1樓：伯醉運雨雪
1、葵花子，養顏。
葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持**細嫩，防止**乾燥和生成色斑。
2、花生，能防**病。
花生中富含的維生素b2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素b2之不足，而且有助於防治唇裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。
3、核桃，可秀甲。
核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不易開裂。同時核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。常吃核桃，有助於指甲的秀韌。
4、大棗，預防壞血病。
棗中維生素c含量十分豐富，被營養學家稱作「活維生素c丸」。膳食中若缺乏維生素c，人就會感到疲勞倦怠，甚至產生壞血病。
5、乳酪，固齒。
乳酪是鈣的「富礦」，可使牙齒堅固。營養學家通過研究表明，乙個成年人每天吃150克乳酪，有助於達到人老牙不老的目標。
6、無花果，促進血液迴圈。
無花果中含有一種類似阿司匹林的化學物質。可稀釋血液，增加血液的流動，從而使大腦供血量充分。
7、南瓜子和開心果，健腦。
南瓜子和開心果富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及酶等物質，適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發。
8、奶糖，潤膚。
奶糖，含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，**潤澤。
9、巧克力，怡情。
巧克力，有使人心情愉悅及美容的作用，能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。
10、芝麻糊，烏髮。
芝麻糊，有烏髮、潤髮、養血之功，對症吃可防治白髮、脫髮，令人頭髮烏亮秀美。
11、葡萄乾，補血。
葡萄乾，有益氣、補血、悅顏之益，但要注意衛生。
12、薄荷糖，潤喉。
薄荷糖，能潤喉嚨、除口臭、散火氣，令人神清喉爽。
13、柑橘，富含維生素c。
柑橘、橙子、蘋果等水果，富含維生素c，能減慢或阻斷黑色素的合成，增白**，屬鹼性食品，能使血液保持中性或弱鹼性，從而有健身、美容作用。
14、牛肉乾，富含蛋白質。
牛肉乾、烤魚片富含蛋白質、鐵、鋅等，適當食用令人肌膚紅潤。
15、乳飲料，有營養。
乳飲料，含有三分之一的牛奶，有時還強化維生素和微量元素，是富有營養的飲料之一。
現在什麼零食最受歡迎？
2樓：ccc菜辣椒
隨著社會的發展，人民的生活水平越來越高，相信大家每天除了吃一日三餐外，肯定還會吃一些小零食吧？很多人都對零食產生了強烈的依賴，沒有零食的陪伴，日子過得是相當的無趣。最近網路上就票選出了四種受歡迎零食，究竟哪一種才是零食界的扛把子呢？
最喜歡吃最後一種了。
首當其衝的就是辣條了，它真的是小時候的回憶，衛龍的辣條則是中國男女老少的最愛，是中國零食界的領軍食物，誰能說自己沒吃過衛龍的辣條呢，不管你信不信，反正我是不信的。隨著社會的發展，辣條也與時俱進，生產標準化，規範化。不止國人愛吃，近兩年還火到了國外，看來大家都很難以抗拒辣條的魅力。
第二種就是薯片了，儘管現在新的零食層出不窮，但薯片在大家心中的地位依然屹立不倒，閒餘時間、看電影、看劇時少不了薯片的身影，不少人邊看邊吃，一口咬下去「咔嚓」脆，超過癮！超美味！
第三種就是巧克力，巧克力的熱量很高，對於需要**的人來說，巧克力是他們絕對不敢碰的一種食物。但它獨有的馥郁的香氣和潤滑的口感，能給人一種墜入愛河的感覺，使之成為最受歡迎的零食之一。
雖然零食很好吃，但是還是要適當食用，上面提到的這些零食都是熱量炸彈，會讓你在不知不覺中變胖。在這裡向大家隆重介紹以下好吃不怕胖的零食：親減靚瘦tm蛋白棒！
