1樓：帥朗然
我給你的意見，你看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! .
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：手機使用者
因為你不是給你自己活得，也不一定是給別人活得，甚至你不知道你為了誰而活，或者是你的肩上有太多的責任，然而這一切只是藉口，你並不愛惜你自己，否則的話你就不會讓自己那麼累了！
人活這么累為什么呢，人活這麼累為什麼呢
人活著不能說是累只能說它帶給人們太多考驗了，誰這輩子都是風風雨雨走過來的，沒有誰不累，風雨過後見彩虹，在你遇到困難時想想這句話，人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西。放棄與堅持，是每個人面對人生問題的一種態度。勇於放棄是...
人活著為什么這么累 這么煩堅持得是什么呢
生不由人。上蒼交給人們生命，自然而然要擔當生命的責任。怎樣活得更好，怎樣讓自己的生命更快樂。累與煩只是表面。活著就是平平淡淡，實在說不出什麼意義，就像畢淑敏說的一樣。人生沒有目標，活著為了給它樹立乙個目標，然後去堅持著完成這個目標。死了就不累了？人的生命只是分子自我複製的現象，物質不滅是宇宙亙古不變...
為什么網上這么多人念經有這么多感應
讀經念佛，唸出清淨，平等心就好，別求感應，求感應容易著魔我們學佛學了多年跟佛沒感應，別求感應，求感應永遠沒感應，有感應都是魔不是佛，為什麼？你不如法。什麼才能感應？清淨心才能感應。有求的心，心不清淨，被那個求的念頭染汙了。我們有沒有求？真有求。真有求這個求不可以放在心上，要把佛號放在心上，這個道理不...