巴西堅果好吃麼

時間 2022-02-23 10:55:17

1樓:

巴西堅果不僅是好吃,主要還是因為營養元素比較豐富,有一家叫拽斯它driest的 ,是賣 巴西堅果的,你可以去看看。

2樓:匿名使用者

好吃俗話說,民以食為天。人是最離不開吃的。從早期的果腹需求到現在的追求美味,在吃上面,國人的味蕾逐漸"挑剔",尋常的食物已經無法滿足人們的味覺,尤其是對於講究食物的吃貨而言。

可以說,吃貨界出現了"饑荒"。

為了"賑濟災民",近期有道南美地域美食來到國內,勾起了國人的舌尖,緩解了吃貨們的"饑荒"問題,它就是"堅果之王"——巴西堅果。

說起巴西堅果,估計國內很多人都沒聽過,但相信出過國,特別是到過南美的人一定知道這種美食。在南美,巴西堅果是當地人特別鍾愛的一種美食,其口感香滑,味道濃郁,果仁飽滿,酥脆可口,極具美味,光是憑味道便俘獲了一大批粉絲。粉絲們鍾愛巴西堅果的原因不僅僅是味道,還有營養。

巴西堅果之所以被稱為"堅果之王",就是因為它有著豐富而全面的營養元素,比如維生素b1、蛋白質、胡蘿蔔素等等,對人體有很強的增益效果。

當然,巴西堅果縱有千般好,也有兩個不足之處,乙個是產量不高,另乙個則是破取不易。巴西堅果的年產量十分有限,遠遠不能滿足世界各地人們對它的需求。它生長於熱帶雨林中一種高達40~50公尺的高大喬木上,這種喬木的結果授粉條件非常苛刻,必須在原始林中,同時依靠一種獨特的蘭花和蜜蜂的幫助才能順利完成授粉,且花授粉後果實還需要十四個月的時間才會成熟。

由於生長環境的限制,因而巴西堅果的全球年產量一直不高,運往國內的則更加少,所幸近年拽斯它出現,將巴西原產的巴西堅果直供國內,才把這種局面加以改善。

巴西堅果不僅產量低,要破取出來吃也不容易。它的木質外殼兒非常堅硬,厚度約0.8~1.

2厘公尺,用手很難將其掰開,只能借助鐵鉗或其他專用工具才能取出其種仁。除了外殼硬,它還很重,每個有8~24顆種子,長4~5厘公尺,整體直徑10-15cm,重約二公斤,從樹上落地時足以砸碎動物的頭骨而自身完好無損,由此可見巴西堅果的堅硬程度了。

3樓:騎著上帝來混帖

大概40克瓜子=30粒花生公尺=2個核桃仁=10個杏仁=10克油=1兩肉=2、3兩豆腐=90千卡熱量。上訴等式可看出堅果仁產熱多,易發胖,因此要少吃,想吃堅果仁還要不發胖,可以按上訴等式,減少相應的肉類或油類的攝入量。吃過堅果仁後再吃蘋果應該可以,但熱量更高(一般4兩蘋果=90千卡熱量),更易發胖。

堅果仁主要含脂肪、蛋白質和微量元素。豆製品主要含蛋白質。肉類主要含脂肪、蛋白質。

1克脂肪可產生9千卡熱量,1克蛋白質可產生4千卡熱量。因此堅果仁及肉類易增肥。我主張各類食物都要吃,但要控制量,加上合理運動,一定會**。

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