1樓：江淮一楠
工作一年過去了，還是對領導有恐懼感。這是正常現象，現在開始要學會消除恐懼感。唯一最好的方式是：與領導多溝通。解決問題的辦法：
一、單刀直入承認怕
為避免緊張心理的加劇，在你走進辦公室見到領導的那一刻，不妨先直截了當地承認：「見到您，我心裡非常緊張!」見來者先說怕，許多領導往往會這樣說：
「怕什麼?我是老虎啊?我又不吃人。
」有的領導或許會想：難道我平時很嚴肅，很正經。如此一來，一些領導就會表現出格外的熱情和隨和，即使你一時仍然緊張，他們也會因你的坦誠而給以諒解。
從另一方面來說，自己承認有點怕，並公開說了出來，等於放下了心理包袱，情緒就會慢慢地輕鬆起來。事實通常是這樣：你越不承認緊張，心理反而會越來越緊張。
二、了解興趣談興趣
在與領導交談前，可先向熟人了解一下他的興趣和愛好。如果領導喜歡下棋(或書法、或垂釣等)，那麼，見面時，就先從這些他感興趣的話題入手。了解興趣談興趣的目的，是為了找到共同的語言，及時溝通感情和融洽氣氛。
涉及到感興趣的話題，領導的話就會多起來，感情也會投入些，態度自然會親切和平和。幾句來去之後，你的心情也許就不會感到緊張了。
三、相信領導通人情
有些人不敢與領導交談，主要是平時跟領導接觸不多，不了解其性格，怕領導態度不好，怕領導不通人情。抱著這種心態去交談，還會不緊張嗎?因此，在交談時，先要相信領導是通人情的，是不會動輒發脾氣的。
事實上，許多領導幹部是喜歡與普通群眾接觸的，通人情、講道理、態度好的領導是絕大多數。只要你反映的事、說的話是合情合理的，即使是為了個人，也用不著緊張。有些人怕與領導交談是因為領導的威望高、名聲大，這更是怕得沒理。
應該曉得，越是威望高名聲大的領導，他們的態度和脾氣就越好，就越是通人情。
四、相信自己能成功
有些人害怕與領導交談，是由於後果考慮得過多過壞，生怕交談不成，反而讓人留下乙個不好的印象，無端惹上一身麻煩。後果考慮過多過壞，心理壓力就大了，緊張的心情也就難免。為避免緊張，要淡化交談的意義，把與領導的交談視作與常人的交談完全一樣。
要有這樣的思想：萬一談不成，也沒有什麼大不了。在淡化交談意義的同時，要相信自己有能力、有水平與領導對話，並必定能取得理想的效果。
淡化後果，充滿自信，緊張就不會纏繞你了。
2樓：紅色回憶
乙個人知道自己為什麼而活，就可以忍受任何一種生活
3樓：巨盼佛
心理上的小問題，克服一下就會好的
工作半年面對領導總是膽怯恐慌怎麼辦？分析我的技巧和看法
為什麼會對過去，對過去的一些人有恐懼感，不敢面對？
4樓：回到未來
首先希望你能夠好好想想，出去面對他人最壞的結果是什麼，他人都對，你不對，對你又會產生什麼影響，
及時別人嘲笑你，對你會有什麼嚴重的後果。
當你思考過這些問題後，你就會發現，所以的不良情緒，所有的恐懼都是你自己施加給你自己的，
只是因為你太在乎自己的感受了，
將自己緊緊的封閉在了自己的世界裡。
5樓：深藍之藍心
你對過去的事情
以及過去的人
有一種恐懼感
不敢去面對
這個說明
你過去的行為
其實你內心是不認可的
畢業工作了一年對生活，對工作有恐懼感怎麼辦本人自小性格也很內向
6樓：青鳥與詩
我過去看過一本書籍，還可以，叫《走出焦慮風暴》，豆瓣評分也比較高，好像專門是為恐懼症，焦慮症，自卑症患者所寫。
