1樓：
為什麼心情糟糕？就想要讓自己病一場了，本來心情已經很壞了，還要讓身體遭受疼痛，遭受難受，你這是雪上加霜，我建議你轉移注意力，或者是要上幾個朋友逛逛街，勾勾物，也許心情就會好一點，實在不行，你真的想讓自己發燒的話，那你只能泡個冷水澡，泡得越久越好，但是我還是主張你不要去這樣做，很傷身體的，沒有什麼煩惱，是解決不了的
2樓：營養師空谷阿亮
心情很糟糕，一定是遇到什麼事情了。如果這個事情不解決，或者你不去放過這個事情，心情會一直糟糕。
在你生病了之後，你的心情會更加糟糕的。而事情還是沒有解決。這個會繼續。
與其這樣，不如讓自己的心情先變好。
那怎麼樣讓心情變好呢？
解決問題。或者放過問題。或者。先讓自己假裝很開心。或者。好好對待身體。比如說吃喜歡吃的和喜歡喝的，玩喜歡玩的。身體開心了，其實自己的心情也會開心。
當你心情好的時候，說不定遇到的問題就會迎刃而解了。
3樓：匿名使用者
對身體不好，還是不要了，心情不好，可以出去爬爬山，出出汗，運動運動
4樓：
答:心情不好，你應該改善心情，如出去購物，理髮逛街，轉移一下注意力就會好的，不應該自暴自棄。
心情糟糕，想讓自己病一場，怎樣才能發燒，燒得越糊塗越好?
5樓：匿名使用者
要做大量的運動，出的汗越多越好，然後洗個涼水澡，再多吃幾根冰淇淋
心情糟糕，想讓自己病一場，怎樣才能發燒，燒得越糊塗越好。
6樓：匿名使用者
這不是解決問題的辦法！
雖然你的心情糟，但當你病了之後，心情糟的可就不只是你乙個人了也要替家人想想吧
拋開煩惱的心事，去做你願意做的，沒有什麼事情是不能忘掉的
7樓：匿名使用者
遇到困難也不用和自己過不去吧,畢竟身體是革命的本錢,何必和自己過不去呢
8樓：悠閒悠閒的魚
失戀了吧，去找幾個死黨到歌房k歌，吼夠了累了回家睡覺總比生病好受啊。
成年人如何提高記憶力
9樓：
隨著年紀增大，越來越多的人感覺到自己的記憶力有了一定的下降，那麼如何才能提高記憶力呢？來看小編來為大家分享5個記憶力提高的方法。
1注重體育鍛煉。在晚上，大腦最好休息是睡覺，在白天，大腦最好的休息調節方式是體育運動，同時，強健的體魄保證了大腦養分的供給。
2合理利用現代科技。現在手機基本是隨身攜帶，一些需要記憶重要的資訊可以通過手機進行記錄。但同時也不能過分依賴手機，給大腦也分配一定的記憶內容。
而手機上的記錄內容，可以進行一定的『編譯』，用自己能看懂的話來寫，聯想或是其他方式，既讓資訊儲存安全，又鍛鍊自己記憶力。
3記憶曲線的利用。記憶曲線也叫遺忘曲線，由艾賓浩斯發現，人類在學習過程中的遺忘是存在一定的規律。簡單來說:
5分鐘，30分鐘，12小時，1天，2天，4天，7天，15天，進行重複記憶可以保持記憶的長久性，在日常生活中，我們在5，30分鐘後分別進行再次記憶，可以大幅度提高記憶效率。
4回憶的技巧。有時候直接想一件事，怎麼也想不起來，但是可以通過它之前和之後的事情進行聯想回憶，或者通過自己代入當時的情景，會做什麼的決定等，通過更加豐富的方法來進行回憶。
5對於記憶力不要過分在意。看到很多年輕人都會抱怨自己的記憶力下降很快，一般來說，只有到老年後，才可能出現大腦機能上的下降，記憶力才會下降很快，所以很可能說，人們對於自身記憶力的評價並不準確，你工作的後的記憶力也無法和上學時專心記憶的知識點做比較。另一方面，乙個胖的人，如果被周圍人叫胖子，那麼可能一直是個心安理得的胖子，說自己記憶力不好，也會同樣的效果。