親減靚瘦tm蛋白棒是一款由蛋白質，脂肪和碳水化合物，及各種營養素所組合的一款健康零食，不僅營養均衡，飽腹感強，口感層次也比較豐富。其主要原料為：復合蛋白顆粒、低聚異麥芽糖液、gcb70tm濃縮綠咖啡粉等。
其中復合蛋白顆粒是非油炸的膨化原料，營養健康的同時保留了嘎嘣脆爽的質感，讓人吃了一口想兩口，根本停不下來。低聚異麥芽糖。
3樓：老許願
炸薯條5星。
土豆 500g
by 好豆 20554收藏。
家庭自製雞公尺花。
4星雞胸肉 1副， 麵包糠 250gby 老楊的廚房 67620收藏。
牛奶凍4星。
純牛奶 250ml, 玉公尺澱粉 20gby 飄兒78 39272收藏。
自製咖哩牛肉乾-奧運觀戰零食。
4星牛肉 700g, 咖哩粉 2大勺by 蝶兒之家 32925收藏。
花生芝麻糖。
4星花生 300g, 白芝麻 150gby 斯佳麗 34108收藏。
蘑古力5星。
低筋麵粉 200g
by 天使落凡塵 15519收藏。
芒果布丁。4星芒果布丁粉 50g, 牛奶 150gby 千千郡主 32497收藏。
芒果糯公尺餈。
4星糯公尺粉 150g, 芒果 1個。
by 茗月寶寶 31106收藏。
章魚小丸子。
4星雞蛋 1個， 章魚燒粉 200gby 龍捲風中的小貓 22017收藏。
糖炒栗子。4星栗子 400g
by 紅豆廚坊 14522收藏。
豬肉脯4星。
豬肉餡 500g
by love雙雙 17923收藏。
無糖蘋果幹。
4星蘋果 750g
by 挪紅美食 10916收藏。
自製果丹皮。
4星山楂 2000g
by 茗月寶寶 15634收藏。
家庭自製可以預防感冒的小零食：金桔蜜餞。
3星金桔 400g
by 木棉的美食之旅 15115收藏。
南瓜芝麻團。
4星南瓜 240g, 糯公尺粉 22
4樓：軌道小愛
你好，實際上衛龍牌的辣條一直都很受大家們的喜愛，因為它的味道確實很不錯，大家都挺喜歡吃的，無論是小孩還是成年人，青少年都很喜歡。
三隻松鼠這乙個品牌，實際上也很不錯，只要選對了，品牌都是可以的。
5樓：買慧雲
現在什麼零食最受歡迎呢？現在臨時受歡迎的是比較多三個松鼠的 良品鋪子的都是比較好的，平時他們的松果還有鮮花餅都是比較好的。
6樓：許經安
現在堅果之類的零食是最受歡迎了，這種零食對營養非常好，特別對健腦起到了一定的作用。
7樓：網友
奶茶，很多年輕人愛喝。
8樓：薇薇妹
現在我覺得水果最受歡迎，因為現在天氣炎熱，現在吃水果的人也就越來越多，就比如像是西瓜，這些東西是非常多人會去買這種東西的，還有呢，奶茶是非常的受歡迎的。
有什麼零食推薦嗎？
9樓：匿名使用者
酸甜解膩的 西梅過年了，聚餐聚會比較多，少不了大魚大肉，葷菜比較多，吃多了難免會覺得膩，飯後吃上幾顆酸甜適口的西梅就是好選擇。
有什麼零食推薦
10樓：凱茜不自信
1、三隻松鼠。
逢年過節，選購年貨，當然少不了堅果。買堅果首選的就是三隻松鼠老牌子了。這款三隻松鼠國紅款堅果大禮包，裡面總共含有9款不同口味的堅果，每一款都酥脆可口，包裝看起來也高檔，喜慶又大方，過年自己吃或是送人都是很好的選擇！
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2、蜀道香全肉大禮包。
喜歡吃辣的小夥伴不可錯過的一款零食。 從乙個吃貨的角度評價，這個真的好吃，裡面一袋裡還有5小袋子，乾淨衛生，非常方便也可以放在包裡帶著吃 我最喜歡吃甜辣味 價效比很高 。東西好吃 禮盒分量也很足 想著多囤點就買的禮盒 比較划算哦。
包裝也好看時尚，送禮完全沒問題。
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蜀道香全肉大禮包麻辣牛肉乾四川成都特產小吃辣味小。
3、澳門永輝手信禮包。
喜歡吃蛋捲糕點之類的可以試試這款哦，澳門老字型大小，應該去過澳門的小夥伴都知道。家裡人每次去澳門都必帶的手信，杏仁酥、雞仔餅，雞蛋卷等等超多選擇，過年喝茶必備！
