1樓：小豬索非亞
把自己埋如書中，一旦走神馬上回來。
保持精神談物興奮而思想靜空，這是考試的最好狀態，也是上自習的最好狀態。
保持情緒的安態山定。
看書的時候要動腦，這點很重含閉液要。
如果心裡亂可以把事情先解決在來看書。
看書快點效率回高點。
另外一心可以二用一般不能三用，所以可以一邊聽**一邊看書。
這樣可以不走神也不累。
2樓：冉彬
乙個很難的問題啊？
3樓：晴空的魚淚
不知道，為什麼走神。管不住自己，好象自己是乙個孤單者。
4樓：網友
頭懸孝缺賣巧逗梁，錐刺骨，不成功便成仁。
不成材就對不起父母，對不起大家對自己的希望。
多想點扮模這些！
5樓：網友
你先告訴我們晚自習你不好好學習都在想什麼，另外，你多大了，上幾年級。
怎樣讓自己在課堂上、晚自習靜下心來，全神貫注地學習？
6樓：西班牙小金毛
不用這麼麻煩吧～～～樓上的，樓上的樓上的，我看得眼睛都直了～
方法很簡單的：
1 上課盯著老師，就好像要殺了他一樣，如果你剛好討厭這個老師，哪怕不討厭，但是靜不下心來，就這樣想：你說的就是對的啊～憑什麼啊！我仔細聽，就不行找不出錯誤來！
這樣就可以啦～
2 要培養自己的責任心。聽上去好像和學習沒關係的，其實可以借用。很多頂尖學生是這樣想的——啊，我今天作業沒寫完怎麼辦啊，我今天沒複習怎麼辦啊。
其實，如果真的把學習當作「責任」了，你巴不得天天呆在座位上不動呢。
一己之見啦～
3 和題目做對——我就不信我滅不了你！要有這樣的心態，慢慢來，就算是大俠練武也是慢慢來的，別相信有捷徑，學習的捷徑就是靜心學習。
4 虛榮心。聽上去是貶義的，其實，學習是自私的，這點不可否認。比如我的學校月考都是按年級排名的順序排考試座位。
每次見到自己前面有人就覺得特丟面子。虛榮心其實還是要有一點的，說得難聽的，叫「虛榮」，說好聽了，叫「知廉恥」
7樓：網友
個人最大的敵人是自己，如果在這個關鍵時刻，你能夠戰勝自己，就是最大的勝利了，以後 遇到什麼困難都會有足夠的心理戰術去應對。我覺得，你應該為。
自己定乙個明確的計劃，比如，如果我在n天之內不能徹底的改變自己，我就怎麼怎麼辦，並讓你的好朋友或者你的父母監督你的計劃，而且你的計劃目標和實現不了所要承擔的後果要非常明確的和別人說清楚。我想，這個辦法 好用。沒有什麼事情是做不成的，關鍵看你自己想不想去做，想不想真正的成為乙個你朋友和別人都佩服的人。
當你自己都佩服自己的時候，你就成功了。
期待你的好訊息……
8樓：網友
課堂上不能靜下心來，全神貫注地學習，最主要的原因是沒有課前預習，那麼預習有什麼樣好處呢？課前預習也是學習的重要環節，預習可以掃除課堂學習的知識障礙，提高聽課效果；還能夠複習、鞏固已學的知識，最重要的是能發展學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性；預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。在預習時，要做到：
瞭解教材的大概內容與前面已學的知識框架；找出本章或本課內容與前面已學知識的聯絡，找出所需的舊知識，並補習此時的知識；找出本課的難點和重點(作為聽課的重點)；對重點問題和自己不理解的問題，用筆劃或記入預習筆記。這樣你就知重點聽什麼，思想就不易開小差，在聽課時要求自己記筆記，如果要記好筆記，就會減少開小差的時間，在上課時能緊跟老師的思路積極思考、發言如果能你就開不了小差。 這樣就能做到在課堂上全心貫注地聽講。
除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。
晚自習：1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，使自己靜不下心來。
這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。
