談談你對體重這件事的看法

時間 2021-06-03 17:01:32

1樓:戰歌

現在是個看外表的社會,從表面上就可以看到,你平常的生活習慣。我本人身高170,體重140,已經在胖子界扎根了。

2樓:名

只要體重保持在合理的範圍內就行,不要暴飲暴食,合理安排好三餐,注意好作息時間,適當鍛鍊就好。

3樓:8536滅韓衣背

不論男女,體重對於乙個人的外形影響非常大,甚至是健康。我已經在**的路上奔跑了一年多,也取得了我想要的結果,還在繼續保持身材。

4樓:沙從凡

生完寶寶後變胖了,已經超出了我正常體重的範圍,做了老母親後感覺真的沒有當年控制體重的決心和毅力了。

5樓:小月有愛

不要刻意去求瘦,在身體健康的基礎上去**,保持體重的話,人要自律,拒絕夜宵,饞了喝水,多運動。

6樓:

體重能反應乙個人的精神狀態和生活方式,管不住嘴又賣不開腿的人肯定是體重超標精神萎靡。人到中年我不得不控制體重,除了每餐吃八分飽外,我每晚堅持健步走10000步,現在已接近標準體重。

7樓:吅吅93256偶仿

自己現在20歲了,只有110斤,感覺自己特別瘦。總想著自己怎樣才能長胖,每天吃的很多體重也沒有變化特別無奈。

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