1樓：勇者是
食材排骨700g糯玉公尺2個。
胡蘿蔔1個鹽4g八角2個花椒20粒香葉2片胡椒粉3g姜10g步驟1排骨和玉公尺清洗乾淨。
2排骨切段。
3涼水入鍋。
4水將要開時會有很多浮沫，這些都是血沫和雜質，此時把排骨撈出來，5鍋中放開水，加入薑片，花椒、八角、香葉入盒放入鍋中6焯好的排骨放入鍋中，大火煮開小火慢燉40分鐘7加入胡蘿蔔。
8加入胡椒粉繼續燉煮10分鐘。
9最後加入鹽，再煮5--10分鐘即可。
小貼士鹽不要加入太早，否則肉質不夠嫩。
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有什麼方法可以增肥 天天飲食菜譜
2樓：一路上飛馳
你好，這個要想增肥就需要多吃，而且還要吃些脂肪含量或者糖分含量較高的食物，如肥肉、豬蹄等食物。
天天飲食近期排骨的做法
3樓：匿名使用者
材料1、豬排骨三根。
2、五香粉、辣椒粉、孜然粉、胡椒粉、花椒粉、鹽適量。
3、蜂蜜兩大匙、海鮮醬油兩湯勺、調和油一大勺。
4、蔥段、紅辣椒段、熟白芝麻少許。
5、錫箔紙一張。
做法1、豬排骨用熱水清洗淨；將五香粉、辣椒粉、孜然粉、胡椒粉、花椒粉、鹽、醬油、海鮮醬、同放乙個碗裡拌勻制醃味料。
2、在排骨上刷上味料（多刷幾遍）。
3、將排骨裹上保鮮膜，裝入保鮮袋，放入冰箱醃一至兩天。
4、烤盤裡放入錫箔紙，將醃漬好的豬排取出後放錫箔紙上依次刷上味料、蜂蜜、調和油。將豬排用錫箔紙包好，放入烤箱。
5、烤箱用200度預感熱約5分鐘，再將烤盤放中層，上、下火200度烤15分鐘。
6、取出後再刷味料、蜂蜜、海鮮醬油。
7、將另一面朝上，放烤箱上層，上火180度烤10分鐘。
8、取出，再刷味料、油，放入烤箱上層，上火180度10分鐘。
9、響鈴後取出，撒上蔥段、辣椒段、熟白芝麻即成。
清燉排骨小竅門 怎樣做排骨味道好
4樓：匿名使用者
材料：排骨，蔥一段，蒜兩三個，姜一整塊，花椒幾顆。 制法：
1、排骨切成適中的塊兒，用涼水泡一泡，把排骨中的血泡出來，以免在熬湯時出現漠漠； 2、把蔥斜切成蔥段兒；蒜用刀面拍一下；將整塊姜分成兩三塊兒，然後用拍蒜的方法拍姜； 3、用你要熬湯的鍋接一鍋涼水，把泡好的排骨和處理好的材料一起放在大火上熬，切記：用涼水熬湯，還有因為熬湯會花很長時間，所以水要多放一些。 4、湯滾開後改成小火熬乙個半小時左右，再快關火時加鹽。
5、可以根據個人口味在湯裡加蓮藕段、山芋段、蘿蔔塊兒、海帶等等，同樣很美味營養。
5樓：春風何處去
主料：豬肋排。
輔料：蔥薑，大料，生抽醬油適量。
豬肋排切成小塊，洗乾淨。
入水焯後盛出，瀝乾水。
備好蔥薑、大料。
焯後的排骨入高壓鍋。
加適量水。加熱水。
加蔥薑、大料，蓋上鍋蓋、氣閥煮，開鍋後15分鐘即可。
加少許鹽，不加氣閥煮5分鐘。
盛出排骨，加適量生抽醬油即可享用。
天天飲食菜譜與做法怎樣做冰糖葫蘆
6樓：鳳凰衛視詐騙
把冰糖先放到微波爐微波高火叮30秒。取出後放入保鮮袋，把冰糖拍成碎末。加入適量的水，微微沒過冰糖就可以了。
將冰糖再次放到微波爐裡，微波高火加熱8分鐘。時間到，現在冰糖就變成糖漿了！
把水果串好，放入糖漿裡多涮幾次，讓糖汁均勻掛在水果上。
等糖漿變涼，外殼變硬變脆，冰糖葫蘆就可以吃了。
央視天天飲食紅燒肉做法：曲浩
7樓：林夕的微笑
流程一：將肉切成麻將大小的方塊，放到鍋裡紅燒肉煮15分鐘後將肉取出，用涼水沖淨盛盤待用。
流程二：將鍋洗淨置小火上，鍋裡放少許底油，隨後在油裡加30克白砂糖，加入15克鹽，並用勺子快速攪拌。3-4分鐘待糖化開變紅冒泡，再放50克水，攪勻後把汁盛入碗中待用。
流程三：鍋裡放油150克，待油燒至8成熱，放入大蔥20克，生薑片30克，八角3粒，香葉2片，桂皮1克，油炸2分鐘，倒入肉塊。與肉塊攪拌翻炒。
8分鐘後，加上10克老抽，將汁分次滴入鍋中染色。當肉塊變成金黃。隨後加適量精鹽與紅糖，紅糖不宜過多，用小火煮。
當肉塊變軟，一盤香噴噴的紅燒肉便大功告成了。
紅棗稀飯的做法，排骨煮稀飯的做法
苦苦的掙扎 紅棗桂圓粥的做法 首先我們需要準備一些食材，有大米，紅棗，還有桂圓，我們再將大米放入水中，將它淘洗乾淨，然後再準備一些紅棗也放入水中，將它清洗乾淨之後，再準備一些桂圓乾，放在溫水中浸泡十分鐘左右的時間。等大米泡好之後，再將它撈出來放入鍋中填入適量的溫水，把它煮成粥，然後我們再將新鮮的紅棗...
排骨稀飯要怎麼做，排骨煮稀飯的做法
半夜走佬 1.排骨用鹽醃漬20分鐘 這樣煮出來的排骨會比較滑 20分鐘後用水沖一沖 2.水煮滾 3.加入排骨 4.水滾後關小火 5.水滾後煮20分鐘 6.加入公尺 7.水滾後再煮20分鐘 這樣就可以了 可以在粥裡加入一點鹽 潮擾龍晨 排骨和稀飯分別燉好 再混到一起 排骨煮稀飯的做法? 小王子精選 準...
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