處在人生低谷怎麼辦?處於人生低谷時該怎麼辦?

時間 2023-04-13 03:40:07

1樓:匿名使用者

人一閒就喜歡東想想西想想。

好像全世界的人都在和他做對。

好像所有人都把他拋棄了。

你現在應該就是這種情況吧。

其實你只要找個自己喜歡感興趣的事情來做。

充實下自己。

或者認真學習。

如果這樣也不行的話。

你就這樣想:

其實呢有時候別人不是這樣想的。

是自己想多了。

或者就算是他這樣想。

你也要不在乎。

你不是說你很善良嘛。

你就把他設想成你可憐的物件。

他這樣對你是有原因的。

自己的心情會好很多。

人際關係也會好很多。

這樣你自己會輕鬆很多。

其實有些東西不必看得太清楚。

模糊其實也是一種美。

2樓:夜明偂

個人覺得其實人生最美好的時光是在小學和初中。

那個時候大家都沒心機,都愛玩。

等到了高中以後生活逐步走向了冷漠,我現在在。

讀高三,高一的時候和初中同學乙個班,經常一。

起玩(他們不喜歡讀書),等上了高二後我讀了。

理科,他們讀了文科,理科生活很枯燥,班裡也。

都是些認真學習的乖學生,起初會去串班找以前。

同學玩,可後來也越來越冷淡,有的時候見了打。

招呼也是強裝顏笑,以前玩的很好的又共同愛好。

的同學也在乙個個改變,為了高考他們改變了很。

多,我們也越來越是形同陌路,在班裡根本就沒。

有幾個說話的人,更不要說是好朋友,以前每天。

我都是乙個人發呆,後來則是乙個人看**,聽。

歌,睡覺,每天都是這樣的生活,很孤獨。

其實沒有辦法,人長大了就會變了(不然怎麼會有我不想長大來著),變得越來越。

冷漠,我們不能改變這一切,能改變的只有自己。

讓自己習慣孤獨,在自己的世界裡快樂的活下去。

這都是真情實感呢,給個分吧。

3樓:至夏生活

想開點吧,每個人都與這個的時候,過去就好了。

4樓:木瓜的綠泡泡

都低谷了。。再等會就上去了。。。

處於人生低谷時該怎麼辦?

5樓:匿名使用者

是的,我曾經也經歷過低谷時期。

處於低谷期的人,不管是白天還是黑夜,身心都會受到極大的折磨。很多人都覺得以後自己還要經歷這樣的日子。朋友,請相信,低谷期不會永遠伴隨著你。

雖然你現在覺得自己的世界一片漆黑,似乎看不到一點光亮,但隨著時間的推移,這個階段遲早會過去。

你可以讓自己暫時接受這種痛苦,頹廢地生活,但你必須給自己定乙個時間期限,可以是一周,乙個月,甚至一年。給自己帶來希望。低谷期的每個人內心都感覺很不爽。

低谷期的人情緒非常低落,充滿負能量。這種狀態影響了我的生活。相信大家一定不喜歡低谷期。

身邊的人都希望你能快點振作起來。如果你真的因為某件事而心煩意亂,先讓你的思緒休息一下。先讓身心放鬆休息,這黑暗的一天總會過去的,短時間內振作起來是不現實的。

所以大家不用太著急打起精神來。你可以讓自己傷心難過一段時間,但我希望在這段時間過後,你能重新振作起來,樂觀地面對生活。進入低谷期後,我們對很多事情都不感興趣,因為我們忙著沉浸在自己的悲傷中,無心去關注其他事情。

一方面,你越糾結、越難過,就越難擺脫。

如果情緒一直處於壓抑狀態,到最後甚至會變成壓抑。不妨選擇在大自然中散步。走進大自然是放鬆情緒的一種方式,這種方式效果非常好。

可以選擇乙個相對安靜的環境,看看周圍的花草樹木,聆聽天籟之音。大自然總是有神奇的**作用。都說一草一木都有感情,一花一木本身就有生命。

看著他們欣欣向榮的成長,相信你能更快振作起來。很多處於低谷的人,都會自暴自棄,什麼都不想做。在這段時間裡,因為太過悲傷,他們確實會沒有心思去工作。

雖然低谷期會很艱難,很難讓自己進入工作狀態,但還是希望大家盡量不要選擇放棄工作。

低谷期,無力感、失控感比較強。每天堅持工作,可以幫助你更好地維持生活的秩序,也可以帶走你胡思亂想的時間,只有在低谷中不放棄,那麼你才能走出這個低谷。

當處於人生低谷的時候怎麼辦

人生處於低谷時該怎麼辦?

6樓:甜啊哈

處於低谷期當中的人,內心會受到巨大的折磨,不管是白天還是黑夜,身心都在受折磨。很多人都覺得自己的未來都要經歷這樣的日子,朋友請你一定要相信,低谷期並不會永遠伴隨著你。

雖然現在你感覺自己的世界一片黑暗,似乎看不見一點光亮,但隨著時間的推移,這個階段遲早會過去。 你可以允許自己暫時性接受這種痛苦,生活在頹廢當中,但一定要自己給自己設下期限,可以是一周,也可以是乙個月,甚至一年,總之要自己給自己帶來希望。每個處於低谷期的人,內心都非常難受,低谷期的人情緒狀態十分低落,身上都是滿滿的負能量。

這種狀態影響了自己的生活,相信大家肯定都不喜歡低谷期,周圍的人都希望你能快點振作起來。如果你真的因為某些事情而難過不已,那就先給自己的心靈放個假吧。讓身心先得到放鬆和休息,這個黑暗的日子總會過去,想要在很短的時間內振作起來,本身就是不現實的。

