1樓：拾萬里之外
黃豆，黑芝麻，花生，枸杞可以一起做成豆漿吃，做法如下：
一、材料
黃豆50克、黑豆50克、花生米50克、糯米50克、小米50克、黑芝麻30克、枸杞子20克、涼開水250克。
二、做法
1、 黃豆、黑豆、花生米浸泡一夜
2、所有材料放進豆漿機。
3、加水到杯身指定水位，啟動豆漿機。
4、20分鐘左右，一鍋香濃的五穀豆漿即成。
三、功效
五穀豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。五穀豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。五穀豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。
五穀豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1、b2和煙酸。
2樓：匿名使用者
可以的，補益作用很好，但芝麻苦，粗糙，將漿的口感味道都攪壞了，小火烘乾的芝麻可用少量白糖一起吃可口些。
還可以加些大米、黃小米一起打，這樣口感、補益作用更大，黃小米是安神助眠的。
3樓：匿名使用者
可以一起打的，雜糧一起打出來營養更加的豐富， 可以常喝，
也可以配別的一起打的，比如綠豆，核桃之類的！完全可以打出適合自己口味又營養豐富的豆漿來的！~
4樓：蘿蔔囝
可以呀·算是粗糧了·對身體有好處的呢····
5樓：匿名使用者
可以呀，這種溫和還可以保養頭髮，使白髮變黑呢
6樓：香雪海
可以啊。這樣營養更豐富！
7樓：匿名使用者
可以的，還可以加點冰糖一起打，很好吃。
8樓：卿依雲仉一
這幾樣一起打豆漿是沒有問題的。
芝麻、花生對脾胃都很好，而富含不飽和脂肪酸，花生中的蛋白質也是很優質的。
枸杞滋陰補氣，紅棗補氣養血，這兩樣對女性尤為健康，對常常熬夜的人也很好。
如果你只喝豆漿的話，建議再可以加入一類米，白米或者黑米等，適量的碳水化合物攝入有利於蛋白質的吸收。
用黃豆，黑豆，黑芝麻，花生，大米和山藥混合磨出的豆漿能天天喝嗎？有什麼好處和壞處
9樓：匿名使用者
最好不要，確實很營養沒錯但是要適量，我看一本書說有人天天用各種各樣的營養物混在一起喝，最後長了結石，可以隔一天喝一次，對身體應該比較好，或者適量
10樓：蜘蛛精
成分太複雜了，其實只要你說的東西里面的兩種活著三種就很足夠了，注意營養師好事，但是太多了就適得其反了。
11樓：更愚
可以！營養價值很高的。只要乾淨、新鮮，**、兒童都可以放心飲用。
黑豆和黑芝麻可以一起打豆漿嗎
12樓：淚
黑豆和黑芝麻bai可以一起打豆漿du。zhi黑豆芝麻豆漿的做法：
原料dao：黃豆、黑內豆、黑芝麻、容
水1.將幹黃豆和幹黑豆預先浸泡好。用清水浸泡6—8個小時2.
浸泡過後的豆子，水被吸收了很多，胖胖的，將黑芝麻和黃豆、黑豆洗淨後，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，十幾分鍾做好黑豆芝麻豆漿。
營養價值：
益處： 滋補肝腎、利水下氣。
黑色入腎，傳統中醫學認為，黑豆是一種既便宜又有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能的食品。《本草綱目》說：“豆有五色，各治五臟，惟黑豆屬水性寒，可以入腎。
治水、消脹、下氣、治風熱而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。黑豆入腎功多，故能治水、消腫下氣。治風熱而活血解毒。
”藥理研究結果顯示，黑豆具有養陰補氣作用，是強壯滋補食品。芝**稱胡麻，為胡麻科植物脂麻的黑色種子，含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、磷、鐵質等。黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品.
