1樓：網友
可以。冬棗是棗樹的乙個栽培品種，發源于山畢氏模東濱州霑化區下窪鎮趙山村，同時也是公認的品質最好的鮮食棗品種，它的果皮赭紅光亮、皮薄肉脆，並且營養豐富，不僅富含豐富的維生素a
e，還富含多種微量元素和礦物質，能夠預防心腦血管疾病，那麼，冬棗是不是發物呢？
一、冬棗是發物嗎？
冬棗不是發物，只是有補氣補血的作用，棗具備健脾養胃以及健脾補血的功效，平時多吃一些棗對於人們的身體是有好處的。尤其是女性朋友。
二、按照發物的效能分為六大類：
1，發熱。之物，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等。
2，發風之物，如蝦、蟹、鵝、雞蛋、椿芽等。
3，發溼熱之物，如飴糖、糯公尺、豬肉等。
4，發冷積之物，如西瓜、梨、柿等各種生冷之品。
5，發動血之物，如海椒、胡椒等。
6，發滯氣之物，如羊肉、蓮子、芡實。
等。三、冬棗適合人群。
1、患有心血管病人群冬棗中含有豐核激富的維生素c
和維生素p，含有較多的維生素a、維生素e
以及鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，對於健全毛細血管，維持血管壁彈性，抗動脈粥樣硬化很有益。
2、患有高血壓人群冬棗中還含有蘆丁成分，蘆丁是**高血壓病。
的有效藥物。
3、患有冠心病。
人群故冬棗對冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化病等的防治有很大幫助。
四、冬棗的禁忌。
1，勿吃腐爛變質的冬棗。吃冬棗的好處很多，但腐爛變質的冬棗卻不能食用。吃了這樣的冬棗後，冬棗中的有害微生物就會在體內迅速繁殖，另外，變質的冬棗中還會分解出甲醛和甲醇。
等有害物質，食用了存留這些有害物質的冬棗，輕者會出頭暈、噁心、眼睛受手緩損等現象，重者甚至會危及生命。
2，冬棗不能與維生素含量高的食品同食。冬棗本身維生素含量就很高，但冬棗中的維生素可分解和破壞其他食物中的維生素k，從而降低維生素的吸收。
3，冬棗不宜與黃瓜或蘿蔔一起食用。冬棗的功效與作用真是不少，但有一點大家一定要注意，那就是冬棗不能和黃瓜或蘿蔔同時吃。因為黃瓜或蘿蔔中所含的維生素分解酶，會與冬棗中的維生素髮生衝突，如果一起食用，不僅吸收維生素的效果不好，還會有害身體健康。
2樓：才雨竹
可以。把冬棗洗淨放到瘦肉粥裡一塊煮，做熟後味道特別鮮美。營養健康是每天很好的早餐。
喝紅棗瘦肉粥有什麼好處？
3樓：井永芬暴茶
可以的。其實很多人都認為感冒這不能吃那不能吃的，又不想想人是由什麼組成，靠什麼來維持生理需要，感冒了，人的免疫功能就會調動，會消耗營養素，特別是蛋白質，所以更要補充。
4樓：匿名使用者
可以喝的，清淡的不錯的。
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