1樓：懂美食的小二
你這個肺活量確實有些低
參加大學體育訓練的話有一定難度
能參加但是自己身體素質跟不上
運動式呼吸有幾個注意點
第一，跑步期間儘量用鼻子呼吸，能不用嘴巴就不用，這個可以從慢跑開始鍛鍊
第二，步伐和呼吸協調，當你真正進去跑步狀態以後，你感覺到累，這個時候你就可以調整步伐和呼吸了，做到一個步伐或者幾個步伐一個呼吸，比如慢跑的時候一步吸氣一步呼氣，保持這個節奏就對了後面再根據跑步速度調整，沒有明確規定，一定要保持呼吸節奏
第三，注意跑步前的熱身運動
2樓：欣欣每天講娛樂
經常運動，爬山爬樓梯。
3樓：萬載混沌
我也不清楚肺活量怎麼提高，但個人覺得多跑步鍛鍊或進行這種需要急促呼吸的運動有助於提高。本人的體型 體質身高在身邊人裡是中等普通的，但肺活量比平均水平高，接近那些比我魁梧不少的成年男性，我平時就是比較多長跑，可能長跑能鍛鍊肺活量吧，要跑得好充足的肺活量是必要的，游泳也是。
4樓：愛看貓的魚
肺活量太低，可以吹氣球，多運動。增加肺活量。
5樓：丁丁愛答題
這個首先要經常鍛鍊，在一個每天堅持做深呼吸運動
大學剛剛畢業，工資不到兩千，辭職月學習考證怎麼樣
考證也要先搞清楚那個證有用麼，是否就能幫助你找到更好的工作或者獲得更高的待遇。然後再看看自己能考到證的可能性有多大，再決定不遲。大學剛剛畢業，在一家公司工作，試用期三個月，只做了兩個星期，工資真的太低了！明天要去辭職，但是辭職 30 不管怎麼走 工資估計是沒戲了，還一點就是不管咋走都不影響你以後找工...
別人欠我兩千塊錢，怎麼起訴，別人欠我兩千塊錢,有欠條,可以不可以去法院告他
1 原告除向人民法院遞交訴狀正本外，還應按被告及第三人的人數提供訴狀副本 3 原 被告訴訟主體資格證明。原告或被告是法人的，還需遞交最近一次的工商年檢證明材料。起訴狀應包括內容 1 當事人一方是公民，應記明姓名 性別 年齡 民族 職業 工作單位和住所 郵編和聯絡 當事人一方是法人，應記明法人或其他組...
學生黨,想買個psp玩遊戲看價格不到兩千，不知道遊戲資源多嗎
psp 1000不到好不 沒有鬼泣其他都有 現在不到一千，上一千你就被坑了，還有，psp遊戲很多，隨便下，鬼泣沒有戰神有，刺客信條有 那就是個裸機價 以後要配不少的東西的 手柄啊 什麼的 慢慢配吧 你說的遊戲大概都能玩 本人學生黨乙個，有1000資金，是買個psp3000好還是手機好？psp遊戲多，...