13樓：匿名使用者
生活圈：黑芝麻黑豆製成黑豆漿對身體真的好嗎？專家給您解答！
14樓：匿名使用者
黑芝麻、花生各來10克，黑豆源80克、水1200毫升、糖適量。做法:將花生與黑豆按一定時間浸泡好後，在於黑芝麻一起放入豆漿杯中，按下五穀豆漿鍵，即可。
歸經，入脾，肺、大腸；功效:烏髮養髮、補肺和氣、滋補肝腎、潤腸通便。
15樓：打醬油的瑞豐
可以！很香！但是一定要燒開，黑豆對腸胃亞歷山大！！
記得采納哦！
16樓：曉蒲寒星
可以啊不過一定要燒開 黑豆不燒開會拉肚子
17樓：雨瀝血熙
當然可以，只是打出來的比較黑
黑芝麻花生黑豆黃豆紅棗能混在一起吃嗎
黃豆、黑豆、花生、黑芝麻可以一起榨豆漿嗎
18樓：秀巖
你這就是五穀豆漿，配方可根據自己的需要做，黃豆、黑豆、花生、黑芝麻可以一起榨豆漿的。
一，營養價值
五穀豆漿(soybean milk)是將五穀雜糧用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。
五穀豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。五穀豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。五穀豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。
五穀豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1、b2和煙酸。
二，五穀豆漿的做法步驟
配料：黃豆、黑豆、花生、黑芝麻
黃豆黑豆浸泡一夜，與花生、黑芝麻一起加水到杯身指定水位，20分鐘左右，一鍋香濃的五穀豆漿即成
三，其它配方
清涼五穀豆漿
配料：幹黃豆20克、綠豆30克、大米20克、白糖適量
功效：消暑止渴、清熱敗火、補充營養、消暑佳品。
滋補保健
黃豆豆漿
用料：黃豆70克、水 1200毫升
製法：1、將黃豆浸泡6—16小時，備用；
2、將泡好的黃豆裝入豆漿機網罩中，往杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾後出熟豆漿
功效：滋陰潤燥、寬中和脾、利水下氣。
五豆豆漿
用料：黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水 1200毫升。
製法：將五種豆類浸泡6—16小時，備用，
將浸泡好的五豆裝入豆漿機網罩中，往杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾後豆漿煮熟，報警即成。
功效：降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。
五豆紅棗豆漿
用料：黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13 克、清水適量。
製法：將黃豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小時，備用；
將紅棗洗淨去核；
將紅棗和浸泡好的五豆裝入lb豆漿機網罩中，杯體內按規定加入清水，接通電源十幾分鍾五豆？紅棗豆漿就做好了。
功效：降脂降糖降壓、補虛益氣、健脾和胃。
枸杞豆漿
用料：黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
製法：將黃豆浸泡6—16小時，備用；
將泡好的黃豆和枸杞裝入lb豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟即成。
功效：滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。
紅棗枸杞豆漿
用料：黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫升
製法：將黃豆浸泡6—16小時；
將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用；
將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入lb豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟即可。
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
紅棗蓮子漿
用料：紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。
製法：將黃豆浸泡6—16小時；
將蓮子肉泡至發軟；
洗淨與蓮子肉、黃豆一併裝入lb豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟。
趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成；不願喝甜的也可以不加糖。
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。
花生豆漿
用料：花生30克、黃豆40克、水1200毫升
製法：1、將黃豆、花生浸泡6—16小時，備用；
2、將泡好的黃豆和花生裝入豆漿機網罩內，將清水裝入杯體，啟動豆漿機，十幾分鍾後即成。
功效：補血益氣、滋陰潤肺、適用於體虛瘦弱、大病初癒及健康人養生保健。
黑豆芝麻漿
