1樓：梁師益友一一特級專答
麵食是我們生活中必不可少的一種食物。
麵條起源於中國，已有四千多年的製作食用歷史。麵條是一種製作簡單，食用方便，營養豐富，即可主食又可快餐的健康保健食品。早已為世界人民所接受與喜愛。
麵條一種用穀物或豆類的麵粉加水磨成麵糰，之後或者壓或擀製成片再切或壓，或者使用搓、拉、捏等手段，製成條狀(或窄或寬，或扁或圓)或小片狀，最後經煮、炒、燴、炸而成的一種食品。
2樓：房丹南
柴公尺油鹽醬醋茶都是生活中必不可少的
3樓：你開心所以我快樂
我們日常生活中必不可少的這種食物，竟然含有大量的亞硝酸鹽！
飲食是生活中必不可少的，飲食養生對身體的作用是什麼？
4樓：離殤之
中醫一直強調「藥物不如飲食」，食物作為一種藥物具有以下突出的優點。
1 飲食不會產生任何毒***，但藥物**不是這樣，長期使用往往會產生各種***和依賴，並可能也影響人體的某些健康;
2 這些食物在我們的日常生活中是普通的東西，**低廉，有的甚至不花錢，這樣我們就可以達到日常膳食**的目的，這是昂貴的醫療費用所無法比擬的。的;
3 藥物也有**的優點，讓人們在享受食物的過程中擺脫疼痛，避免注射藥物，甚至是手術的痛苦。這些大藥無法比擬有一些優點。我們怎能不用食物作為藥物 **疾病和**疾病?
當然，飲食**是最好的配方，飲食**在預防和**疾病方面確實很好。除了藥物**之外還有其它優點，但這並不意味著飲食**可以**所有疾病 並且不能代替藥物**。如果病情嚴重，或者在飲食後沒有緩解疾病，您應該向醫生尋求指導。
健康和飲食有什麼作用
預防疾病和加強
飲食是人體營養的主要**，是人體健康的重要保障 合理安排飲食，保證攝入足夠的膳食營養，保證人體充足的營養，還能使身體充滿血液。 五個內臟是健全的。人體充滿了血液。
內臟的功能是健康的。 活躍的新陳代謝功能可以增強人的活力，增強對自然變化的反應能力，對抗外在因素的力量更強。同時，飲食還可以調節人體陰陽平衡。
根據人體的陰陽和食物的味道特點，安排合適的飲食計畫，或補充身體 或補充體形，並調整身體的陰陽平衡。人體內陰陽平衡不僅可以保證身體健康，還可以預防疾病的發生。此外，某些具有特定作用的食物可直接用於預防和**某些疾病。
因此，合理膳食不僅是強健身的重要營養**，也是預防疾病的重要措施。
2.長壽過去醫生的飲食壽命延長 延緩衰老的效果非常重要。他們認為合理的飲食是長壽的重要組成部分。
中醫認為延長生命的關鍵是補腎。它誕生於天生，但取決於後天的培養。它集中在腎臟中並在五個內臟器官中生長。
如果精華充足，腎臟就會變得強壯，腎臟充盈會使身體健康和繁榮。因此，在選擇飲食時，應注意能補充精華的食物和加強腎臟的食物。此外，合理的飲食安排也是非常有效的延緩衰老的措施，特別是對老年人而言，充足均衡的飲食營養對於充分發揮飲食的抗衰老作用非常重要。
另外，如芝麻 桑椹 枸杞 山藥 牛奶 烏龜 蜂王漿等食物都是抗衰老抗衰老的 長壽食品，經常吃，對健康和長壽非常有益。
5樓：姓排鐵路老司機
食物在我們的日常生活中是普通的東西，**低廉，有的甚至不花錢，這樣我們就可以達到日常膳食**的目的，這是昂貴的醫療費用所無法比擬的.
