1樓：合夥人金林
1、肝火旺盛：
肝火旺盛是中醫上的一種說法，由於肝內的陽氣過剩、陰氣不足而導致的，很多原因都會導致肝火旺盛。比如喝酒、熬夜。
2、心胸狹隘：
心胸狹隘的人在生活中會因為一些小事情就大動肝火，很難沉住氣。只要別人有稍微冒犯到他，肯定會讓他的脾氣變得暴躁。情緒變得異常激動，對於別人的勸說一點也聽不進去。
3、壓力過大：
現在的生活節奏都很快，並且職場上的競爭都很激烈。很多人長期處於壓力過大的情況，並且壓力的**還不僅僅是工作，生活等各方面的壓力也比較大。如果沒有及時排解這些壓力，容易造成體內內分泌失調，便會導致脾氣變得暴躁。
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化解脾氣的方法：
1、宣洩：
就要想辦法去平衡自己的情緒，這個時候既然壓力比較大，那就要進**緒的宣洩，不要壓抑自己的情緒。就好像說，如果壓力太大，學生就可以通過大哭或者是去一些自己想要去又不敢去的地方進行挑戰，這樣脾氣就會得到一定的排解。
2、暗示：
自我的心理暗示也就是，做一些自己能夠做到的事情，告訴自己是自己是很棒的，或者是想一些自己的成功事件。這樣把注意力從壞脾氣上轉移過來，強化自己的信心。
2樓：摩托王子
一、脾氣越來越暴躁可能是由器質性的病變而引起，比如肝火旺盛或是患上了肝病，就會出現愛發脾氣、心煩意亂、口乾口苦，很容易動怒等症狀。還有甲亢會因為甲狀腺激素分泌過多而引起神經興奮，從而使患者出現暴躁的情緒。其次，脾氣越來越暴躁和情感障礙也有一定的關係，若是患者有情感高漲，特別容易被激怒而帶有敵意，動不動就暴跳如雷等症狀，則可判定為是情感障礙的表現。
二、壓力過大是導致脾氣越來越暴躁的主要原因，不管是來自生活或學習以及工作方面的壓力，都會使情緒無法得到放鬆，若是長時間受到壓抑來不及釋放，則會影響到人體的內分泌，出現內分泌失調的現象，最後就會有脾氣暴躁的情況發生。
三、導致脾氣越來越暴躁的原因還包括睡眠不足，因為一旦睡眠不足，就會使神經系統發生紊亂，人也會感覺特別的累沒有耐心，遇到問題無法保持冷靜理智的狀態，而是變得異常的暴躁，甚至是大吼大叫，所以這種不良的情緒就會出現。
四、更年期是導致脾氣越來越暴躁的重要原因之一，之所以會這樣是因為女性進入了更年期以後，雌激素的分泌會減少，繼而內分泌發生紊亂，脾氣自然也會變得越來越暴躁。
以上這幾點就是說的就是脾氣越來越暴躁的原因，如果想要改善這種現象，建議大家在平時要學會釋放壓力，保持良好的作息習慣，做到勞逸結合，並且注意剋制情緒，轉移注意力，多加強體育鍛煉。
3樓：靈兮情感挽回
女人受的委屈多了，才會讓自己陷入不好的情緒裡
4樓：新的內心
可能是工作壓力太大了，你休息沒有休息好。很容易引**氣大。如果還有本來脾氣就不好。那更會火上加油。所以多睡眠，喝喝茶。靜靜心，就好了。
5樓：琳cherry琳
女生嗎？！是不是快來例假了？
我最近的脾氣越來越暴躁，為什麼？
6樓：吾明照四方
你的這種反應，跟你的年齡有關，因為青年人都比較容易衝動，有時候因為一句話不和就會動起手來，當然，最近的天氣比較炎熱，炎熱的天氣也會容易引起暴躁，我還是想勸你一句，衝動是魔鬼，一定要學會剋制，這才是成熟的表現
7樓：十八**剪輯
是什麼原因呢? 你有可能是壓力太大，也有可能是遇到了煩心事，或者最近身體不舒服。 不管怎樣，你都先放鬆一下自己，聽聽**，出去走走，購點物，或者吃好吃的東西。
然後再自己考慮下自己這樣發脾氣的後果，試著對鏡子裡的自己笑一下。相信你能很快好起來。
8樓：匿名使用者
壓力大，肝火旺，天氣炎熱，這些都是引起脾氣暴躁的原因，要自己調節好情緒，遇事要冷靜
9樓：開心一笑
想想你什麼原因導致的你的脾氣會這樣的，有因必有果，只要你找出原因所在，就會改變你的脾氣的，常聽聽大悲咒，消除你心中的障礙，把心放下，放平靜點！一切就會恢復正常的！
10樓：伊傲玉
可能到了你的心情低落期，要是這樣自己避諱著點，不管說什麼做什麼都先數三個數在說在做，不要傷害你的親人朋友，不要傷害你在意的人。
11樓：匿名使用者
肝火旺盛，最近是不是睡眠不足，熬夜了，所以有點兒肝火，吃點兒清涼瀉火的飯，早睡早起，試一下會不會有好轉。
12樓：潛思煙
你可能最近心理壓力比較大，
所以肝火旺，
動不動就發脾氣。
你可以去看看中醫，
吃一些降肝火的藥，
或許久沒有這麼大的脾氣了。
13樓：聶雅戴憶之
那是太累了,壓力太大了.沒有得到及時的緩解.放鬆放鬆自己.減減壓.好好休息休息.心態就調整過來了
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