所以大家沒必要太著急振作,你可以讓自己在一段時間內悲傷痛苦,但希望過了這個時間段之後,你能重振旗鼓,樂觀的面對生活。

進入低谷期之後,我們對很多事物都提不起興趣,因為忙著沉浸在自己的悲傷裡,沒有心思去關注其他的事情。對於一件事情,你越是糾結,越是悲傷,就越難從中走出來。 情緒如果一直處於壓抑狀態,到最後甚至可能演變成抑鬱症。

大家不如選擇到大自然裡走一走,走進自然是放鬆情緒的一種方法,而且這種方法的效果很不錯。

。 你可以挑選比較靜謐的環境,看一看周圍的花草樹木,聽一聽大自然當中的聲音,自然總是帶有一種神奇的**性。都說一草一木皆有情,花草樹木本身也有生命,看著它們欣欣向榮的生長,相信你也能更快振作起來。

很多處於低谷期當中的人會自暴自棄,什麼事情都不想做,這段時間因為太過悲傷,的確會沒有心思進行工作。

儘管處於低谷期會非常難熬,也很難讓自己進入工作的狀態,但還是希望大家盡量不要選擇放棄工作。 低谷期中的無力感和失控感比較強,每天堅持工作,能幫助你更好的維持生活秩序,也能分走你胡思亂想的時間,還能給你帶來一些成就感。

人生低谷的時候怎麼辦?

我現在處在人生的低谷怎麼辦

7樓:大馬孩

你好,遇到難以克服的困難時,我們的第一反應通常是向人求助。但是現在又有一種說法,叫做「低谷的時候,要把自己調成靜音模式」。我們究竟該怎麼辦呢?

我覺得可以求助,爭取借助別人的力量或資源拉自己出坑。但是有兩點注意事項:

二、降低期待值。人性是利己的,交往的本質是價值交換。如果你處在低谷,理智的人肯定會擔心不但救不了你,反而被你拉進坑里。

對別人的幫助必須有「爭取,但不強求」的態度,哪怕以前曾經幫助過對方。要相信「別人不幫我是本分、幫我是人情,日後當以湧泉相報」。有了這樣的心態,你才張得開口,也不會因被拒絕而受到太大的打擊。

話說回來,即使真的沒人幫助你,這也未必是什麼壞事。

有個在外地打工的人買彩票中了大獎,之後第一件事是打**告訴妻子:「我要住院,需要一大筆錢,你去找親戚借一下」。第二天又**問妻子:

「錢借到了嗎?」妻子快哭了:「求遍了親戚朋友,但誰也不肯借」。

男人笑了:「很好,我看誰還有臉開口跟我借錢」。

祝你好運。

8樓:墨之痕

我想,面臨挫折的深淵,無論你怎麼思考處置。首先,都是需要留給自己乙個再次起來的台階的。這個台階,就是保護自己、積聚能量,再次出發的港灣。

每個人都需要有這樣的地方。其次,因為低谷的下一波往往就是高峰。而乙個壯志未酬的人,是不能死在黎明前的黑暗中的。

所以無論這困境的江河再寬廣,你必須給自己留一葦航之的機會。

幾千年前老子就說過,禍兮福之所倚,福兮禍之所伏。其實挫折機遇也是這樣,挫折往往需要挑戰,挑戰往往就是機遇。或者境遇不同,情況並不一樣,但是破繭而出之後,你會發現,這世界其實很美好。

但是現實生活中,很多人才華橫溢,卻仍然壯志難酬,似乎總是空有一身抱負。尤其是懷才不遇,或者遭逢不平、甚至落魄潦倒的人,真還非常多。這究竟是為什麼?

我始終未解,於是在想,老天給他們的為什麼總是配不上他們已經擁有的?

直到有一天,我突然想,人生最終的成敗或者偉大,或許奧秘就在他人生遭逢的這困境與苦難裡。

從成功者往前追溯,其實這些大大小小的困境與苦難,無非就是波浪起伏人生的低谷。

於是處在低谷,我們將如何思考,現實又將如何行動,乃至成為了今生至關重要的抉擇命運的時刻。只是,很多人常常因為這樣或者那樣的原因無視、逃避或者忽視掉它在那裡罷了。

如果你處在人生低谷,該怎麼辦?

9樓:網友

遇到難以克服的困難時,我們的第一反應通常是向人求助,但是現在又有一種說法叫做低谷的時候,要把自己調成靜音模式,我們究竟該怎麼辦呢?我覺得可以求助,爭取借助別人的力量或者資源拉自己出坑,但是有兩點注意事項。

第二點,降低期待值,人性是利己的,交往的本質是價值交換,如果你處在低谷,理智的人肯定會擔心不但救不了你,反而被你拉進坑里。

對別人的幫助必須有爭取,但不強求的態度,哪怕以前曾經幫助過對方,要相信,別人不幫我是本分,幫我是人情,日後當以湧泉相報,有了這樣的心態,你才張得開口,也不會因被拒絕而受到太大的打擊。話說回來,即使真的沒有人幫助你,這也未必是什麼壞事,有乙個在外地打工的人買彩票中了大獎之後第一件事打**告訴妻子,我要住院需要一大筆錢,你去找親戚借一下,第二天又打**問妻子,錢借到了嗎?妻子快哭了說求遍了親戚朋友但是誰也不肯借,男人笑了,很好,我看誰還有臉開口跟我借錢!

就是這個道理!祝你好運!

人生遇到低谷的時候怎麼辦?

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