1樓：建蘿雅
涼皮在我家越來越流行，特別是老婆和兒子，一人就可吞掉一大盆，份量減少了還不夠吃呢。之前我們家吃涼皮，都是去街頭上買現成涼皮，要麼就是拌好啦調料的涼皮，要麼就是還沒有拌調料的涼皮，但是自從我懂得了這一涼皮配方，就再也不光臨路邊小吃了。現在就簡單地做一道營養美味的西蘭花涼皮，一起來看看吧。
提前準備食物：西蘭花、冷水、鹽、京蔥、紅蘿蔔、洞渣雞精、幹辣椒麵、植物油、生抽、公尺醋具體方法：1.
提前準備一把西蘭花，先把西蘭花清洗去頭割開。2.燒上一鍋開水，燒開之後將切成小塊的西蘭花下下鍋中綽水除掉鹽酸，煮三四分鐘後撈起來。
3.將蒸好的西蘭花倒進果汁機中打汁。4.
在小麥麵粉里加一小勺鹽，分批新增適量榨好的菜汁，拿筷子拌和至沒有白麵疙瘩湯。5.再加入適量冷水，將面攪拌成粘稠。
6.再相切京蔥。7.
胡蘿蔔去皮後切成片切成絲。
8.將切成小塊的胡蘿蔔絲倒進燒開的鍋裡，焯熟後撈起預備。9.
在擀麵皮盤裡塗油，加入適量麵漿，將麵漿晃勻，然後將擀納野悄麵皮盤放進沸水鍋裡，蓋上蓋蒸蒸熟之後將擀麵皮取下襬盤，將蒸好的擀麵皮折起來，用刀割成1cm寬條形裝在碗裡。11.在牆上再加上切成小塊的胡蘿蔔絲和京蔥。
12.下面我們調個調料汁，碗里加鹽、雞精、幹辣椒麵、用熱油波一下，再放入少量生抽，公尺醋翻拌就可以。13.
淋上調料汁拌勻就可以開吃完，做出來的擀麵皮營養成分又美味，清爽脊敏可口，喜歡的小夥伴能夠自己在家裡試一下，很好吃。
2樓：愛尚
一碗菠菜面。刀一滾橡揮賣備明，筷子攪兩下，一頓三碗還不中告夠吃一碗菠菜面。刀一揮，筷子攪兩下，一頓飯三碗都不夠吃。天氣越來越熱，冷麵在我家越來越受歡迎。
3樓：爬上樹的魚呀
有魚香肉絲、蒜炒金針菇、玉公尺燉排骨等等這些菜品的食物都很美味，營養均衡，很下飯我很喜歡吃！
4樓：悲傷大於絕望
一小碗麵，再加一把菠菜。小刀一揮，筷子一攪，一餘孫頓三碗飯都不夠吃。大家可以準備菠菜洗淨切開。
下豎源鏈鍋炸掉水分。撈出後進行榨汁。然後在裂遊麵粉中加入菠菜汁攪成糊狀。
加入蔥絲，胡蘿蔔絲。上鍋蒸3~5分鐘。這樣做清涼爽口，營養又美味。
用筷子攪一攪，酥香薄脆，全家人搶著吃的食物有哪些？
5樓：建蘿雅
<>原材料：小麥麵粉300克，麻椒5粒，五香粉3克，郫縣豆瓣醬5克，黃豆醬3克，腐乳一塊，圓蔥大半個，蒜頭大半個，薑片一塊，蔥根一根，啤灑3勺，白砂糖一勺，五香粉一勺，芝麻一勺作法：1、先把小麥麵粉倒進乙個盆子裡邊，隨後邊加河邊拌和，拌和成絲狀後揉成團2、揉好麵糰置放一邊發醇半小時3、拿乙個小盤子，碗中放花椒麵和五香粉，燒一大勺滾油，一大半油倒入澆進來激出香氣，放到一旁預留4、鍋中剩餘一小半油存著炒醬汁，將郫縣豆瓣醬，黃豆醬，腐乳一起往下壓炒5、再將圓蔥，蒜頭，薑片，蔥根，啤灑新增攪拌器裡邊打融6、涼鍋，將處理好的麻椒油放進鍋中，並把這種粉碎的醬汁放進裡邊炒出香味，最終再加上一勺芝麻就可以7、取下面糊，將麵糊攤成大約5mm厚度，刷過麻椒油，再放入鍋中小火煎金黃色，隨後刷過醬汁就能吃啦。
