1樓：網友
這個速度大概18公里每小時李頃了。。比一般騎自行車還快一些哪碼陸的，我一般上班騎車約16km/h。。所以也算快了，畢竟長跑，一直要達這個速度。模茄。
2樓：網友
6公里跑19分鐘，每公里用時間是3分鐘20秒，這個速做凱橘度還是純團孫段比較快的，這個是長跑，能跑到這個時間不錯了。
3樓：網友
6公里跑19分鐘的時速不到19公里的速度，作為長跑這個速度中戚也算可以的了，這與跑馬賣悄陵拉松的長跑運動員跑的速度差不多，如果你的業餘愛好者，這個速度的運森確不錯。
4樓：海之雁
5000公尺跑（男子）世界紀錄是孫橋12分35秒36，那則粗猛麼，跑6千凳畝公尺至少也要15分多。這說的是世界紀錄。一般人，如果6公里跑19分鐘，那是相當快的。
5樓：祝你幸福拜託
六公里19分鐘快嗎？你好同學，六公里跑了19分鐘的話，這個速度還是算比較快的，鍛鍊自己要經常鍛鍊，羨乎這樣子比較好，要靠得住咐運，每衡派梁天都要跑五公里，這樣子才能夠更好一點。
6樓：網友
我覺得真的是非常迅速的，因為6公里能達到19分鐘的標準，應該是非常快的。
7樓：樂觀的劉姨
或是六公里的時間達到了19分鐘，應該是非常快速的，所以這樣的乙個標準還是比較厲害的。
8樓：瀋陽萬通汽車學校
如果是跑步，這個基仔速度相當叢鋒叢可以了。
如果是騎自行車，這個速度也不慢。
如果是開車，這個速度太慢了滲櫻。
9樓：poisonous_清弦
很快了，平均水平都沒你的高，堅持鍛鍊下去吧，不斷突破自己。
10樓：網友
如果是跑步，這個速度相當可以了。
如果是騎自行車，這個速度也不慢。
如果胡念是開車，這襪改個速度太慢了告做判。
11樓：死魚萬
6km，19分鐘。非常的快樂已經。六公里只需要十九分鐘6km只需要19分鐘，是什麼樣的速度？
6公里開車要多久？
12樓：民生無小事
小時。
6公里的車程，所需要時間和費用受路況、道路型別（高速和普通道路）比例影響，經統計，6公里的車程大概需要小時，油費需要4元，路橋費1元，總費用5元。
注意：機動車在道路上行駛不得超過限速標誌、標線標明的速度。在沒有限速標誌、標線的道路上，機動車不得超過下列最高行駛速度：
1、沒有道路中心線的道路，城市道路為每小時30公里，公路為每小時40公里。
2、同方向只有1條機動車道的道路，城市道路為每小時50公里，公路為每小時70公里。
高速公路應當標明車道的行駛速度，最高車速不得超過每小時120公里，最低車速不得低於每小時60公里。
6公里28分鐘跑完算不算快
13樓：
摘要。您好，算特別快的了，正常沒訓練過的人慢跑6公里需要42分鐘左右，即使是訓練過的人也需要三十多分鐘，您28分鐘不吹不黑算特別快的了。
您好，算特別快的了，正常沒訓練過的人慢跑6公里需要42分鐘左右，即使是訓練過的人也需要三十多分鐘，您28分鐘不吹不黑算特別快的了。
希望我的能夠幫助到您，在此祝你身體健康，萬事如意，願你此後每一天，眼裡是陽光，笑裡是坦蕩，能的話希望能給個贊哦，謝謝(≧∇/
我已經受腰傷有一段時間沒訓練了，畢竟我們運動員受傷跑不了的。你覺得我可以在六七天的時間把感覺找回來嗎？
很難。一般找感覺至少要數週。
不過為什麼我的身材挺好的，1公尺78。體重78公斤，有點超重了吧？
我這身材還是蠻好的。
不會的，畢竟您有健身。
這個體重正常。
難道要骨瘦如柴才算正常體重？
不是的。我感覺還是健身點比較好，太瘦不好。
您身材就挺好的。
今天一天練 大腿痠痛。
正常。乳酸。
痠痛才正常。
還有就是等我的腰痛徹底好了再去打球吧 我的傷已經有四個月了。
籃球嗎？
6分鐘一公里等於多少公里一小時
14樓：你快吃飯吧
10公里1小遲好銷時。
一公里六分鐘是(10公里/小時襪御)，1/(6/60)=10(千公尺/小時碼遊)
六公里33分鐘什麼水平
15樓：
