請幫忙推薦幾例夏季爽口家常小炒

時間 2025-05-31 09:30:22

1樓:匿名使用者

醬瓜炒老豆念祥腐 先去買老豆腐冰槐漏在冰箱冰空了為止在去買好一點的醬瓜 , 先炒醬瓜在放豆腐這菜很好吃的 ~~我媽媽夏天鉛高爛經常做的。

求教幾道夏日爽口小菜做法~

2樓:嫿嫿學姐

<>五香熗花生

花生公尺用涼水泡一夜,早上起來,你會發現花生公尺變胖了。

取一口鍋,注水,大火燒開,放蒜薹和胡蘿蔔下去燙一下,撈出用涼水過涼。

然後就用這口鍋,這鍋水,把花生公尺也放裡面煮,加點蔥姜,花椒大料,煮大約5,6分鐘就可以了。

花生公尺撈出來,趁熱,拌上鹽,糖,味精,香油,拌進去蒜薹與胡蘿蔔,就ok了。

煮花生的時候,不要放鹽,如果放了,就變成黑色的了。

涼拌一夫

西蘭花用開水湯一下,過涼,西紅柿切塊,藕切片用油炸焦,把上面三樣放在盆裡,拌上芝麻醬,鹽,糖,醋,味精,香油,老乾媽,攪拌均勻。

如果閉上眼睛吃炸焦的藕片,你肯定會想到薯條。

雜蔬拌木耳

原料:幹木耳20g、香菜2棵、青椒一根(實耗1/3根)、胡蘿蔔一根汪碰(實耗半根)、洋蔥乙個(實耗1/4個)、大蒜4瓣、鹽1/2茶匙、醋1茶匙、生抽1/4茶匙、油1湯匙。

做法:1、將各種原料洗淨備用,黑木耳涼水泡發;

2、分別將胡蘿蔔、洋蔥、青椒切絲備用,香菜切段,泡好的黑木耳擇洗乾淨並撕成適當大小的塊;

3、湯鍋中水開後,下黑木耳焯至水再開即可撈出,過涼水後備用。根據個人喜好可將胡蘿巖李卜也焯一下;

4、焯好的黑木耳與切絲的蔬菜放置在乙個容器裡,壓入蒜蓉;

5、將油燒至8成熱後澆至蒜蓉上;

3樓:劍經業

原料:苦瓜半根、雞蛋2個、紅甜椒少許、鹽、胡椒粉、料拆散酒。

做法:1.苦瓜洗淨去瓜蒂,對半賀激切開,去瓤,先切成長條,再切成小薄旅拍氏片,切的時候要仔細,要儘量切得薄些,這樣口感才好。

2.將切好的苦瓜薄片放入容器內,加入一小匙鹽,然後用手揉搓苦瓜薄片,使其苦汁逼出,過5分鐘後再用清水沖洗乾淨。

3.取乙個小鍋,加入適量清水,加入鹽,料酒,煮開後倒入苦瓜薄片,至變色後倒在濾網中,瀝乾水分。

4.紅甜椒切丁備用。

5.雞蛋打散,加入鹽,胡椒粉,料酒攪勻,再加入苦瓜薄片和紅椒碎繼續攪勻。

6.平底鍋加熱,加入適量油,晃動鍋子,使鍋底布上一層油即可,倒入苦瓜蛋液,用小火慢慢煎至底部凝固,翻面繼續煎另一面,兩面都煎至金黃就可以取出放在案板上,切小塊裝碟就可以了。

苦瓜煎蛋餅。

求幾個夏天吃的簡單爽口家常菜

4樓:網友

婆豆腐的做法(**)

1.準備材料:豆腐切丁(medium硬度)、牛肉切末、豆瓣醬、鹽、酒、乾紅辣椒碎、青蒜、薑末、花椒粉、水澱粉、醬油、少許糖。

2.鍋內加少許菜油,大火加熱,油熱後依次加入豆瓣醬、鹽、乾紅辣椒、青蒜、薑末、花椒粉、牛肉末、也可將牛肉末用上述調料醃好後一併加入。 炒香。

3.加入切成小塊的豆腐。改小火,煮沸。

4.待豆腐熟後,改大火,加入由水澱粉、糖、酒、味精、醬油調好的芡汁。待芡汁均勻附著後,關火,起鍋。

5.起鍋,撒上花椒麵,香噴噴,川味十足的麻婆豆腐上桌啦!

自制土豆餅(**)

1.洗乾淨土豆,上屜鍋蒸(私下認為,用高壓鍋熱也不錯,而且很方便呢!不過,建議沒用過高壓鍋的ggmm不要冒險呀!)

2.將雞蛋打勻,加入牛奶,再加少量精鹽,綿白糖,味素(雞精就更好啦!)

3.將蒸好的土豆去皮,弄碎。

4.倒入調好的牛奶雞蛋汁,加適量麵粉,拼命地攪啊!

5.將加過麵粉(定形)後成的土豆餅雛形放進平底鍋裡炸,記得用小火來做,否則會影響土豆餅的色澤。

6.可愛好吃又細膩的土豆餅出鍋啦!