4、巧克力三口味桶裝。
巧克力是過年必備的年貨之一，為年貨準備的巧克力除了好吃之外，還要包裝喜慶+小粒便攜，適合大家聚在一起吃，放在容器中也喜氣洋洋。這是一款巧克力豆+德芙巧克力+脆香公尺的組合套裝。一次吃到三種超級滿足，而且都是單獨包裝。
不過巧克力熱量比較高，怕胖的姐妹要適量哦~
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5、良品鋪子零食大禮包。
良品鋪子這個品牌，這兩年特別火， 各種廣告，各種明星代言，零食品種也是超級豐富，堅果類，糖果類，小吃類，酸，甜，鹹，辣，應有盡有。不過他們家的東西也確實不錯，而且包裝外觀都很好看很精緻。過年追劇宵夜的不二選擇。
良品鋪子零食大禮包麻辣解饞熟食小吃休閒食品網紅鴨脖。天貓。
去購買。6、餅乾。tipo的這個麵包乾應該沒有人不知道吧，超級火的小零食~雞蛋牛奶味的，口感酥脆，但是一點兒也不硬，老人小孩兒都能吃。而且吃起來一點兒也不幹，我覺得無論是早餐吃還是下午茶都可以。
7、大白兔糖果。
這個就不多說了，畢竟是童年的味道，過年經典，而且這款大白兔真的是「大」白兔，比你的小腿還要粗呢。
11樓：網友
那有很多啊，像椰蓉酥、豆乳威化、杏仁、腰果等等，還有乾脆面、蛋黃酥、鍋巴、小魚幹等等也很好吃的。
有什麼好的零食推薦嗎？
12樓：主深跳實
第乙個是紅薯幹紫薯乾，紅薯紫薯，增加人體膳食纖維，特別是紫薯含有人體所需的花色苷，大家在購買的時候一定要看清配料表，選擇0新增的更加康，有很多都額外新增了糖，攝入太多的糖分，可能會得不償失，特別是對血糖高的朋友。
第二款是網紅辦公室零食，老楊鹹蛋酥餅乾，真的是特別好吃，濃郁的鹹蛋黃味，香香的芝麻味，酥酥脆脆的，大人小朋友都喜歡，這款我是辦公室、家裡都備了，獲得了大家的一致好評，當然夜裡看球也是不錯的選擇哦。
第三款是一款九果薄脆餅乾，薄薄的，脆脆的，口感特別好，甜度適中，重點是上面有多種水果，果味香甜，與餅乾融為一體，隨時充電來一塊，恢復元氣滿滿。
第四款鹽水花毛鮮香入味的毛豆和清涼爽口的拌花生，既有味兒，又不長肉。
第五款補充營養吃即食麥片即食麥片含有全粒穀物和b族維生素，但它的脂肪、熱量和糖分含量也不少，所以要食用糖分含量較低和蛋白質含量較高的型別。食用即食麥片可以加一些牛奶，它含有的左旋色氨酸，有助於球賽結束後睡眠。
第六款橙子。橙子幾乎已經成為維生素c的代名詞了，維生素c可以避免**受到日光的侵害以及電腦電視的輻射等等，抑制色素顆粒的形成，使**白皙潤澤。對於看球賽的朋友來說，很多由於休息不足會導致便秘，而橙子中特有的纖維素和果膠物質，還有利於清腸通便，排除體內有害物質，確保身體健康，增強免疫力！
零食多的零食多嗎？零食多吃好嗎
零食多 種 類 是 豐 富 的，各 種 堅 果，或 者 新疆那邊的瓜果 零食多吃好嗎 零食吃多了不好。1 影響人的消化吸收功能。零食裡面含有大量的色素 防腐劑等新增劑，這些物質會損害人的正常消化吸收。2 容易引起蛀牙。零食裡面甜的東西很多，正在換牙的孩子吃多了會導致蛀牙。3 吃零食多了孩子容易生病。...
什麼零食最暢銷，目前國內最暢銷的零食是什麼？
思易成殤 列6種第五種瓜子瓜子也是追劇的最佳拍檔，也是我們生活中非常常見的美食。在過年的時候家中都會買上好多的瓜子，用來過年嘮嗑的時候用。而且瓜子的口味也是非常多的，但是在家中爸媽就讓吃個原味的。不知道喜不喜歡吃瓜子呢？第六種衛龍辣條辣條可以說最受大家歡迎的零食了，從小的時候一直到現在對辣條都是非常...
什麼零食比較健康，吃什麼零食比較健康？
我所知道的比較健康的零食就是一些果脯類的東西，然後就是什麼牛奶啊這些。還有乙個就是金大州金針菇。金針菇是可以補充膳食纖維的，所以它也是健康的零食。希望對你有幫助哈。 你看看它的成分就知道了。 南方健康 3種健康零食你一定要會吃 吃什麼零食比較健康？ 王思露營養師 過年期間建議您吃哪種零食？關注 零食...