1樓：蒲公英花開丶
放輕鬆初學者學溜冰，一定不要太緊張，放輕鬆，越緊張肢體就越僵硬，很難溜起來。
外八字溜冰
溜冰的時候一定要注意腳要分開溜，以一個外八字的形式和溜冰鞋的前輪溜出去。
雙手擺動
初學者溜冰的時候很怕摔了是因為感覺平衡感不太好，所以可以利用你的雙手擺動，來維持你的平衡感。
空間大或者人群少
初學者最好去空間比較大的溜冰場或者人群較少的溜冰場學習，儘量避免週六末去學習。
夥伴手拉手
初學者最好不要獨自一個人去溜冰場，最好帶小夥伴一起，而且是會溜冰的小夥伴一起手拉手學習，這樣學起來比較快哦。但要注意的一件事就是如果你要摔倒了，要趕緊撒開伙伴的手，才能預防連著夥伴一起摔倒。
靠牆邊/扶手學習
如果你是一個人的話，那麼最好沿著溜冰場的牆邊慢慢溜，一般牆邊都會有扶手的，可以慢慢以外八字溜，這也是學得比較快的一種方式。
防摔用溜冰鞋腳剎
溜冰的過程中如果覺得要摔了的話，可以利用溜冰鞋前面的那個圓圓腳剎，就可以及時“剎車”防摔倒。
溜冰鞋尺碼合適
初學者建議剛開始溜冰鞋不僅尺碼要合適，而且溜冰鞋的鞋帶要綁緊，雖然會有點累，但是防滑而且學起來比較快，等你學會了就不用綁得那麼緊了。
2樓：匿名使用者
先練習慢走,在找個人帶一下啦.這最簡單的
溜冰鞋單排和雙排有什麼區別？
3樓：匿名使用者
單排輪滑鞋和雙排輪滑鞋的玩法和詳細區別對比：
1、速度 ：雙排在室內平滑的木地面玩和單排的速度一樣快。
2、健身 ： 雙排對身體器官各方面的發展和平衡感應力，單排幫不到你，只有雙排。因為單排太容易平衡且不容易跌倒。
3、技術 ： 雙排的高手絕對也是單排的高手；但是單排的高手也許就是雙排的菜鳥。
4、場地 ： 雙排適應性最廣且最專業；單排只適合在水泥地面和街邊；在上海北京大型的室內滑輪溜冰場是拒絕單排的，因為單排會損耗室內的木地板。(溜冰只有兩種，一是旱冰二是真冰，同理，溜冰場地最高階的也是有兩種，一是室內木地板溜冰場二是室內真冰場。
但單排在這兩種場所都排斥的。)
5、花樣 ： 雙排容易摔，單排不容易摔，雙排腳部支位靈活，單排腳部支位固定，所以，支位已經控制了很多表演花樣了。
6、專業 ： 如果想對自己的動作的肯定，挑戰更多的花樣動作和更多的快樂和滿足，單排幫不到你，只有雙排！
7、人群 ： 雙排的難度最高！！！也是受高手們的喜愛。玩雙排的人去玩單排就乏味無趣。雙排適合大齡兒童和大人，單排適合低齡小屁孩。冰刀不適合小孩，因為危險性最高。
8、通用 ：雙排和單排溜冰技巧和方法不同。因為單排溜法與真冰的花樣冰鞋與球冰鞋溜法大致相同，只能是冰刀的路地訓練輔助工具，你不可能拿著你的單排去玩木地板，更不可以拿你的單排去真冰場上，它只對那些水泥地或露天瓷地磚大理石之類的溜冰場玩，甚至系街玩。
9、練習 ：因為溜法不一樣，大家練雙排就沒三心兩意又飛去練單排了，因為會拖慢你練習的速度。
10、成本 ： 直排輪最便宜，質量普通，成本投入最少。雙排零部件複雜，質量更好，成本投入更高。
成本最高的就數冰刀了，光場地就限制在冰面上，進一次真冰場至少也要幾十塊錢一次！！特別是學生一族，更加不用說天天跑真冰場了。
新手建議雙排滑輪。
擴充套件資料
溜冰鞋屬於娛樂體育用品的一種，分為冰刀鞋，旱冰鞋，輪滑鞋三種。冰刀鞋鞋底是一片鋒利的刀片，旱冰鞋鞋底是兩排四顆輪子，輪滑鞋鞋底是一排四顆輪子，利用滾動和滑行原理讓人可以在高速下滑行，做出各種華麗的動作。
選購技巧
編輯學習滑冰前首先要有一雙合適的冰鞋，對於初學滑冰的人來說，應怎樣挑選冰鞋呢？專家稱，要著重注意4點：