準備材料】武昌魚，紅蘿蔔，蔥，姜，朝天椒，公尺酒，海鮮醬油，油【操作流程】1、提前準備一條武昌魚，清理乾淨，去內臟器官和背鰭。2、順著魚身拿刀均勻的剁碎總寬同樣的段，魚皮相接不必剁開。3、所有切完接著就是後背進行的情況，魚腹連線的一部分別太長，最好不要超過1cm，只要保持一小部分連在一起就能，那樣比較方便進行。
4、找乙個大一點的園盤，把切成小塊的魚身放進盤裡順著菜盤進行，剁椒魚頭放到正中間豎起來。
5、切一些京蔥，最好小蔥，小蔥味兒非常濃。再相切裝飾設計使用的蔥段，蔥段應該用大蔥的蔥葉。再相切薑片預留。
最後將小辣椒切割成辣椒圈，圈儘可能薄一點，裝盤會很美觀大方。6、在魚上淋一些公尺酒，把薑片，京蔥各自擺放在魚上，並把菜盤放進鍋，上汽汽車後蒸15分鐘，把魚煮熟。7、清蒸魚的過程當中，切一些胡蘿蔔片做裝飾。
8、魚蒸好後開啟蓋子，把京蔥和薑片所有撿出去。把盤裡的蒸溜水扔掉，淋入適量海鮮醬油。9、在外側擺著胡蘿蔔片，之後在往裡面的一側轉圈圈擺著辣椒圈，最終在最上面撒上一層蔥段。
燒一些滾油淋在蔥段上邊，曝出蔥香氣，孔雀開屏魚就完成了。
6樓：涼颼颼
東坡肉。1.準備一小把幹豆角，用開水泡軟。
把鍋燒熱，直接放入五花肉。豬皮朝下反覆摩擦一會，去除殘留的豬毛和皮腥。豬皮烤成焦黃色，用刀颳去上面的黑邊，然後清洗乾淨。
2.五花肉處理好以後，切成麻將大小的方丁，然後用泡軟的豆角，把每乙個肉塊都五花大綁。然後燒半鍋開水，淋入一些料酒。
把肉塊肉皮朝上放在鍋中，開中火煮10分鐘。把肉塊煮至7成熟後夾出來備用。
3.大蔥劃開，生薑切成片放在一起。再次把鍋燒熱，放入桂皮、良姜、肉蔻、白芷、香葉、草果、八角、一小撮小茴香、幾片陳皮打散。再把蔥段擺放在上面 撒上薑片。
然後把肉塊整齊地碼放在鍋中，這樣能使大料和蔥姜的香味。
7樓：生活達人小薛薛
醬香餅，牛奶雞蛋餅，蔬菜餅，南瓜餅，這幾種食物都美味可口，非常管飽，非常受歡迎。
8樓：乙隻長頸盧之歌
油炸腐竹，油燜大蝦，蒜香茄子，炸麻花，炸薯條。
簡單又下飯，嘗一口，真的不想放下筷子的家常菜有哪幾道呢？
9樓：小試聊美食
食物：雞翅中11只；可口可樂300ml；生抽1勺；料酒3勺；老抽2勺，<>
1、在生雞翅上劃刀（雙面），用二勺老抽，二勺料酒醃30分鐘左右。有時間最好提前醃漬。
2、鍋裡放燒開，雞腿入鍋燒開出白沫子後，馬上撈起來控幹。
3、文火，鍋裡放一點油，將雞腿煎出金黃色。
4、再將可口可樂300ml、生抽1勺、料酒1勺放入鍋中，5、文火燉至汁水粘稠而且包裹在雞腿上就可以。
食物：桂花魚1公約1000克，西藍花20克，菠蘿片2片，黃貢椒50克，小香蔥10克，蒜頭15克，姜15克，白砂糖10克，蔥段20克、食用油50克，料酒25克，白公尺醋20克，食鹽2克，雞精1克，<>
1、桂花魚腹腔動刀，屠宰清洗，從背面劃幾刀去脊樑骨，成如下圖樣子、黃貢椒切碎、小香蔥切花朵、蒜頭剁成泥、姜切碎，隨後新增全部調味品製成山椒汁預留、
食物：羊排500克，冬瓜300克，蔥段和薑片適當、鹽一茶匙，白胡椒粉一茶匙，生抽一茶匙，老抽一小茶勺。
