1樓：匿名使用者
材料： 蓮藕一節，豬蹄乙隻，臘圓火腿一小塊，花生一把，蜜棗一到兩顆 製作方法： 1.
豬蹄、蜜棗、花生、水先煮 2.水開後加入蓮藕小火熬至豬蹄酥爛，放鹽調味即可 健康提示： 藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白遊局檔質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。
故中醫稱其：「主補中養神，益氣力」。 樓主滿意的話神亂給分哦，謝謝了 希望。
2樓：匿名使用者
厄。。。我們這裡老火靚湯的做法謹衝，只要把排骨，藕和紅蘿蔔什麼的一起放就可以了~~~
主要是煲的時間和火候比較講究~~~
老火靚湯。好喝又簡單易做。
1,蓮藕去皮切塊，排骨切小塊，也可以加點紅蘿蔔或者是馬蹄湯比較鮮甜。(也可加花生湯香濃點)
2,排骨放進煮沸的水裡飛飢晌察水。
3,把所有的材料放進冷水煲爛茄裡，大火煮沸後，還要再用小火慢煲1至2個小時。（這樣才入味）
3樓：匿名使用者
上查下不就行了麼，問題答案大把。
4樓：乾萊資訊諮詢
不需要再準備其它的材料，用大火燒開，轉小火煮50分鐘左右即可。
材料：豬腳2個、花生適量、蓮藕半根、紅蘿蔔1根。
調料：食鹽適量、料酒適量、薑片適量。
製作方法：1、豬腳切成小塊，在開水中加少許料酒去腥，放豬腳焯出血沫後撈出。
2、用清水沖洗乾淨，放在一邊備用。
3、焯豬腳的空檔，將紅蘿蔔、蓮藕清洗乾淨，切成均勻的大塊。
4、砂鍋中放入清水、薑片，下豬腳用大火燒開，煮30分鐘。
4、放入花生、胡蘿蔔、蓮藕塊，再煮20分鐘後，加少許食鹽調味，關火。
5、將煮好的豬腳湯盛入碗中，直接食用即可。
蓮藕花生紅蘿蔔可以一起煲湯嗎?
5樓：乾萊資訊諮詢
蓮藕花生紅蘿蔔鬧前可以一起煲湯，常見的有蓮藕補血強身湯。
主料：蓮藕500克、花生200克、胡蘿蔔250克、冬菇12個臘散。
調料：水1000毫公升、鹽適量。
做法步驟：1、準備好材料。
2、冬菇、花生用清水浸泡輪彎氏。
3、蓮藕去皮切成小塊。
4、胡蘿蔔去皮切成小塊。
5、把泡好的冬菇去蒂備用。
6、在壓力鍋內注入水，把所有的材料放入。
分鐘後加入鹽，即簡單又補血的湯就做好了。
8、成品。<>
花生蓮藕豬蹄湯
6樓：綜藝泥泥泥
<>《花生蓮藕豬蹄湯。
食材：豬蹄，蓮藕，花生公尺，紅棗，薑片，鹽，料酒。
做法：1.豬蹄放入鍋裡，加入薑片，1勺料酒，適陪轎櫻量水。
2.焯出血末撈出洗淨，豬蹄和薑片放入燉鍋裡。
3.加入適量水，蓋上鍋蓋，大人煮開，轉小蘆叢火燉30分鐘。
4.燉好以後，加入花生公尺和紅棗。
5.加入蓮藕，再燉40分鐘，燉好加入適量鹽再燉5分鐘即可。
6.燉帆簡好啦！滿滿的膠原蛋白，真的超讚。
豬腳花生黃豆蓮藕可以一起煲湯嗎
7樓：冰糖
豬腳花生黃豆蓮藕櫻扒可以一起煲湯。
豬蹄含有豐富的膠原蛋白，不僅是常用菜餚乎飢，還是滋補佳品。花生含有大量的蛋白質和脂肪，還有含有多種對預防癌症有益的活性成分。黃豆味甘性平，具有健脾寬中，潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效。
蓮藕富含維生素c和粗纖維，既能幫助消化、防止便秘，又能供給人體需要的碳水化合物和微量元素，防止動脈硬化，改善血液迴圈脊頃昌，有益於身體健康。這四種食材並不衝突，一起煲湯不僅能美容養顏，還能延年益壽。
豬腳花生蓮藕湯的功效，豬腳花生蓮藕湯有什麼功效
豬腳花生蓮藕湯的功效。因為豬腳中含有較多的蛋白質，脂肪和碳水化合物。和加速新陳代謝，延緩機體衰老。並且對哺乳期的婦女起到催乳和美容的功效，蓮藕還有鐵鈣等元素。有明顯的補益氣血，增強人體免疫力的作用。而花生具有醒脾和胃，潤肺化痰，滋養調氣，青煙止咳之功效。所以三者強強聯合。是補益佳品。豬腳中含有較多的...
豬腳燉蓮藕有什麼作用，豬腳花生蓮藕湯有什麼功效
在平時食用一些蓮藕燉豬蹄可以起到清熱涼血 通便止瀉以及止血散瘀的作用，如果我們遇到這些症狀可以有效的利用蓮藕燉豬蹄的功效來 它們，更好的保證我們的身體健康。藕含有澱粉 蛋白質 天門冬素 維生素c以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔 如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘溫...
蓮藕胡蘿蔔紅棗排骨湯的營養價值，蓮藕,紅蘿蔔煲排骨湯可以放紅棗,枸杞嗎
曾塔里 排骨蓮藕胡蘿蔔綜合枸杞紅棗熬湯起功效 養目，養生，養顏，養神，強身健體，預防高血壓，滋陰潤燥，清熱生津，清熱生津。下面詳細說明 排骨功效 補血滋陰潤燥益精，滋陰潤燥 益精補血 適宜於氣血不足，陰虛納差者。蓮藕功效 藕，味甘 性寒 歸心 脾 胃 肝 肺經。清熱生津 涼血 散瘀 止血。主熱病煩渴...