教你做紅燒肉(全程圖)

5樓:遊雲芳

苦瓜炒雞蛋、涼拌三絲、泡菜肉絲。

6樓:老茶鋪

涼拌黃瓜 番茄蛋湯。

7樓:網友

黑木耳,青椒,山藥炒炒是個很清口的夏天菜。

適合夏季吃的家常小炒

8樓:熱愛學習的

一、番茄炒苦瓜。

苦瓜去瓤切片, 要是為了漂亮的話,把瓤那面衝案板,表面衝上,用刀正向斜削下來,瓜片呈月牙形;西紅柿切片待用。切一些蒜片。

炒鍋放油燒熱,下蒜片熗鍋,蒜片焦黃後下苦瓜片翻炒片刻,加適量鹽;

西紅柿片快速翻炒,趁西紅柿片還沒破相,放些雞精起鍋裝盤即可。

此菜極富營養,味道鮮酸略苦,清口去火,適於夏天食用。 <

二、雜菇苦瓜。

1、把香菇,草菇,蘑菇各2—3只洗淨,切片待用。苦瓜襪搭一根直剖為四,去子,洗淨,斜刀切成薄片,用鹽醃漬半小時,瀝乾鹽水。

2、鍋中燒水至沸,把苦瓜倒入燙一下,即起鍋,瀝乾水分,拌入鹽,糖,味精和麻油,鋪在盤底。炒鍋入油,把雜菇片翻炒幾下,淋入蠔油,加水和糖,勾芡後盛在苦瓜上即成。

三、酸辣土豆絲。

1、乾紅椒切絲,土豆切絲後用水浸泡,蒜切片 。

2、炒鍋上火圓好做,燒熱後加適量植物油,油熱後,放入花椒、乾紅椒絲、薑絲熗鍋橘衡,再放入土豆絲,大火翻炒,放入鹽、糖、醋翻炒,起鍋即可。

我想知道一些比較適合夏天吃的家常小炒

9樓:俟香巧翦國

夏季適合多吃涼性蔬菜:有利於生津止渴,除煩解暑,清熱瀉火,排毒通便。

那麼,哪些是涼性的呢?

瓜類蔬菜除南瓜屬溫性外,其餘如苦瓜、黃瓜、甜瓜、絲瓜、西瓜等,蕃茄、茄子、芹菜等屬於涼性蔬菜。

夏季菜譜如下:

蓮藕冬瓜扁豆湯。

原料蓮藕。380克,冬瓜。

450克。扁豆。

75克。瘦肉。

150克。姜。

2片,鹽。適量。

做法:1.蓮藕去皮洗乾淨,切塊。

2.冬瓜洗乾淨,切厚塊。

3.扁豆洗乾淨。

4.瘦肉洗乾淨,氽燙後再衝洗乾淨。

5.煲滾適量水,下蓮藕、冬瓜、扁豆、瘦肉、薑片、煲滾後改慢火煲2小時,下鹽調味即成。

特色:冬瓜有利尿、消痰和清陵卜熱之作用,夏天來一碗,暑熱全消。

涼拌菠菜:做法:

菠菜2斤,洗淨後,切段。

用爐子上沸水焯一下,待用。

作料:食鹽,味精少許,蒜粉,香油,一起攪拌橡嫌均勻。

最後可以放點琥珀花生仁。

可以上桌啦。

優點:省時省事,營養豐富。

爽口,是夏天的可口冷盤。

喜歡芥末的可放芥末油。

涼拌苦瓜:原料:苦瓜500克,熟植物油9克,醬油10克,豆瓣醬20克.精鹽2克,辣椒絲25克,蒜泥5克。

製作:1)將苦瓜一剖兩半,尺如穗去瓤洗淨後切1釐公尺寬的條,在沸水中燙一下放人涼開水中浸涼撈出,控淨水分。

2)將苦瓜條加辣椒絲和精鹽腦。後,控出水分,然後放涼開水中浸涼撈出,放人醬油、豆瓣醬、蒜泥和熟油拌勻即可。

10樓:芮憶南斂皓

蘭花炒魷魚。

原材料:西蘭花150克、鮮魷魚100克、姜、睜高笑紅蘿蔔少許。

調味料:花生油20克、鹽10克、味念亂精8克、白糖2克、溼生粉少許、麻油少量。

製作過程:1、西蘭花悉含切小顆,薑切片,紅蘿蔔切片,魷魚切薄片,用少許生粉拌勻待用。

2、先用鍋燒開水,下入魷魚片飛水倒出,再放入西蘭花炒至斷生待用。

3、燒熱鍋下入花生油,放薑片、紅蘿蔔片、西蘭花、魷魚片、鹽、味精、白糖同炒,用溼生粉打芡、淋入麻油翻炒幾下出鍋即成。

求教幾道夏日爽口小菜做法~

11樓:匿名使用者

【三色泡菜】

材料:白蘿蔔、胡蘿蔔、萵筍適量,泡小公尺椒一瓶,白醋適量。

做法:1、白蘿蔔、胡蘿蔔、萵筍洗淨切成條;

2、倒入泡小公尺椒,使泡小公尺椒的水沒過這些蔬菜。如果湯汁不夠,可加少量涼白開,再放少許白醋即可。

3、將碗用保鮮膜密封,放冰箱保鮮室,3小時以上即可食用。

這種做法非常簡單,非常爽口,很適合夏天食用。也可放西芹,同樣美味。

香糟拼盤。香糟藕片、西蘭花、蝦仁。

材料:藕、西蘭花、長毛蝦、香糟露、花椒、幹辣椒、薑片、蔥。

做法:1、準備小半鍋水,放進花椒、幹辣椒、姜、蔥節,小火10分鐘煮出香味,冷卻。

2、將燒好的湯水與香糟露混合,分二份。

3、長毛蝦燒熟後去殼,浸泡在其中乙份香糟露中。

4、藕去皮,切成片;西蘭花洗淨後切成一塊;

5、分別將藕片、西蘭花焯水後浸泡於冰水中。

6、待藕片、西蘭花冷卻後浸泡於另乙份香糟露中二小時既可。

12樓:匿名使用者

哈哈,你可以買橄欖菜或是小銀魚子或者弄顆煎雞蛋,營養又好吃!

13樓:匿名使用者

花生 肉鬆 蘿蔔乾 榨菜都可以的啊。

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