1.冬瓜切略微大一點的塊。把羊排放進清清水中10min，撈起來後沖洗鮮血並瀝乾水。鍋里加少許油，新增豬排骨小火漸漸地小火煎掉色。
2.放進蔥段和生薑進行爆香。新增鹽、白胡椒粉、生抽和老抽調料，炒勻。新增冬瓜塊煸炒，冬瓜逐漸變鬆時新增適量沸水，小火逐漸燜。
原材料：五花肉、豆乾、油、鹽、老冰糖、姜、蒜、八角、桂丁、辣椒幹、料酒、生抽、老抽、良姜。
作法：1.五花肉去淨殘毛，洗乾淨後，切成小塊。
2.白豆乾表面加上刀花，切成塊。
3.涼鍋放進少量油，下入五花肉，煮至五花肉淡黃冒油。
4.下入料酒、老抽、生抽煮至著色。
5.下入八角、桂丁、良姜、辣椒幹、薑片、蒜頭、老冰糖、鹽炒勻，下入白豆乾炒勻。
6.倒進適量開水，下入蔥結，蓋上蓋子，燒沸。
7.轉中小火，燒煮一小時後，開啟蓋子，轉猛火將料汁收濃就可以。
10樓：果子哥的貓貓
比如說可樂雞翅，還有地三鮮都非常適合，如果口味比較辣，辣椒炒肉也很經典。
11樓：蓉淼經驗之窗
比如拌黃瓜或者是拌豆腐，以及炒西蘭花，還有炒雞蛋以及炒土豆，這也都是我的拿手好菜。
12樓：芭比龍的巴比
真的不想放下筷子的家常菜有，小清新的蓑衣黃瓜 ，紅油花生碎拌苦菊 ，簡易的蒜香牛肉，快手醬牛肉。
百吃不膩的哪幾道家常下飯菜，好吃的放不下筷子，吃完都讚不絕口？
13樓：梅子山下酒
麻婆豆腐，農家小炒肉，香辣茄子，香乾炒肉，煙筍炒牛肉等。
14樓：靜靜的學習工具
1、紅燒肉，肥而不膩，入口即化；2、酸菜魚，葷素搭配，美味下飯；3、雞蛋豆腐羹，老少皆宜，好吃營養；4、宮保雞丁，香味撲鼻，下酒下飯。
15樓：百合媽媽讀心理
一是臘八蒜炒杏鮑菇，提前醃製好蒜，然後切片和杏鮑菇炒一起；二是紅燒排骨，先排骨焯水，然後炒起來，小火燉半個小時；三是豆豉魚炒油麥菜，將油麥菜先炒起來，再加入豆豉魚，翻炒幾下即可。
家常炒麵怎麼做，一大碗不夠吃，配上大蒜更誘人呢？
要將麵條煮熟，然後放在涼水中，放在碗中，加入一點植物油，攪拌均勻。準備好豬肉絲兒，加入生粉，五香粉，醬油，胡椒粉，醃製半小時。起鍋燒油，放入洋蔥，蒜木耳胡蘿蔔絲翻炒均勻後放肉絲兒。然後放入煮好的麵條，放入醬油，五香粉，胡椒粉，鹽，可以適當的加一點辣椒。首先要把面煮熟以後，然後撈出空幹水分備用，起鍋燒...
人一頓吃三碗飯是不是不正常，一個人一頓吃三碗飯是不是不正常
怎麼不正常？碗有大小，飯量有大小，與日常活動量有關，只要飯後正常活動，正常排洩，沒有太大問題。 不能説滴祕密 很正常，年輕人多吃點。 yunfan雲帆 你說的這種情況呢，也是因人而異的。也就是說要根據人的體型特徵，也包括他平時飲食的基本的飯量來確定，他吃三碗飯是不是比較正常，比如說一個人身高挺大的，...
肚子很餓，猛吃一頓對身體有危害麼
輕微飢餓有助健康,如吃低熱量 高營養特別是高維生素的食物，食量可以減少，但是食物的品種要盡量多。每頓要吃蔬菜 水果 穀物一點點肉。但是，對於亞健康的人和有病的人，餓肚子可能會引發疾病的發生。如體弱貧血的人，會產生低血糖 頭暈以致休克 胃 十二指腸潰瘍的人，會引起胃痛 出血 長期餓肚子，會胃功能退化或...