我記得在讀初二的時候，我的記憶力不好，上課常常走神，而且成績很差。然後我就下了一套激發潛能的課程，通過學習後，記憶力開始改善了，學習成績也是突飛猛進。《特斯拉潛能訓練》激發了我的大腦，讓我變得很聰明。
這些經驗應該對你有用，祝你順利。
10樓：健十**官方客服
提高記憶力可多吃以下食物：
1、補充卵磷脂。卵磷脂能增強腦部活力，延續腦細胞老化，並且有護肝、降血脂、預防腦中風等作用。像腦類、蛋黃、芝麻、花生、豆製品等含有豐富的卵磷脂，不妨適量進食。
2、多食鹼性的食物。日常含鹼性的食物，如豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、捲心菜、蘿蔔、土豆、葡萄等屬鹼性食物。其中又以海帶所含鹼性最大，次為水果和豆類，所以常用腦的人（如考生、工作繁忙的老闆），都應該多吃海帶。
3、多吃含葡萄糖的食物。大腦每天需要100～150克的糖。但神經系統中含糖量很少，必須靠血液隨時供給葡萄糖。
當血糖下降時，腦的耗氧量下降，輕者會感到疲倦，不能集中精力學習，重者會昏迷。尤其容易發生在不吃早餐者身上。新鮮水果和蔬菜、穀類、豆類含有豐富的葡萄糖。
4､睡眠很重要疲憊的大腦怎麼會為你積極的工作?想要思維高效，讓腦袋得到充分的休息是在重要不過的了!每天7-8小時的睡眠時間一定要保證，睡眠不足會直接引起效率低下、思維遲緩，提高效率才最重要!
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
我想快速發高燒，越簡單越好，5分鐘就發燒的辦法
11樓：在旌德文廟看雜技的程普
其實很簡單，絕對有效，家長在不在無所謂，百分百發燒 ，就先把所有被子悶自己身上，頭也要悶上，然後到實在熱的不行了，出了汗，一定要出汗！然後去洗個冷水澡正常要是到這步已經扛不住了就ok了，要是還沒事就穿短袖下樓跑步，猛跑，一直運動，到出了一堆汗找個地買瓶冰水，往頭上猛澆水，水澆完不要擦，讓它自己慢慢晾乾，然後再猛跑，出了汗後回家吹空調，想不燒都難
12樓：勵君豪
那你這個問題是問錯了，你這肯定是想快速退燒，越簡單越好，而且是五分鐘那種退燒方法，可是做不到
13樓：揚英彥
回答您好，五分鐘內快速發燒的辦法一：想要五分鐘內快速發燒，可以選擇運動後洗涼水澡的方法。首先，你要通過五六分鐘的劇烈運動，比如說快速跑步和快速深蹲等運動讓自己滿頭大汗，然後在汗水下去之前迅速衝乙個涼水澡，在溫度比較低的環境中呆一會。
這時候，你就會出現打噴嚏流鼻涕的症狀，也就是說開始發燒了。
五分鐘內快速發燒的方法二：想要在五分鐘內快速發燒，可以在太陽穴上擠上一些牙膏，稍微按摩一下。然後一邊嚼薄荷味的口香糖一般用雪碧洗臉，最後深呼吸十分鐘左右。
這時候，就你會感到你的太陽穴開始發熱，說明這個方法已經起作用了。不過要注意的是，用這種方法導致的發燒很容易退燒。
五分鐘內快速發燒的的方法三：對於身體比較差的的人來講，完全可以不用以上的方法。因為他們的抵抗力差，所以可以選擇衝乙個涼水澡，或者在太陽下曬一會，出了汗之後，就很容易發燒了。
望您採納！
