男16歲初三才1公尺69我看了我以前同學的體檢報告單他初一1公尺69初二1公尺75初三

時間 2021-09-19 17:07:42

1樓:樂樂

首先,你不必煩惱什麼。因為,乙個人的身高,決定的因素是不止乙個的。主要來說,包括三大方面

1、遺傳因素。這是乙個很重要的方面,但是雖然重要,你也不必過分考慮,因為這個因素,是你目前所無法影響的。你可以忽略這個因素。

2、健康飲食與規律休息

特別象你現在這個年齡,健康的飲食和規律的休息,是很重要的。要想長高,這兩個方面不容忽視。健康而均衡的飲食,會給你的身體提供必需的營養物質和能量,有了營養物質才能全面生長和發展,所以,平時要盡可能的均衡攝取營養。

規律的休息主要體現在,按科學規律來安排作息時間,特別是應該注意晚上的睡眠質量。應該在每晚10點至12點間入睡,充足的睡眠時間,對你的身體發育很有幫助,不要熬夜,不要酗酒,吸菸,長時間上網。這第二個因素,你是可以控制的。

而且,規律的休息,也有利於你減輕體重,對你的身體很有好處。

3、參加體育活動,鍛鍊身體

請你一定記住,適當的鍛鍊身體,是會幫助人長高的!簡單說,人體的骨骼是會隨著自身鍛鍊而增長和變堅固。這是有科學根據的。

所以,你應該利用業餘時間去參加體育鍛煉,比如足球,籃球,羽毛球等,具體的專案看你的個人喜好了。

因為你的身高,和體重的因素,不建議你去跑步,因為體重過重,而去跑步會損傷你的膝蓋。所以,你應該先把體重降下來,然後去跑步,籃球,足球等。這樣,會促進你長高的。

2樓:黃油餅乾啦

放心好啦,你才16歲,肯定會再長的,大概到22歲才會停止生長的,有的人25歲還會長點呢。人和人的體質是不一樣的啦,有的人先長個,有的人後長個。我爸爸上學的時候也很矮,就是後來長的個。

我初中的時候是168厘公尺,高中的時候是169厘公尺,到大學還是169厘公尺。要是實在覺得矮,你就試試打籃球,這個辦法很多人試過,確實是可以加速個子的生長的,還可以**呢。再或者你吃點鈣片,有的人就是缺鈣才不長個的。

青春期有什麼煩惱

3樓:我的寶要

上學,愛情,工作,生活,對以後的迷茫,對未來的嚮往。

4樓:匿名使用者

愛情,學習,朋友糾紛,與父母的代溝,身材等等很多的

5樓:大布六

戀愛,各種嫉妒心理都在青春期產生,

6樓:匿名使用者

長青春豆,,對愛情的嚮往。。。

7樓:ok羞澀糖果

心理矛盾 身體發育 異性之間互相吸引 青春痘 叛逆心理

8樓:軒轅凝荷延燁

第一,生理上的發育,(在此不多贅述)第二,心理上。會對異性產生某種不知名的情愫;會莫名的煩躁;會有叛逆期,等...只是這些你們都應該能克服,believe

youself!

9樓:虞楊氏鄧辰

青春期的孩子,反抗性極強。他們常常愛激動,亂發脾氣,與大人唱反調,這是因其自我意識開始樹立,做事要按自己的意願辦,如果大人稍加約束,就會產生反抗心理。

自我顯示青春期的孩子虛榮心很強,他們穿華麗的服裝,在同學中做出譁眾取寵的舉動,目的就是要顯示自己,這種傾向雖是青春期的正常現象,但應加以正確引導,否則易於為了滿足虛榮心而走上邪路。

關心異性由於性激素的刺激,青春期的孩子對異性異常關心。異性成為同學中談話的中心話題,有的孩子偷偷地閱讀性知識書籍,更有的孩子試圖建立一對一的男女交際等等。

鑑於以上原因,首先家長應明白孩子在日常生活中發生一些變化是正常的,是青春期心理變化在行動上的體現,家長不必過分注意和擔心,對孩子的某些不切實際的想法和行動不應過分壓制。否則就會造成孩子與父母的心理隔閡、加重孩子的心理負擔。