在我看來原本人的出生本來就帶著一股純淨神聖的能量來到這個地球上，但是在其生命的旅途中漸漸被各種恐懼的教育汙染了，逐漸忘記了自己生命能量的源頭，忘記了自己內在的聲音，變得離「真我」越來越遠。原本純淨喜悅的能量在長期壓制的教育下變成了「恐懼，強迫，焦慮，抑鬱」等負向能量，它們慢慢地積累在我們的身體裡，積累在我們無意識的心智裡。
在我們大部分人內心深處，由於從小到大不合理的各種「恐懼」教育與不安的成長環境導致內心深處埋藏著乙個機制，它只接受內心認為美好和舒適的經驗（感覺），拒絕被知覺過程認為是醜陋和痛苦的經驗。 由這個機制引起的極端心態，如災難性思維，強迫性對立觀念，恐懼性條件反射，患得患失，排斥苦受等。 而在系統的心靈療癒中我們則要防止它們繼續公升起。
這樣做，不是因為它們是惡劣的，而是因為它們的強制性，因為它們把我們的心整個都接管過去，完全奪取了個體意識的注意力，它們令個體思緒在小圈子內旋轉不息，讓我們自己把自己一層一層的包裹起來，原先「自由的心」儼然被它們催眠了一般，惡作劇了一般，讓我們與生動活潑的當下強行隔開厖 因此，我們是時候來勇敢的面對它們了，是時候讓我們的心找到回「家」的路，而且最好就是在離家近的地方找。心導引相，心是行動的主因和先驅；以壓制的心來行事，痛苦就尾隨而至，如車隨馬行； 相被有定力的心引導，快樂就跟隨而至，如影隨著形。節選自《走出焦慮風暴》
7樓：
做做接單，給自己掙些花費，更自信一點，給家人買些禮物
在這間公司呆了一年多現在上班有種恐懼感 是因為工作量多 每天背上司罵 身心疲憊 該辭職嗎
8樓：擁華教育
你的工資=你的工作+受委屈 所以你可以自己衡量一下，是否值得你跳槽。
我29歲了，現在工作還是有些怕老闆，我該怎麼擺脫這種恐懼
9樓：哈比幕
擺脫對領導恐懼的心理，首要的事就是擺正位置和心態。
職員在職場工作對於領導或是老闆，在心理和態度上要尊重，這是職場員工需要具備的素質。在態度之外，員工要擺正自己到公司是做事的位置，和領導溝通就事說事不要存在怕的心理。
10樓：袖手天下
揍他丫的。多揍幾次保證不怕
年過去了又要出去了路還是不知道咋走一年幾萬真不知道怎麼辦
是啊！年關！年關！相信很多人在過完年不知道未來的路要怎麼走 方向感迷失 一年的奔波又要開始了 只有把自己心態方好 一步乙個腳印的努力去奮鬥 一年年的很快 轉眼之間就沒了 而自己卻不知道自己卻被時光荏苒 慢慢的老去 所以珍惜現在陪你走過時光隧道那些人和點點滴滴 珍惜現在！努力奮鬥！希望能幫得到你！年輕...
新的一年過去了，大家都有什麼收穫啊
今生獨戀秀曼 假期中，我有了很大的收穫。比起那些並沒有充分利用假期生活，而是潦潦草草寫完老師佈置的作業後，用其餘這麼多寶貴的時間遊山玩水，浪費了這幾天的時間人來說，我還是比較有數的人，我用這些天補回了學得不好的課程，比如說 歷史 生物之類的，做了一些練習冊，鞏固了這些天所學的知識 使我的假期變得既豐...
一年過去了每次想起前男朋友心還是很痛很痛
冰封雪地 過去了的就應該讓過去，不要同自己過不去沉澱在以前痛苦中。你要自信，堅強只有這樣才能證明你們以前分手是對的，只有這樣才能證明自己價值。忘記一段過去都是要時間，要有新生活才能淡忘的。 黛青色的貓 想起痛是正常的，你投入了真情，自己就傷得更深。 忖度牧場 別回憶太多的過去，就會很快忘記了 ws胖...