一、看刀體是否直
將冰鞋倒拿，舉起，刀刃朝上,鞋口朝下，用一隻眼看刀體是否在一條直線上，刀體越直越好。刀刃是否有很深的割口，如果刀刃上有很深的割口，會影響滑冰時的蹬冰效果，故買新鞋時應儘量挑選割口淺的冰刀。
二、看冰刀與冰鞋銜接
一般花樣冰鞋與冰球鞋垂直地看，冰刀應位於冰鞋的正中間，速滑鞋左腳刀略向右側偏轉約15度，右腳刀略向左側偏轉約15度。
三、看冰刀是否光亮
有些冰刀由於鋼質不好或鍍銀不好,刀體表面開始生鏽、鍍銀有脫落現象，好的冰刀應很光亮，表面無鏽痕。
四、看號碼是否合適
冰鞋號碼一定要與本人相適合，既不可過大也不能過小，試鞋時應將鞋帶全部鬆開然後依次拉緊，一定要確定號碼合適才可購買，切不可將就。 專家建議，初學者無論是對滑冰運動還是對滑冰的裝備都不太清楚，所以專家建議應到正規的商店或冰場裡購買，因為那裡冰鞋的質量和服務都有保障，對於初學者不要選擇太貴的鞋，**在300元左右的國產品牌就比較適合。
中國做的比較好的冰上器械生產廠家是黑龍江齊齊哈爾的黑龍公司，他們生產的冰鞋很出名，很多產品是用來出口的。
五、看軸承是否圓滑
常常聽到香港人叫啤鈴，臺灣人叫培林，國內的人則叫軸承, 其實都是指軸承，軸承是放在輪子中間的金屬物體，以幫助助輪子的轉動。
每個輪子兩邊均要放一個軸承, 中間用一個套筒分開。一般單排鞋是用塑料套筒 較高階的會用金屬 (aluminum/ brass spacer)套筒；金屬的磨擦力較少，能給予軸承最大的續轉能力, 所以輪子轉到速度較高。
4樓：匿名使用者
二者各有各的特點，主要看你所使用的範圍，如果是溜冰場那就雙排的好；如果是在街上那就單排的好。
區別：1、雙排的刷不了街，雙排的適用於溜冰場，單排的可用做交通工具（個人技術熟練並對可能存在障礙高度的警覺），
2、單排的普及關鍵在於道路的平整度，最近年來單排鞋的銷量越來越大與全國各地水泥路的修建有關！
3、技術不熟練者在大街上玩單排是非常危險的，超市和地鐵等**密集的地方一般不允許進入！
4、就買鞋來說，很少的人會去買雙排的鞋，主要是由於雙排只能在小範圍的區域活動（溜冰場，自家門前的操場？）。
5、就易學度而言，雙排在玩動作時較難摔，單排和雙排可以玩的動作不太相同，總體來說，單排增加了靈活度，但也增加了危險度。有些雙排能玩的動作用單排玩起來比較容易摔，即便你技術高超！
5樓：逆風の蛾
左，單排速滑鞋，右，雙排花樣鞋
6樓：手機使用者
有很大的區別。。單排做的動作多。操作難。。
2排的簡單。但沒單排的靈活。。 補充：
新手不存在先學哪種的說法。。 看個人需要。喜歡什麼就先玩什麼。
因為單排和雙排的玩法是通用的。。 不管先學會那個。只要花一段時間適應下。
另外一種又會玩了。 追問： 單排的容易上手還是雙排的容易上手 回答：
我上面已經說了。單排和雙排是一樣的玩法。沒有哪個容易上手之說。
只要自己肯學。都好學的。不過本人建議學單排。
靈活性 強。華麗。
7樓：匿名使用者
沒玩過雙排所以不好評價，不過怎麼感覺單排被貶低了一樣。我覺得兩種是不同型別的吧，沒什麼高低之分，看個人興趣 目前單排應該是比較流行的
8樓：黎明仔
雙排的看到就想打，不好溜也不好看
9樓：郊區的麻雀
傻子寫的吧，這都有人相信？是摩托車靈活還是汽車靈活？開摩托車技術高還是汽車？
10樓：暗希格斯
作者文中對於單雙排玩家的適用年齡的不客觀區分，我是不贊同的，我覺得作者應在充分尊重輪滑文化的基礎上給出相對客觀親和的評價!