更重要的是,父母應充滿愛心地去對待孩子。如果父母只是一味地責罵,就會加劇孩子與父母之間的對立。

作為父母,應主動找孩子交談,關心其學習,傾聽其理想,並加以讚揚和肯定,建立起孩子對父母的信賴感,在談話中了解孩子的煩惱和困惑,對症下藥,找出消除其煩惱的正確

10樓:湛儉貫凰

青春期女性煩惱會多與男性!因為青春期男女生理和心裡結構都開始發生改變女性月經週期的開始

女性會不明原因的發脾氣!其實稍微調理一下自己的心情多出去溜達溜達!放鬆下心情

而且注意對自己減少一些壓力

因為這個時期的女性對壓力特別敏感!而且過多的壓力也會對女性在這個時期的生理改變產生很大影響

煩惱也是其中之一

所以多吃一些水果蔬菜東西

少吃一些刺激性強的東西

注意睡眠休息

這樣對這個時期的男女性都有較好的調理

11樓:袁忻愉牟璞

成熟的生理會導致性的衝動,對異性的愛慕接觸導致情感出現的問題

,總想擺脫繁重的作業但不得不面對,想擺脫父母和老師的束縛但不得不受制於他們,有叛逆行為,跟父母頂嘴,這些都是青春期的煩惱。

1)青少年常見的青春期煩惱有哪些?

12樓:五點防護

青少年會會出現的青春期,煩惱會很多。比如開始對自己的未來迷茫。對異性產生奇怪的感覺。心思變得容易發散。父母和老師的不理解,等等,還有很多。

說出青春期的煩惱及解決的方法

13樓:鐵娜蘭譚恬

在青春期有心理和情緒上的波動是正常的,這樣沒有自控力的任其發展就不好了,與其為必將發生或正在發生的事情苦惱,不如積極樂觀的尋求方法將問題一一解決掉!記住,任何時候都不要做情緒的奴隸,你完全有能力控制自己的情緒甚至大腦!

青春期煩惱作文600字

14樓:龍彩榮蓋衣

我們都是一群有夢的孩子,卻總在追夢的過程中一次又一次地被鵝軟石絆倒,卻也一次又一次地鼓起勇氣爬起,迎接挑戰。

——題記

「青春期是什麼?」「我們為什麼要有青春期?」這不僅僅是圍繞著我們這群13、14歲中學生的問題,更是許多大人也都想不明白的問題。

或許,有很多人根本就沒有時間想這個問題吧!其實我們每個人還是懵懵懂懂地明白一些,但不是真正的了解它。其實身邊就有很多例子,如︰有同學在走路時,不小心撞了你一下,你卻會突然發火。

在家中呢,你看見父母做什麼事都不順自己的眼,就會與父母大吼大叫,但你心中並不想,但是心中有那麼一種衝動,不吵,心裡會很煩。但吵過之後,你會很後悔,想跟同學、父母道歉,但是自己的自尊心不允許你如此做,你會面臨著艱難的選擇。同學,我應該祝賀你,因為你懂得了站在別人立場上想問題,你懂得了什麼是後悔。

其實這就是青春期的一些小小的表現。

但我們今天要談的是︰青春期到底可以改變乙個人多少與青春期的一些表現和特徵?

青春期的我們希望有乙個屬於自己的小小的空間,不想有人闖進自己那個被自己維護起來的地方,所以會特別牴觸任何人的進入。永遠都是拒人於千里之外的表現,然後再露出一副無所謂,不在乎,不服輸的偽堅強,但他們比誰都脆落比任何人都需要別人的安慰與關心。其實這種現象很常見,這種現象還是主要來自於父母一心在事業上無法管教子女的孩子身上。

父母在這個特殊時期沒有給孩子適當的關心與關注孩子們內心的變化所導致,這個時期孩子們得不到關愛,就會變得很叛逆,因為他們想要得到關愛,一直忍著無法得到關愛的心就會隨著青春期一齊爆發,如果處理不當,最後還會長生很多不好的後果。因為想得到父母的關注,所以許多孩子選擇了不正確的方法,如:逃學,打架,吸菸……。

我很關注這方面的內容,所以也看過關於青少年不少的記錄片及電視劇集等;就那湖南衛視《變形記》中城市變換的每一位主角來說吧,誰說他們一開始就是壞學生?如果不是各方面的因素豈能會讓父母無奈到把最後的希望寄託在這個節目上?其實一開始印象他們變成今天這個樣子的人還是他們的父母,父母忙於工作,無法與孩子交流。