6樓：馬雪瑞在路上
飲食養生可以調整人體的陰陽平衡，即《素問〃陰陽應象大論》所說："形不足者，溫之以氣，精不足者，補之以味"。根據食物的氣、味特點，及人體陰陽盛衰的情況，予以適宜的飲食營養或以養精，或以補形，既是補充營養，又可調整陰陽平衡。
不但保證機體健康，也是防止發生疾病的重要措施。例如：食用動物肝臟，既可養肝，又能預防夜盲症；食用海帶，既可補充碘及維生
7樓：魏大大
第一，飲食清淡對身體的好處有哪些吧?清淡飲食指的是少油、少糖、少鹽、不辛辣的飲食，也就是口味比較清淡。從營養學角度，清淡飲食最能體現食物的真味，最大程度地儲存食物的營養成分。
還有過多的鹽會加重腎臟負擔，損害腎臟功能;甚至發生高血壓等兒童**病。所以提倡飲食清淡勒! 2、中國中醫科學院養生學教授楊力說:
「過量吃肉是不好，可是從營養學上來講，放棄肉食並非養生之道，膳食平衡才是我們提倡的。」中國營養學會秘書長翟鳳英表示，「膳食平衡寶塔」中明確指出，乙個人每天攝入瘦肉75克，即一副撲克牌大小的一塊。而蔬菜，每天最好攝入500克左右
第二，清淡飲食指的是少油、少糖、少鹽、不辛辣的飲食，也就是口味比較清淡。從營養學角度，清淡飲食最能體現食物的真味，最大程度地儲存食物的營養成分。還有過多的鹽會加重腎臟負擔，損害腎臟功能;甚至發生高血壓等兒童**病。
所以提倡飲食清淡勒! 2、中國中醫科學院養生學教授楊力說:「過量吃肉是不好，可是從營養學上來講，放棄肉食並非養生之道，膳食平衡才是我們提倡的。
」中國營養學會秘書長翟鳳英表示，「膳食平衡寶塔」中明確指出，乙個人每天攝入瘦肉75克，即一副撲克牌大小的一塊。而蔬菜，每天最好攝入500克左右
8樓：魏大大
藥膳」是在傳統「食療」的基礎上，進一步將食物與藥物相結合，運用傳統的飲食烹調技術和現代加工方法，製成的色、香、味、形俱佳，具有養身防病，****和益壽延年的功效。
9樓：狂炫酷霸不拽
食用動物肝臟，既可養肝，又能預防夜盲症；食用海帶，既可補充碘及維生
10樓：88wink_a優秀
從醫學角度來講，養生是個很大的概念，而吃哪種食物對身體好，需要先搞清楚自己的體質型別。中醫認為脾胃為後天之本，養生一般都和保養脾胃有關係，比如脾胃虛寒的人就不適合吃生冷及寒涼的食物，而脾胃內熱重的話，辛辣刺激的食物不宜多吃，此外還有情緒的因素，長時間情緒不良會給身體造成比較大的傷害。
11樓：最愛到底算個啥
、疲勞乏力，有專家表示，鐵是組成血紅蛋白的重要成分，幫助氧氣傳輸至身體各部分。如果鐵元素缺乏，體內健康血細胞就可能出現不足，就會感到筋疲力盡。2、呼吸不暢，人體缺鐵，導致血氧量降低，健身時或者平常走路時會感到氣喘吁吁，上氣不接下氣。
3、**異常蒼白**異常蒼白是血流量降低和紅細胞減少的典型症狀，而人體缺鐵會引起血流量降低和紅細胞減少。
12樓：齊靜謐
飲食養生對身體的作用是個慢性的過程營而飲食養生中的清淡飲食從養學角度，清淡飲食最能體現食物的真味，最大程度地儲存食物的營養成分。
13樓：陳玉亭
有針對性地選擇適宜自身體質的食物，能使飲食的營養作用更加顯著。而飲食對於人體的總體養生意義，則主要體現在以下兩方面：
1．防病強身