2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽**。或許你會說聽**是放鬆神經的好辦法，那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘**，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都複習同一門功課。我以前也曾經常用乙個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排複習兩三門功課，情況要好多了。
最後，祝這位同學學習天天向上。
9樓：網友
不能全神貫注的學習，那你就不可能成為乙個成功的人，不愛學習就是是因為你討厭學習，最好你讓自尊受到傷害一下，這樣就有決心了，強迫自己努力學習，有志者事竟成，你胸無大志，沒什麼好方法。
10樓：沉睡得靈魂
這個得靠自己的毅力咯！你一般是因什麼而走神，明白後對症下藥！相信自己！
11樓：四胞胎之一毛
有時靜不下來我會乾脆玩一會兒。
或者寫寫隨筆。
亂七八糟的事情想完了就可以啦～
12樓：網友
當你發現做別的事情或想別的事情是件很無聊的事的時候，你知道學習是多麼有樂趣的一件事，它足夠讓你流連忘返，忘記時間的流逝，忘記生活中發生的不快。
13樓：嘴叼煙
不停的告訴自己，心靜自然涼。
14樓：網友
課堂上你想靜下心來，很簡單的方法就是隨著老師上課思路走，心裡默講老師說的話，然後思考老師的問題。這樣你基本上沒什麼時間想其他事情。
晚自習由於是同學們一起上的，所以要通過做習題或作業讓自己進入狀態。
15樓：吖頭_乖
en ~最好是要先深吸一口氣，然後慢慢的撥出~想一些讓人心曠神怡的山水風景，讓自己的心跳慢慢減速，就ok啦！
高二晚自習的自習效率如何保證
16樓：乙隻皮皮東
第一點好處是營造良好的學習氛圍，讓學生養成充分利用時間學習的好習慣。
在初二和高二這樣即將進入畢業班，甚至初三和高三備考的階段，學習時間是十分有限的。有些學生髮現，除了上課的時間以外，似乎沒有太多個人自由支配的時間了。此時，晚自習時間正好可以用來寫作業、做練習、預習和溫習，這樣完整的學習過程才能保證學習的效果。
如果沒有晚自習，很多學生在下完課後匆匆完成作業就脫離學習了，對學習沒有好處。另外，倘若沒有晚自習，大多數學生可能會安排時間去打遊戲、看電視、聊天或者幹其它對學習沒有幫助的事情，因此，適當的強制性學習也是好的。
第二點好處是留足時間梳理知識，歸納總結所學的知識點。
在初中和高中階段，學習強度比小學提高了很多，倘若沒有足夠的時間來梳理知識，恐怕學習過的東西很快就忘記了，又或者這裡學那裡學最終學得很混亂，無法對知識點建立起關聯性。知識都是模組化的，需要給學生留時間去梳理，對知識建立起關聯，才有利於知識點的記憶以及運用。也許小學和初中生對梳理知識的體會不是很大，而在高中階段，每堂課講過的知識量很大，達到來不及理解的程度，他們就十分渴求一些個人時間來梳理知識。
而晚自習正好能滿足他們的學習需求。
第三點好處是留有時間來答疑，對知識點進行查漏補缺。
很多課堂上的知識，並不能當即理解到位，及時理解到位可能在做題的時候不會運用，即使會運用知識點也未必能組織好答案書寫出來。因此，碰到學習難題，應該多問問教師，聽聽老師對解題的思路和書寫方法。晚自習的時候，學生可以拿著問題去問老師，學生就能在晚自習對自己所學的知識進行查漏補缺，發現自己缺少的知識模組，並儘快在老師的幫助下解決學習問題。
第四點好處是有利於教師對學生進行及時的知識補充。
教師也只是個普通人，經常在教學的過程中疏忽一些關鍵點知識的描述，所以老師會在晚自習時間補充下。自習不是集中大家來教室玩耍，而是來溫習功課和完成一些作業、練習，每一節自習課，教師課初要提出學習要求，可以指定學習內容，讓學生有目的去學習，去完成所要完成的學習任務，不能任由學生漫無目的的「全面開花」。
