1樓：
輕微飢餓有助健康,如吃低熱量、高營養特別是高維生素的食物，食量可以減少，但是食物的品種要盡量多。每頓要吃蔬菜、水果、穀物一點點肉。
但是，對於亞健康的人和有病的人，餓肚子可能會引發疾病的發生。如體弱貧血的人，會產生低血糖、頭暈以致休克；胃、十二指腸潰瘍的人，會引起胃痛、出血；長期餓肚子，會胃功能退化或失調；隱性飢餓引起營養不良等等。
不論多餓，都不能猛吃吃到撐，對胃對身體傷害都是很大的，胃消化的不好直接導致身體新陳代謝不規律，從而導致身體浮腫。
所以，建議你在飢餓如疾的時候先喝一杯溫水或者清湯，在吃些飯菜，切記油膩
2樓：匿名使用者
輕微飢餓有助健康,「輕微飢餓」導致健康長壽。不是簡單盲目地節食，而是要吃得少而精。如吃低熱量
3樓：常山菡
健康指導：你好，你這種情況就是我們常說的暴飲暴食，日常飲食中最忌就是暴飲暴食。如果你平時比較容易餓，建議你可以備點比較健康的零食，比如堅果、水果等，餓的時候可以吃點，不至於到正餐的時候特別餓，然後就吃得很撐。
4樓：匿名使用者
在這種情況下是不可以暴飲暴食，對腸胃不好的
5樓：營養師靜靜
飢一頓飽一頓，這樣暴飲暴食對身體有沒有危害呢
吃飯飢一頓飽一頓有什麼害處啊？
6樓：塔木裡子
不規律的飲食，容易導致消化功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等各種胃腸疾病。另外，胃酸的分泌是有規律的，如果經常該吃飯時不吃的話，也會造成胃酸 過多。不吃早餐，這樣不僅對腸胃有害，而且容易形成膽結石。
加速細胞衰老：長期飢一頓飽一頓就會造成營養缺失，無法為身體的需求帶來足夠的能量。時間一長，我們的身體機能就會遭到破壞，使身體的各種細胞加速衰老。
易患膽結石：長期飢一頓飽一頓還會容易患上膽結石。為什麼這麼說呢?因為，體內沒有需要食物消化會減少我們的身體對膽汁的使用，導致膽囊內膽汁的濃度增加，久而久之，膽結石就這樣形成了。
引起骨質疏鬆：毫無規律的飲食習慣，是造成骨質疏鬆的乙個非常重要的原因。因為這種習慣會破壞我們的骨代謝，從而導致代謝性骨病變，使骨骼密度降低。
7樓：粟高
長期飲食不規律會患上胃癌。
2023年全國腫瘤登記年報顯示，胃癌、食管癌、結直腸癌等消化道癌症繼續「名列前茅」；讓人痛心的是，這些患者中不乏年輕人的身影。
由於平時難以按點吃飯，餓一頓飽一頓的花季少女楊琦偶爾會感到上腹胃區有些脹痛，但喝點熱水，按摩下也能緩解，後來隔三岔五就來這麼一出，小楊便到藥店買了點胃藥，服下後勉強好轉，便沒把這事放在心上，一忙就到半夜。
誰知小楊一段時間後疼痛加劇，每次恨不得蜷成一團。到醫院做胃鏡檢查，醫生懷疑有腫瘤。經醫生確診為「患上胃癌無疑，發現較大面積的胃潰瘍，及不規則佔 位性病變，且癌細胞已向腹腔內肝門、腹膜、腸繫膜、肝臟等部位侵襲，很遺憾已到了晚期。
」擴充套件資料：
1、每天喝大量的水
水是人體最重要的養分，每天必須喝足水才可以保證身體器官的正常工作，少水的話會影響到腎臟代謝功能，一般來說一天喝八杯水比較合適。
2、豐富的早餐
早餐時一天中最重要的一餐，早餐要吃得像國王一樣豐富，不能有任何藉口不吃早餐的，早餐也要講究飲食均衡，不僅要攝入蛋白質還要有維生素和碳水化合物才能維持清早身體的運作哦。
3、細吞慢嚼
有很多人吃飯的時候都是狼吞虎嚥，這樣是不利於消化的。吃飯的適合一定要慢慢磨碎食物，使得食物更容易被消化，千萬杜絕狼吞虎嚥。
4、飯後不吸菸
飯後一根煙，快樂過神仙只是浮雲。飯後一根煙等於十根煙才是硬道理，所以飯後吸菸是最傷肺的，但是即使不是在飯後，也應該盡量少抽菸或者不抽菸。
8樓：民說
吃飯飢一頓飽一頓，不僅容易得胃病，而且還容易得膽結石。
不規律的飲食，容易導致消化功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等各種胃腸疾病。另外，胃酸的分泌是有規律的，如果經常該吃飯時不吃的話，也會造成胃酸過多。不吃早餐，這樣不僅對腸胃有害，而且容易形成膽結石。