然後又在得知自己的孩子不學好後採取不正確的方式讓他們以青春期的煩勞一同爆發。我記得曾經看過一部關於青春期的電影,裡面的乙個叛逆小男孩說到:「只有當我犯錯時,他們才會停下手中的工作,去關心我。

有段時間,我才學校打架記了處分,爸爸停下了乙個星期的工作,陪了我整整乙個星期,那段時間是我最快樂、最幸福的時光,我逐漸明白,只要我犯錯,他們就會管我。可漸漸地,他見我死性不改,就不再管我了,還請了專家管我」當我聽完這句話的時候,我的眼淚就在那一瞬間落下了。其實我們每個人都是孩子,在這個特殊時期,我們總是期盼著父母給我們一點關愛,哪怕一點點都好啊,可是忙著照顧這個家的經濟,忙著事業的父母已經忘記了我們。

還有很多孩子,沉迷於網路,因為他們可以在網路中得到乙個能讓自己快樂的理由,但網路終究是虛幻的,它不能代替父母,不能取代現實。

青春期的我們就好像是乙隻受了傷而無法繼續飛翔的鳥兒,只能在原地徘徊,保護著屬於自己那一點點的小空間,害怕別人看出自己的脆弱。

青春期的孩子需要關愛!需要溫暖!

青春期的煩惱怎麼解決

15樓:新營新大陸

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【痘痘不煩惱】

16樓:繩繫

青春期是叛逆的時期,這個是謬論,只能說是慢慢走向成熟的標誌,當您多年後回想起,自己度過的那段時光,就是人生最美好的一段回憶。

青春期的煩惱會很多,我們要坦然面對,畢竟這只是成長的乙個過程而已。

做孩子的要學會找人溝通。心裡難受的事情說出來就會好一點,父母,恩師或者玩的比較好的同學一起交流,一起解決問題。

為人父母的,要多給孩子足夠的個人空間,幫助他們解決生活上,心理上的煩惱。做好後勤工作,至少讓孩子衣食無憂。少給孩子壓力,多營造歡快愉悅的家庭氛圍。

對孩子多點耐心,相信大人的支援就是孩子最大的力量,會盡快走出這段時間,更快成熟長大。

希望能幫助到您。加油!

17樓:滄海浩波

有煩惱說明你成長了,再也不是兒童時代無憂無慮了。凡人注定就會有很多煩惱,人有煩惱是很正常的,每個人都有煩惱,關鍵是你如何看待它,把煩惱當作動力,去解決他戰勝它,你就會進一大步了。當煩惱來了,你可以做感興趣的事,如旅遊、逛街、聊天,聽**,釋放壓力。

或是找個沒人的地方大聲地喊叫。樹立信心相信自己一定能解決煩惱,振作精神。最有效的解決方法就是運動,有時間就去運動,打打籃球,踢足球。

在運動中讓大腦放鬆。什麼都不想,等頭腦冷靜後再去想解決的辦法。

18樓:匿名使用者

進入青春期以後,我們青少年的身體會發生一些變化,如第二性徵的出現和性的成熟等。伴隨著生理的變化會出現一些心理反應和心理煩惱。你出現的問題應該屬於青春期的心理煩惱。

這些是我們生理發育和心理變化過程中的正常現象,不必驚慌失措,但是如果不及時克服這些煩惱,就會影響到我們的身心健康。下面向你介紹幾種克服青春期煩惱的方法。首先,要樹立正確的自我觀念,以積極的心態接納自己的形象,接納自己的青春期的生理變化,學會正確認識自己。

其次,敞開自己的心扉,把心靈中的積鬱傾吐出來。向你的同學、朋友、家人、老師傾訴你心中的煩惱。如可通過談話、**、書信、網路交流等形式調節情緒,排解煩惱。

再次,要學會調控心理衝動。樹立牢固的道德和法制觀念,把精力用到學習上,與異性建立正常友誼,抵制不良**。當出現心理衝動時可採用腦、體、心的全方位轉移。

還可以通過參加活動克服煩惱,如讀一些自然科學等有益書籍,參加科技、文體活動和社會公益活動及其他社會實踐活動,每個人的青春期都會遇到煩惱,有煩惱的時候可以和朋友訴說,不然整天憋在心裡會很難受,平時也到做一些戶外運動,讓自己別胡思亂想。

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