通過以上介紹相信同學們對晚自習的好處有充分認識，而晚自習的重要性也不言而喻。充分利用晚自習時間，是保證學習效率、效果的重要環節，同學們應該配合學習和老師，積極參與晚自習學習。
17樓：網友
在上晚自習的時候，題海戰術已經不再是很明智的做法。最緊要的是查漏補缺，缺什麼補什麼。語文要多看時事，回家後可以適當地看看新聞聯播，瞭解這些時事熱點會對答題有一定幫助。
晚自習一般在19：00開始，最好在22：00左右結束，因為這段時間是人的大腦最活躍的時間之一，學習效率最高。
晚自習的時候，學生可以對當天老師講解的重點內容進行整理複習，再次回味；也可以安排一下次日的複習計劃。最好在晚上學習之前做好一些必要的準備和規劃。
確保精力集中。
晚自習雖然有3個小時的時間，但是如果不好好調節，可能就會被犯困的狀態佔據了。為此，建議大家養成中午休息半小時和下午進行半個小時體育鍛煉的好習慣，鍛鍊不宜時間過長或活動過於劇烈。如果晚自習一段時間後自己覺得效率不高，可以開啟窗戶透氣幾分鐘，或者用涼水敷臉。
一般來說，學習20到30分鐘後應該做適當的調節，休息一下或者換做另一門功課，這樣效果會更好。如果實在太困，也可以找人聊天幾分鐘，談些輕鬆的話題或者是抱怨、發洩一下也可以。此外，上晚自習的時候不要幹別的事，比如不要聽***、吃零食，也不要看報紙。
最好也不要帶文曲星，有些人控制不住上自習就拿著文曲星玩遊戲了。
做好具體規劃。
第一步：明確晚自習有哪些要做的事。第二步：
根據要做的事安排順序。任務安排的順序要合理。第三步：
落即時間分配。計劃的時間和實際完成的時間誤差不能太大，也不能讓某一項任務佔據過多的時間。時間的安排也要具體，從什麼時間開始，用多少分鐘，都要明確。
最好是記在紙上，這樣就可以每一項對照執行。每天都有乙個具體的學習任務，比如說看完多少張以前的試卷，或者複習多少個單詞等。
高中晚自習可以做什麼
18樓：匿名使用者
把該讀的書讀完，其餘想做什麼就做什麼，別有掛牽。
19樓：匿名使用者
做作業，看書預習，複習。
準備高三了， 怎樣才能有更好的精神投入學習？之前上第一第二節課老打瞌睡。
20樓：網友
同學你說的問題我以前也經歷過，學習是乙個刻苦加有毅力去堅持的過程，在高三的生活中更多的是知識的回顧與熟悉，所以不要給自己太大的壓力，每天前兩節課犯困很正常，所以每天要按時睡覺，我高三的時候每天還有早操什麼的特別的困，但是為了學習前兩節課如果感覺比較重要我都是站著聽課的，下課的10分鐘都能睡的很香，如果是語文課什麼的你可以選擇偷著睡一會，不用給自己太大的壓力，
高中晚自習怎樣提高效率，怎麼樣提高晚自習的學習效率？
在上晚自習的時候，題海戰術已經不再是很明智的做法。最緊要的是查漏補缺，缺什麼補什麼。語文要多看時事，回家後可以適當地看看新聞聯播，了解這些時事熱點會對答題有一定幫助。晚自習一般在19 00開始，最好在22 00左右結束，因為這段時間是人的大腦最活躍的時間之一，學習效率最高。晚自習的時候，學生可以對當...
今班晚自習的時候，正安靜的時候，一位同學特別大聲唱起浮誇，全部哈哈大笑，你們在教
有啊，那場面太美了，還有比這更牛逼的，那次上數學課，男老師在台上講課，最後一排的調皮蛋看經典笑話，竟然哈哈大笑，引起全班注視，那老師氣的臉都紅了，笑著走過去，把他ko了一頓，全班都偷著樂，被扇耳光的場面太壯觀了，打完就看臉上的手指印了！跟你這個差不多，有同學用耳機聽歌，然後跟著唱出來了，他自己還沒感...
有室友在晚自習的時候問我數學問題，幾乎佔了我整個晚自習。打擾到我學習了，我該怎麼辦
台州精銳教育 如果還想保持寢室關係的話 你可以讓她等會，等你把事情做完，再來教她。這個時候應該很晚了，她應該不會再問你，就算問也不會問很長時間,次數多了她就明白了。不想做朋友的話，就直說好了。 既然是這樣，下次就應該拒絕。可以直接告訴她，她上次花費你 時間太多了，導致你自己沒時間學習。所以請你以後儘...