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14樓：段嘉嘉嘉嘉嘉衍
十分鐘內快速發燒的方法：想要在十分鐘內快速發燒，可以在太陽穴上擠上一些牙膏，稍微按摩一下。然後一邊嚼薄荷味的口香糖一邊用雪碧洗臉，最後深呼吸十分鐘左右。
這時候，你就會感到你的太陽穴開始發熱，說明這個方法已經起作用了
15樓：墨池
中午11點或者早上10這個樣了，去曬太陽，直到你感覺額頭很熱，頭很暈的時候，去睡一覺，不用蓋被子，一覺起來，就發燒了。親測有效，我就是這樣，然後燒了三天！！記住，要太陽很大的時候才有效，適合夏天秋天
16樓：夢裡遇見了涵
用涼水洗臉，不要用毛巾擦，讓它自己幹，隔5分鐘再反覆洗，【在冬天時適用】再用吹風機吹，調到冷風吹，連續這樣5個回合，保證有效，然後再鑽進被子裡，捂到出汗，然後可以放心睡了，第二天如果感覺腦袋迷迷糊糊的，那就是有效了
17樓：蘞軜
我有乙個辦法，親測有效，不過僅適用於冬天，你就拿涼水使勁兒衝頭髮，然後別擦乾，開窗戶，讓外面的冷風使勁吹，還可以自己拿乙個小風扇或者哪一張紙扇風，大約三四分鐘就能提公升0.2°左右，若是想要再高就再重複進行。
18樓：青芥
哈哈哈，剛剛發現，根本不需要熱水泡，把體溫表拿下來包在衣服裡，然後用手摩擦衣服，記住是摩擦包住體溫計頭的那個位置，摩擦5秒就ok，或者準備兩個體溫計，不就是調一下包嘛
19樓：淺玖美女
喝洗衣液，剛和夏軍，你的嗓子會有點疼，之後晚上睡覺不要蓋被子，開風扇一定要對著額頭睡，之前用來那種涼涼的牙膏圖塗在太陽穴，按摩一下就好了
20樓：糖果雨心瑗
我說啊。。喝洗衣粉是真的有用的。雖然喝下去的瞬間嗓子超疼的但是很快就會發作，會吐的很厲害當然要喝無磷洗衣粉不然會喝死你的
21樓：
這個只對冬天有效，先洗冷水澡，然後進入被子裡睡覺，第二天就好了冷水澡洗乙個小時，就好了
22樓：折夜南
其實吧，你拿屎去洗臉，再拿尿去搓澡，最後拿稀屎屎
生病的人心情很糟糕怎麼辦，我的心情很糟糕，該怎麼辦？
菌情觀察家 生病的時候情緒很糟糕，這是人之常情。在曾經的親身經歷中，我也深刻感受到，生病而保持好的情緒是非常困難的，除非你經過上一次生病磨鍊的老司機。對這個問題，我也只能說一些過來人 站著說話不腰疼 的內容。首先你要知道，越是情緒糟糕，越不利於身體恢復。你的情緒牽動這身體裡一系列的化學反應，研究表明...
我的心情總是很糟糕開心不起來家庭環境也是如此，成員唉聲嘆
我跟你講給故事不知道你有沒有耐心看看。從前有乙個國家叫做快樂國，總有乙個老人守在國家的入口。乙個年輕人來到了這裡，老人問他為什麼會來，他說因為自己的故鄉很令人討厭，吵鬧，人們在街上吵架。諸如此類的話，老人聽了就讓他回去了，說，這裡你來了也會覺得痛苦的，因為你不會發現他的快樂。人生也是這樣，向日葵的背...
心情很糟糕該怎麼辦，我不想在這個家了
其實有時候人的心情也是通過調節的，如果你總覺得別人不對，或你想過多要求別人怎麼做，那麼你的心情會更糟，試著讓自己盡量不要有討厭的這種習慣，而且，你越想的話那麼結果卻不是你想要的，反而自己還受傷害。這種問題我也經常有,但是其實事後想想,就算自己沒有不對的地方,當時如果遷就點也就過去了,如果實在覺得沒辦...