聯合國糧農組織提出：每餐一葷一素一菇。飲食每頓飯有乙個葷菜，雞鴨魚蝦都可以，補充蛋白質；乙個素菜，幾種蔬菜混在一起，補充纖維素和維生素；乙個菇是指香菇、草菇、金針菇、木耳、海帶等，因為菇類可以降低血脂和膽固醇，提高免疫力，減慢細胞老化速度。
當吃到不覺得餓，但還能吃時，就別吃了，這是七八分飽，適可而止的程度。進餐的程式上提倡飯前喝湯，有利於保持體形苗條。
9樓：
長時間這樣，不用說你也知道會得胃病，慢性胃炎胃潰瘍什麼的，而且胃病很難治好，要長期養胃。
得胃病後最痛苦的就是不能像以前那樣沒有顧忌的開心吃喝了，吃什麼前都要想一下胃。大夏天，以前冰淇淋隨便吃，現在熱的滿頭大汗口乾舌燥，小夥伴在旁邊捧著冰淇淋吃的歡暢，你恨不得一口吃十個，但送到你嘴邊了，你想想自己的胃，只能擺擺手忍痛拒絕，那天沒忍住吃一口，疼的幾天睡不著覺，冰鎮西瓜、可樂雪碧？也就想想吧，不能吃辣，不能吃油膩，一切重口味都不能吃，一大半美食都跟你無緣了，生活的味道只剩下寡淡，作為乙個吃貨，這樣的人生還有什麼意思？
10樓：匿名使用者
對胃很不好，一下子把它撐大，然後又不一直滿足它，長期下去可能會得胃病！不是嚇你，要每頓都吃7分飽才好，也不會變胖。
11樓：匿名使用者
有,主要的是對胃不好
胃病切忌：飢一頓，飽一頓！
三餐一定要定時！飲食上要規律！
晚餐可以適當少吃點！
胃疼，是胃部炎症的表現，最好還是去醫院**一下。
12樓：匿名使用者
對胃腸不好 長期這樣很可能會患上慢性胃病
13樓：匿名使用者
你就可憐可憐你的胃吧
聽人說，肚餓得厲害的時候，如果進食太快會有生命危險，這種說法是否正確？ 5
14樓：
這是不正確的，可是吃的太快，確實對自己的脾胃是有損壞的，而且經常餓肚子會容易得胃病的。
15樓：匿名使用者
沒聽說過，不過如果餓太久了，進食太快，特別吃涼性食物，容易鬧肚子
如果長期持續著餓著肚子然後一下吃的很飽，會怎麼樣
16樓：饅頭加飯
1、損害胃腸，誘發胃腸疾病
飲食不規律，不吃就不吃，一吃起來就吃太飽，會打亂胃腸消化的生物鐘。當不吃早餐，或飢餓時，胃酸等消化液分泌後得不到食物中和，從而胃酸可侵蝕胃黏膜，加上幽門螺桿菌的感染，可引起急慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍等疾病。另外暴飲暴食，可引起急性胃擴張，嚴重損害胃腸功能。
2、引起營養失衡
由於飲食不規律，或經常不吃早餐，或飲食不均衡，不能給身體提供足夠的能量和營養，久而久之，會導致**乾燥、貧血、細胞衰老等營養缺乏症狀。
有調查指出，有飲食不規律不良習慣的人，骨骼密度遠遠低於規律飲食的人，對已發生骨質疏鬆的人來說，飲食不規律是主要原因之一。
3、飲食不規律的其他危害
在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，可使排便規律，有利身體內代謝產物的排出；如飲食不規律、不吃早餐等，可造成胃結腸反射作用失調，產生便秘等症狀，身體排毒不暢，容易引起**疾病，如痤瘡等。
經常餓肚子對身體健康會有什麼影響？
17樓：體育不僅僅是場上
所以我們在平時一定要注意吃飯，更重要的是一定要合理的飲食，千萬不要出現暴飲暴食的情況。因為暴飲暴食對於身體同樣也會造成很大的危害，千萬要進行合理的營養吸收以及營養搭配，這樣的話才能夠使身體越來越健康。平時也千萬不要吃一些油炸食品，因為油炸食品對於身體也會造成很大的影響。
18樓：小莫放蘑菇
經常餓肚子會導致以下幾種後果。
一，會引發一些疾病的發生，比如體弱多病的會產生低血糖，休克等症狀，二，容易得胃病，會增加胃部的負擔，因為經常不吃飯的話，腸道就會處於長時間被胃酸侵蝕的情況，從而引發胃痛，胃出血等，還會使胃功能退化。
