1樓：充傲蓉
說說我上mooc的經歷。高三暑假，正好中國大學慕課剛開，弄了乙個獎學金爭霸賽的活動，正好當時自己對各種除了語數外以外的知識如飢似渴，而且特喜歡經濟學，一下學了十幾門課，堅持做筆記，堅持每週考試。在中間的時候，有點變質了的感覺，感覺有點為了獎學金而學，甚至中間一度退了十幾門，以求認真學，專心學，而不是為了錢。
後來調整了一下心態，之後又重新學了回來，六個月，通過了六十多門課，全國排名第十三名。
2樓：鞠慕雲
記憶是從小時候的冬天開始，每天早晨6點，自己還睡的迷迷糊的時候，就會聽到老爸起床穿衣服的聲音。當時我們一家人生活在門店裡，老爸在門店裡乙個自己搭的閣樓上，閣樓的外圍是玻璃窗。還特別用心的給我弄了個小的閣樓隔間，特別溫馨。
每天早上都會乙個人趴在隔間的被窩裡，靜靜看著老爸鍛鍊乙個小時，軍體拳、俯臥撐等。鍛鍊到半小時的時候，老媽也總會跟著起床下樓，燒開水，為老爸泡一杯茶放在旁邊，鍛鍊結束後，老爸會靜靜的坐在躺椅上，慢慢的把茶水喝掉。快到上學時間，我和我弟也都被我媽喊起來了。
然後老爸會收拾下門店，拉開捲簾門，外面的陽光會慢慢照射進來，然後給我和我弟準備早餐。我們家新的一天生活就這樣開始了。日復一日，年復一年，老爸每天都這樣堅持著早晨6點起來的一小時鍛鍊，老媽也這樣每天早上堅持著給老爸燒開水泡茶。
3樓：裝
去年10月份體測的時候一稱，發現自己馬上150了。然後又正好看到一些肥胖會導致的疾病，覺得有必要開始**了。然後就看了一些關於**的方法，不過越看越迷茫，最後決定管他呢，先從最簡單的跑步節食開始。
正好也想找個女朋友，就在貼吧直播了這段經歷，每天記錄下自己的飲食運動和想法，每週稱一次體重發上來。 不得不說效果還是挺明顯的，兩個月瘦了差不多20斤。
4樓：萌新小主
真的挺開心的，特別佩服自己可以堅持這麼多年，雖然是一件微不足道的小事情，但是還是值得別人欽佩的。
5樓：小美
說一下個人體驗吧，本人女，身高163，最胖的時候體重67.4kg。大一的時候愛美心切，嘗試**。
當時學校裡沒有健身房也沒有游泳館，所以只能在操場鍛鍊。所以我的**方式就是在操場跑圈。晚上九點半到操場以極慢的速度跑圈，大概每天堅持乙個小時。
每次跑完大汗淋漓整個人像著火一樣從內臟往喉嚨裡噴火，就是這種感覺。當時我唯一的目的就是**，說也奇怪，加上控制飲食，竟然兩周內我就減掉20斤，體重變成了57.4kg。
我自己都害怕，只要跑完步回宿舍就發現掉了一斤，第二天早晨起床發現又掉了一斤，以前合身的衣服突然變得又松又肥。說實話，我當時非常擔心，減的速度實在是太快了。所以我控制了一段時間飲食，就停止了**，這之後並沒有**。
到了大二，我搬回了主校區，學校裡有健身房和游泳館。我就辦了健身卡，開始了健身的生活。一開始我也是只在跑步機上鍛鍊，器械區都是一幫大老爺們，像我這樣沒有經驗的女生，一般不太好意思過去。
就這麼每天去跑跑步而已，當時我耐力好了不少，用8.5的速度堅持跑50分鐘，跑完再拉伸。這樣每次完事全身都是非常舒服。
6樓：猴38061八僥
作為乙個執念的攝影師，我每兩年會給自己定乙個階段性拍攝主題——2023年我給自己定的計畫是拍好京都奈良。於是我拍了京都最美的櫻花，紅葉裡的庭院，還有奈良可愛的小鹿。在奈良，總可以在某個角落看到小鹿們愜意的身影。
從春天櫻花地毯間漫步的它們，到紅葉季濃烈色彩間輕啜溪水的它們，乙個想法在腦海中萌生：想記錄下不同季節、不同光影下的奈良鹿。為了這件小事，用兩年時間，前前後後去了奈良十次，記錄下九種顏色的小鹿。
薄櫻，深緋，若草色；群青，櫨染，梅幸茶，以日本傳統和色之名做成色譜。
7樓：匿名使用者
我從高中開始再也沒有吃過任何形式的速食麵了，包括但不限於泡的，幹吃的，做成拉麵，至今有六年了吧！感受就是我現在覺得速食麵那味道聞起來就覺得怪怪的，肯定不能引起我的食慾甚至降低。原因嘛沒有刻意不吃就是一樣東西長期不吃就不想吃了。
好處嘛，變得有多健康這個不知道，至少少攝入各種新增劑是真的！
8樓：知哥82341俠笛
大二的時候和大部分大學女生一樣，晚上睡不著，玩手機，刷微博，白天起不來，上課遲到，嚴重拖延症患者。每天也為完不成計畫基本50%的時候心情都是不好的。大三搬了校區，靠近江邊，跑步方便，加上找實習不順，就開始夜跑，除了下雨太冷，基本每晚都去跑45分鐘左右。
堅持到畢業。體驗就是：去跑步得留出時間，所以晚上10點之前必須把一天的任務做完，跑完回去洗個澡感覺心情很好，煮個牛奶趁著身體感覺好就睡覺，一年下來，以前兩三點都睡不著，現在11點左右就睡覺，以前一起床乙個上午就沒了，現在基本8點多9點多自然醒了，再也不長痘了。
起來可以看看書，學習下，感覺一天長了很多，事情也做的做得完了，精神狀態好也不拖延了，開始超額完成任務了。而且跑步前後都不易進食，所以吃晚飯的時間也固定了。看著鏡子裡的好身材反而越老越在乎吃的健不健康了。
20歲之前我從來不喝白開水，現在零食，油炸食品，飲料全戒，吃大量蔬菜水果和少量肉食。最最關鍵的是，那時候找實習不順，整個人很陰鬱，心情每天都很絕望，但是跑步的時候清空大腦，什麼也不想，反而開始覺得人生是一場持久戰，不是百公尺賽跑、要堅持。於是開始更有幹勁兒了。
每天堅持健身是種什麼樣的體驗？
體驗就是 去跑步得留出時間，所以晚上10點之前必須把一天的任務做完，跑完回去洗個澡感覺心情很好，煮個牛奶趁著身體感覺好就睡覺，一年下來，以前兩三點都睡不著，現在11點左右就睡覺，以前一起床乙個上午就沒了，現在基本8點多9點多自然醒了，再也不長痘了。經過專家來證明，每一天堅持健身就會給你一種你非常努力...
說說每天堅持健身是一種什麼樣的體驗
愛蓮說 身心都發生很大的改變，愛上運動，幾天不動，整個人都不好了 泣曼安 唯求美之意志堅如磐石矣 馬甲線，細腰，線條就是這個樣子來的 有點甜麼麼噠 每天健身，與同齡人拉開距離。 紅稚蓮 每天瑜伽，感受自己一點點的變化，更快樂，更積極，更自信！ fly雪嶺雲杉 其實也不愛去。但想想好不容易得到的健身成...
什麼樣的相機好一點
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