11樓：起一個好聽又有內涵的名真
雙排花樣多。單排是不適合在溜冰場溜
因為溜冰場都是玩花樣的。
不過單排適合在普通大道上。
單排適合小孩兒玩兒雙排適合大人玩。
會玩單排不一定會玩雙排
會玩雙排也許會玩單排。
初學輪滑單排好還是雙排好？
12樓：侑64片
初學輪滑單排還是雙排哪個好，相對來說單排比較好學。單排輪滑鞋穿在腳上蹬腳比較容易，更加靈活。單排輪滑還不易跌倒，在普通水泥地面速度較快，價效比在兩種中間。
雙排容易摔，單排不容易摔，雙排腳部支位靈活，單排腳部支位固定，所以，支位已經控制了很多表演花樣了。
根據個人喜好，你可以選擇，雙排鞋並不比單排鞋好操作，相反我覺得雙排更靈活，但是單排樂趣無限呀…… 我是玩平花的，具帥…… 不信從網上蕩點**看看…… 平地花式…… 真高興，有人也喜歡輪滑……
反正我蠻喜歡輪滑的，平時沒事的時候玩玩輪滑，既鍛鍊了身體也訓練了身體的靈活性。
13樓：月光一族於
雙排輪滑鞋已經過時了，流行的還是單輪輪滑，阻力小，穩定性不必雙輪更差，所以還是選擇單輪。
14樓：匿名使用者
雙排的刷不了街，雙排的適用於溜冰場，單排的可用做交通工具（個人技術熟練並對可能存在障礙高度的警覺），單排的普及關鍵在於道路的平整度，最近年來單排鞋的銷量越來越大與全國各地水泥路的修建有關！
技術不熟練者在大街上玩單排是非常危險的，超市和地鐵等**密集的地方一般不允許進入！
就買鞋來說，很少的人會去買雙排的鞋，主要是由於雙排只能在小範圍的區域活動（溜冰場，自家門前的操場？）。
就易學度而言，雙排在玩動作時較難摔，單排和雙排可以玩的動作不太相同，總體來說，單排增加了靈活度，但也增加了危險度。有些雙排能玩的動作用單排玩起來比較容易摔，即便你技術高超！
15樓：祕密
就我自己的輪滑經歷來說,單排的容易做花式動作,適合年輕人,單排的容易摔,不管再厲害的人,初學摔是絕對的,而且單排剎車不太好學,雙排的算對來說比較容易,就是有點不靈活的感覺,如果老年人的話,沒學過,最好笑雙排,學會了可以去試試單排,做好保護措施,最好有人練。
16樓：匿名使用者
雙排是初學者最好的選擇，不管平衡還是保護，都是單排無法比擬的，雙排不會扭傷腳腕，起到很好的保護作用，尤其是年齡大的初學者，這點很重要，年齡小的扭傷腳腕都要很長時間才能恢復，更何況是年齡大的，所以我推薦你雙排，請採納我的建議
17樓：輪滑萬友
你好，我是一名輪滑愛好者，單排和雙排是有一定區別，可以這樣說，你學會了一種，在學另一種是很不習慣的，單排優點：室外任何平地都可以玩，包裹性安全較好，運動久了不會感覺太累，轉彎好轉，缺點就是前期難度較大，雙排優點：由於是4個輪子，最好是在專業溜冰場內玩，不然有一點小石頭或者坑就會摔倒，包裹性較差，雙排比較能站穩，新手易學會。
這兩種鞋子，最好看自己喜歡那種在考慮學習。望採納謝謝
18樓：汝曾在我心裡
你們一個個的玩過極限輪滑嗎？雙排極限輪滑的歷史跟滑板一樣長，國外很多雙排極限輪滑玩家，邦特都出雙排極限上鞋，別為了黑而黑
19樓：愛輪滑愛設計
雙排是個四角的面，與地面接觸比較穩，單排就是一條線，相對來說上手比較難，不過，學會後還是單排有發展空間，好玩
單排溜冰鞋倒滑如何剎車
買蘭芝 單排滑輪通常右腳的鞋後跟那裡有乙個剎車 腳剎 但是腳剎向來是件頗有爭議的東西。許多滑過真冰或旱冰的人反而會覺得它礙手礙腳，彷彿是它裝錯了地方一樣。一句話，它就是沒用。但是，如果你按部就班地學習了怎樣使用它的話，你馬上會發覺你的腳剎實際也能發揮多種功效。以下列出的是它的一些好處 1.即使是在非...
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抗溉捕 萬事起頭難,成年後學習什麼東西總比未成年時要困難得多但忘天不負有心人,有恆心什麼事情也難不到自己的,加油啊 小夥挺煩人 學習溜冰其實很好學的，成年人應該說接受技術要領應該還是很容易的，只是身體的協調性不一定很好，放下面子，別怕摔跟頭丟人，一切就ok了！加油！ 剛開始的時候要選人少的時候去溜,...
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