三，容易造成營養不良，還會對身體的發育有影響，很容易造成體弱多病。所以建議要定時定餐，科學飲食，禁止餓肚子。
19樓：露露臉露露臉露
沒有能量的**，人的精神會很低落，降低了工作、學習的效率。如果過於嚴重，還會造成低血糖，甚至胃病。
20樓：花花就是我
經常餓肚子，其實對於身體健康有很大的損害，會引發一系列的腸胃疾病，嚴重的可能會得胃潰瘍之類的
21樓：dj林林
經常餓肚子，那麼腸胃就會出現紊亂的現象，代謝也會出現紊亂，那麼對身體會有很大的影響和危害。
一天吃一頓飯對身體有危害嗎？
22樓：知識分享一迭代
一天只吃一頓飯，一定可以瘦嗎？
23樓：
每天才一頓飯，嚴重影響身體健康。 人體要每天堅持按時進食，不可荒廢，只有每天按時進食，才能保證營養的供給，要是每天只吃一頓飯，是會影響營養的供給的。而你連續三個月這樣每天只吃一頓飯，一定會影響能量**的。
這樣就會造成對身體的傷害，因為營養不足。會造成胃的傷害，也會影響脾臟的功能，進而影響其他臟腑的功能，會造成不利於健康的。 建議您每天按時進食，保持合理的習慣，促進營養的吸收，保證身體健康。
最好還是進行合理的鍛鍊，增強體質，增強腸胃的吸收消化功能，會有利於身體健康。現在你的胃不舒服，可能就是你不合理進食導致的，希望你加以改善，會有利於你的健康的。 長期這樣下去，會導致胃病的出現，胃裡長期沒有東西存在的話，導致胃黏膜兩壁不斷摩擦會破壞胃黏膜，這樣長期下去會胃穿孔的！
注意身體呀
24樓：一分鐘遊世界
如果一天只吃一頓飯，我們身體會發生什麼？
25樓：敖玉蘭騎辛
一天只吃一頓飯對身體不利，不能滿足身體必須的營養和提供足夠的能量，長期以往會影響人的代謝功能，同樣會影響人的大腦和人體各個器官的功能。
26樓：憑實陀雪
會，會嚴重影響身體健康，妨礙身體發育。你可以這樣吃：早餐吃清淡的食物如粥啊什麼的。
中午這頓要吃飽吃好，你就吃8分飽。晚上這頓你可以選擇吃乙個蘋果再吃一點其他的水果，切記別吃太多。這樣的**雖然慢，但是對身體健康又好處。
不印象身體健康。
27樓：
有危害，你這就屬於暴飲暴食應該的，肚子餓了一天，突然間吃吃一次，他不容易消化，而且長時間的飢餓會對你的腸胃造成不良影響，老話說的，早吃飽，中吃好，晚吃少，這才是正確的養生之道
28樓：滑以旋
人是鐵飯是鋼，我以前有段時間比較閒，每天基本就是喝酒抽菸，很少吃飯，實在餓的不行了吃一點，後面開始忙工作了，每天按時三頓飯，晚上時不時再吃個夜宵，整個人都精神了很多
29樓：匿名使用者
一天吃一頓飯，肯定是對身體不好的，長期下來對胃的傷害很大，一天最起碼還是要吃兩頓飯，特別是早飯一定要吃。
30樓：來自朦朧塔羽扇綸巾 的美羊羊
一天吃一頓飯其實對胃不好，最好是晚上不吃，或者晚上少吃，因為人的胃16 個小時不吃東西，之前吃的實物都會消化掉，所以要想不胖，最好一天空腹時間是16個小時。
31樓：楚念珍
我建議你不要這樣，你好，非常高興為你解答問題，一天就吃一頓飯對身體有影響，首先，胃每天分泌大量胃酸，你只吃一頓飯，大量胃酸不能夠利用，因為胃酸酸性特別強，時間太長了必然對胃會造成損傷，比如胃炎，胃潰瘍，甚至出現胃癌，第二個就是膽囊，儲存大量膽汁，如果吃飯很少，膽汁利用少，就會形成膽結石！
祝你身體健康
村裡有個很壯的人，把我打了一頓，我為了出氣，找了很弱的人打了一頓，這口氣雖然出了，但是心裡還是
心裡賭氣其實這種發洩作用不大，畢竟你生氣的人和打的人不是同一個人，但是最好也不要再去找那個打你的人了，你真是和他再打一頓，又能咋樣呢，而且不知道是什麼原因造成的矛盾，所以不知道怎麼化解呀。 太極暴力妞 打完你，你打弱者，弱者不是很無辜。欺負人本來就不對。你和壯的人又有什麼不同呢。找警察吧，或當地能管...
每天只吃一餐飯對身體好嗎，每天只吃一頓飯，長期下來會對身體造成怎麼的傷害。
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