果短時間內這樣做的話那麼是可取的，但如果說長時間這樣做的話是根本不可取的。
只吃菜不吃主食有什麼影響
11樓：語勒新聲
一會導致大腦退化，主食吃的少碳水化合物攝入的少，遠遠不夠滿足於人體所需。
晚上不吃主食好嗎，晚上不吃主食會怎樣？
晚上不吃主食對身體是非常不利的，研究證明，食用主食太少，對身體產生的危害極大，具體表現為臉色變差 腦健康受到威脅 脫髮等問題。所以你即使想要 也要控制飲食，這樣才能在保證身體健康的情況下合理 一般來說晚上就應該少吃一點，所以晚飯不吃主食是有利於身體的，而且一些 的人來說，晚上就應該不要吃主食或者是少...
只吃肉不吃主食吃肉不吃主食會發胖嗎
買孝枚棋 午餐吃些肉是可以的，但要適量，吃肥膩的肉類或油炸類，油大的肉都會發胖。晚餐最好不要吃肉類，容易消化不良。吃魚肉吧，海鮮類不會發胖。 瘦成一導閃電呀 會的，肉是蛋白質，米飯是澱粉，等量的兩者其實含的能量是一樣的。但是油就不一樣了，等量的油的能量是等量的澱粉和蛋白質的三倍，所以最好少吃油炸食品...
不吃主食不吃油就能瘦了嗎
不一定要用產品，市面上有部分產品都是減你的肌肉和身體內的水份。任何一項 都是調整你的飲食結構，如果一種科學的 產品，將你的體重，體脂率，內臟脂肪減到一定標準，你胡吃海喝也會長胖。所以如果要真正做到減重成功，或者 不 那麼一定是從自身做起。沒有捷徑。女孩標準體重是身高 108 體重公斤數 男孩標準體重...