飲食是人體攝取營養的主要**，是人體健康、精力充沛的重要保證。合理地安排飲食，保證飲食營養的足夠攝取，能夠保證人體充足的營養供給，更能使人體氣血充足、五臟六腑功能健全。而人體氣血充足、五臟六腑功能健全、新陳代謝功能活躍，則能使人生命力強盛，對自然界變化的應變能力就能增強，抵禦外界致**素的力量就更加強大。
同時，飲食還能夠調節人體的陰陽平衡，根據人體的陰陽盛衰情況和食物的性味特點，安排適宜的飲食方案，或以養精、或以補形，且能夠調節人體的陰陽平衡。人體陰陽平衡，不僅能保證身體健康，且能夠預防疾病的發生。此外，某些具有特異作用的食物，本身就能夠直接用於某些疾病的預防和**。
因此，合理的飲食不僅是強健身體的重要營養**，更是防病的重要措施。
早餐吃什麼好 三種食物必不可少
14樓：大頭菜
早餐是大腦的「開關」，其能量**於碳水化合物，因此早餐一定要進食一些澱粉類食物，最好選擇沒有精加工的粗雜糧並且摻有一些堅果、乾果。這樣的食品釋放能量比較遲緩，可以延長能量的補充時間，如紫公尺麵饅頭、芝麻醬花卷、包子、餛飩、豆沙包、堅果麵包、吐司、玉公尺粥等。
其次，維持人體充沛精力和靈敏反應力的蛋白質也不能少，因為含蛋白質的早餐能在數小時內持續地釋放能量，使我們更「頂餓」。可以選擇雞蛋、醬牛肉、方火腿、通脊肉、辣雞翅、素雞豆製品等食物。
第三，早餐一定要有些蔬菜和水果，如涼拌小菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等等。這不僅僅是為了補充水溶性維生素和纖維素，還因水果和蔬菜含鈣、鉀、鎂等礦物質屬鹼性食物，可以中和肉、蛋等食品在體內氧化後生成的酸根，以達到酸鹼平衡
15樓：北京智雲達科技股份****
你好，蛋白質，碳水化合物是早餐食物攝入的主要物質，雞蛋，牛奶，粗糧，蔬菜，水果可以搭配早餐
什麼東西在日常生活中是必不可少的天天必須要的
16樓：林取物語
水、電、空氣，現在的年輕人還有手機也是必不可少的
你的生活中有什麼必不可少的東西，生活中必不可少的食物是什麼？
赫宰是我的 在我生活當中有這樣一些必不可少的東西就是大蒜，因為我是乙個北方人，北方人一般來說比較豪爽，而且我們比較喜歡吃麵食，而不是吃公尺飯，我個人比較喜歡吃麵條，然後在吃麵條的時候，如果沒有蒜汁，我覺得很難受，這是我生活當中必不可少的東西。 小月有愛 我的生活中，最不可缺少的就是乙個包包了。在我們...
哪些配飾是古代女子生活中必不可少的
古裝電視劇集的時候都是可以看見她們的一些配飾，比如有耳環，項鍊，手鐲，假指甲，還有一些頭上的等 古時候的女子最必不可少的配飾應該就是髮簪了吧，因為他們以前留頭髮很長，但又喜歡盤起來。古時候的女子，她們生活中必不可少的配飾髮簪和耳環，都是必不可少的。古時候的女子大多都有配飾，比如說髮簪和耳環，都是必不...
大家覺得旅行中必不可少的東西是
大東學長 手機，充電寶，各種證件，外套，洗漱用品等 藍夜槐 旅行中不可少的，地圖，手電筒，相機，充電器，和身份證還有其它的信用卡啊，衣服，床單之類的。 必帶品 手機 身份證 充電器 充電寶 部分現金 銀行卡。牙刷 牙膏 擦臉的毛巾 常用藥 感冒藥等。 三熙 必須要帶的是，藥品 創可貼 消毒水 防晒霜...