用料：黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量
製法：1、將黃豆、花生浸泡6—16小時；
2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入lb豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾後豆漿煮熟。
功效：烏髮養顏、解表清熱、滋養健體。
百合蓮子漿
用料：百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。
製法：1、將百合用開水泡至發軟，將蓮子肉用開水浸泡至發軟；
2、將銀耳洗淨，用溫水浸泡至發軟，摘成小朵；
3、將綠豆浸泡6-16小時；
4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一併裝入lb豆漿機網罩內，杯體內加入冰糖和適量清水，啟動機器，十幾分鍾後漿煮熟即成。
功效：清火滋陰，養心安神、補腦抗衰。
綠豆豆漿
用料：綠豆80克、白糖50克、清水適量。
製法：1、將綠豆洗淨，浸泡6—16小時。
2、將泡好的綠豆放入lb豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟。
3、趁熱往杯體內加入白糖，不願喝甜的也可不加糖。
功效：清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。
消暑二豆飲
用料：黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、清水適量。
製法：1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。
2、將泡好的二豆裝入lb豆漿機網罩中，杯 體 中 加 入 清 水，啟動 機器，十幾 分鐘 後 豆漿 煮熟。
3、趁熱往杯體內加入白糖，調勻即成，不願喝甜的也可不加糖。
功效：消暑止渴、清熱敗火。
二豆蜜漿
用料：紅豆20克、綠豆80克、蜂蜜50克、清水適量。
製法：1、將紅豆、綠豆浸泡6—16小時。
2、將泡好的紅豆、綠豆放入lb豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟，稍涼後調入蜂蜜即成。
3、趁熱往杯體內加入白糖，不願喝甜的也可不加糖。
功效：清熱利水、健脾潤肺、清熱解毒。
“三加一”健康豆漿
用料：青豆40克、黃豆20克、綠豆15克、清水適量、白糖適量。
製法：1、將三豆浸泡6—16小時。
2、將泡好的三豆放入lb豆漿機網罩中，杯體中按規定加入清水和白糖，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟。
功效：清熱解暑。
紅棗綠豆豆漿
用料：紅棗(去核)15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。
製法：1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時；
2、將紅棗洗淨與綠豆、黃豆一併放入lb豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟；
3、趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成，不願喝甜的也可不加糖。
功效：補氣提神，消暑涼血。
蜂蜜豆漿
用料：黃豆40克、綠豆35克、蜂蜜4克、清水適量。
製法：1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。
2、將泡好的黃豆、綠豆裝入lb豆漿機網罩中，杯體內放足清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟，稍涼後調入蜂蜜即成。
功效：滋潤五臟、美容潤腸、補氣益血、解暑止渴。
19樓：青梅煮酒豪傑
降血壓，滋潤頭髮，活血。
可再配點香米，味道好極了
20樓：彌擬濃湯
可以呀~~
市面上賣的五豆豆漿就很營養~~
還有食療功效~~像護養頭髮啦~~
黃豆,黑豆,花生,黑芝麻可以一起打豆漿嗎
默默她狠傷 是可以一起打豆漿的，對身體都很好。黑豆具有補腎的功效，芝麻具有潤腸的功效，黃豆可補鈣，三者者可以合用。黑豆具有高蛋白 低熱量的特性，可降膽固醇 補腎 益脾 祛痰止喘 美容等功效，而黑芝麻具有保健功效。 這三種是可以混在一起打豆漿的，這樣不僅使豆漿的營養更為豐富，而且口感也會好些。芝麻含大...
黑芝麻,黑木兒紅豆黃豆黑豆麥片酒公尺黑公尺一起打豆槳可以嗎
1 黑芝麻，黑木耳，黑公尺，黑豆 這四個被稱為黑營養中的王者，屬於同類，一起吃，功效非常強勁。可以補腎烏髮，補血潤膚，美容養顏。2 紅豆 排毒，美容功效也不錯。3 黃豆 富含植物蛋白質。其中蛋白質的含量比豬肉高2倍，多吃對頭髮也好。4 麥片 富含纖維素，建議吃純的輕加工的。5 酒公尺 營養豐富，為溫...
黑棗黑豆花生北芪可以一起吃嗎，黑豆黃豆花生公尺在一起打豆漿有營養嗎
康美 深圳 電子商務 可以放在一起吃的，花生含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，很適宜製造各種營養 食品。黑豆除含有豐富的蛋白質 卵磷脂，脂肪及維生素外，尚含黑色素及菸酸。黑豆黃豆花生公尺在一起打豆漿有營養嗎 之何勿思 可以，不過太雜了，功效不突顯。黃豆含有豐富的蛋白質，黑豆補沖雌...