摘要。您好，三十多分鐘跑了六公里，平均每公里用時五分鐘左右。這個速度與距離，是絕對比沒有運動習慣的人要強很多。
如果與有跑步習慣的人比較，不考慮年齡，這個速度能輕鬆超越80％的女生、50％的男生。
您好，三十多分鐘跑了六公里，平均每公里用時五分鐘左右。這個速度與距離，是絕對比沒有運動習慣的人要強很多。如果與有跑步習慣的人比較，不考慮年畢叢齡，這個速度能輕鬆超越80％的女生、虧旅50％的男手空櫻生。
您好，如果您是單純的運動不要在意時脊粗間，只要達到了健身的效果即可。如果是為了比賽那還需要多多加油練習，不要運動過櫻睜鎮量，注意勞早森逸結合。
五公里22分鐘算快嗎
16樓：
摘要。算是比較快的了，但離精英跑者還有一段距離。不過其實5公里並不意味著什麼。
您好親親比較快。
算是比較快的了，但離精英跑者還有一段距離。不過其實5公里並不意味著什麼。
要是你10公里、20公里都可以保持這個配速的話，也已經是很不錯的了，但如果達到此大神的水平，應該還有相當的距離。
我短跑200公尺24秒，國家二級。
健康的生活習慣，身體和精神都是健康的，全身都充滿了運動的細胞。這是一種積極的人生態度。
2分鐘9公里多少時速？
17樓：二聰
2分鐘9公里時速是歷芹銷270公里每小首猜時。
因為1小時=60分鐘，60÷2)*9
270(公里每小肢遊時)
所以，2分鐘9公里時速是270公里每小時。
18樓：匿名使用者
1分鐘1公里時速60公里/小時，1分鐘5公里時速300公里/小時，謹吵兆祥租屬於高鐵的速度，以人類頂級短跑運動員10公尺/秒的速度跑1分鐘（天碰滲方夜潭的理論）=600公尺/分鐘=36公里/小時。
19樓：網友
其實這就是乙個簡單的除法運算題，我們知道悄團兩分鐘摺合小時的話是1/30小時。兩分鐘跑了九公里，這樣計算下來，這個物質的運派跡行速度就是啟羨橘270公里。
5公里17分鐘有多難
20樓：迷途羔羊
5公里提到17分以內比較難，不過經過系統訓練有的人是可以的。
5公里用時17分鐘，平均配速是3′23″，對於大部分跑者來說是不可能完成的任務。
題主既然提出這個問題來了，說明你有可能具備了5公里跑進4′扒敗00平均配速的能力。如果目前5公里跑不進20分鐘，那就不用去嘗試跑進17分鐘了。
要想實現這個願望，就必須通過有氧訓練+力量訓練+間歇跑訓練的方式來進行。
1.有氧慢跑訓練。平時的跑步訓練有80%都是有氧慢跑訓練，有氧基礎打好了，心肺能力肌肉能力才能進一步得到提高，提速是建立在有氧慢跑基礎之上的。
一般人有氧慢跑的心率大概在140次左右，高手最好控制在135次左右。
2.力量訓練。想提速至17分鐘以內，力量訓練必不可少，強大的力量是跑得快的保證。力量訓練主要是核心力量訓練以及腿部力量訓練，平時必須和跑步訓練交叉進行。訓練內容包括深蹲。
卷腹，平板支撐。
俯臥撐，開合跳，高抬腿，弓箭步跳，蛙跳，提踵等等。
3.間歇跑訓練。間歇跑訓練是提速的最佳訓練方式，你可以一週訓練一次間歇跑，每次跑6組1000公尺。
每次以最大的能力跑1000公尺，組間休息不要超過上一組跑1000公尺所用時間的一半，訓練後以慢跑一公里的方式結束當天的訓練。間歇跑雖然很痛苦，但它可以提公升最大攝氧量。
以及體內清除乳酸。
的能力。經過一搜前段時間的艱苦訓練，你的配速肯定會提世此清公升一大截，至於能不能5公里跑進17分鐘，那就要看你努力的程度以及你的天賦如何了。
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白不加糖了 每天走路的活動量 met min 3met 30min 90met min 每週走路的活動量 met min 90met min 5 450met min 比兩公里更多，因為不可能勻速 多走路是好 呼延雨琴 我來回答你提出的問題，你說健康人每天走四公里，每小時的速度走30分鐘，每週五天問...