1樓：匿名使用者
快樂。這個一定有幫助的，這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生。
人的一生，到底在追求甚麼？
人生是乙個過程，不是乙個點。人生在於過段昌程！生命在於每一天，而這每一天都是唯一的，不可能再重複，所以我們應該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂。
1.不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因為小小的瑕疵而自責，結果受害者還是自己。
為了避免挫折感，應該把目標和要求定在自己能力範圍之內，懂得欣賞自己已有的成就，自然會心情舒暢了。
2.對他人期望不要過高：很多人把希望寄託在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大感失望。其實每個人都有他的思想、優點和缺點，何必要求別人迎合自己的要求呢？
3.疏導自己的憤怒情緒：當我們勃然大怒時，會做出很多錯事或失態的事。與其事後後悔不如事前加以自制。把憤怒轉移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。
4.偶然亦要克服：乙個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鑽的，因此只要大前提不受影響，在小處有時亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱。
5.暫時逃避：在生活受到挫折時，便應該暫時將煩惱放下，去做你喜歡做的事，如運動、睡眠和看書等，等到心境平衡時，再純笑重新面對自己的難題。
6.找人傾訴煩惱：把所有的抑鬱埋藏在心底只會令自己鬱鬱寡歡。如果把內心的煩惱告訴給你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。
7.為別人做點事：助人為快樂之本，幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且可以確定自己的存在價值，更可以獲得珍貴的友誼，何樂而不為呢？
8.在一時間段內只做一件事：依據美國心理輔導專家喬奇博士發現，構成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9.不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是因為他們太愛競爭，使自己經常處於緊張狀態。其實人之相處，應該以和為貴。
10.對人表示善意：我們經常被人排斥是因為人家對我們有戒心。如果在適當的時候表現自己的善意，多交朋友，少樹敵人，心境自然會變得平靜。
11.娛樂：這是消除心理壓力的最好方法。娛樂方式不太重要，最重要的是要令心情做燃含舒暢。
乙個人為什在幾分鐘之內,大腦完全一片空白,當時講的話事後一點都記得
2樓：
摘要。腦子一片空白沒有思維，主要見於以下幾個方面：第。
一、長時間精神壓力過大，精神壓力大的患者時間長了會出現思維變慢、記憶力下降、頭暈、頭疼等症狀，建議患者不要精神緊張，注意休息，保證每天八小時睡眠。第。
二、失眠，主要表現有入睡困難、多夢、早醒等，失眠患者由於睡眠質量下降，導致在睡眠過程中體能不能得到良好的恢復，所以會出現腦子空白等情況。第。
三、抑鬱狀態，多見於女性患者，尤其是更年期的女性，主要表現有情緒低落、對周圍事物興趣減低、自責等，症狀嚴重的可有胸悶、氣短、噯氣、腹脹、食慾不振等軀體化症狀，建議患者去精神心理科就診。
乙個人為什在幾分鐘之內，大腦完全一片空白，當時講的話事後一點都記得。
這樣會不會是老年痴呆前兆。
腦子一片空白沒有思維，主要見於以下幾個方面：第遲滑。
一、長時間精神壓力過大，精神壓力大的患者時間長了會出現思維變慢、記憶力下降、頭暈、頭疼等症狀，建議患者不要精神緊張，注意休息，保證每天八小時睡眠。第。
二、失碧旦高眠，主要表現有入睡困難、多夢、早醒等，失眠患者由於睡眠質量下降，導致在睡眠過程中體能不能得到良好的恢復，所以會出現腦子空白等情況。第。
三、抑鬱狀態，多見於女性患者，尤其是更年期的女性，主要表現有情緒低落、對周圍事物興趣減低、自責等，症狀嚴重的可有悔尺胸悶、氣短、噯氣、腹脹、食慾不振等軀體化症狀，建議患者去精神心理科就診。
老年痴呆也就是阿爾茨海默病，患者早期會出現記憶力輕度受損的現象，容易遺忘近期所做的事情。老年痴呆患者早期會出現學習和儲存新知識能力下降的症狀，患者的注意力、執行能力、語言能判喊陵力以掘戚及視空間能力都會出現輕度受限。老年痴呆患者早期還會滲局出現疲乏、焦慮以及消極情緒等症狀，但不會影響日常的生活能力，還沒有達到痴呆的程度。
如果患者的病情發展迅速或是出現併發症，需要及時就醫。
大腦一片空白沒有思維，大腦一片空白沒有思維 20
發明正能量 還有別的症狀 表現嗎？單憑你說的這些，我覺得你可能是 神經衰弱。我先給你幾條有效調節情緒 心理的方法吧 一，聊天 傾訴。傾吐不快，聽取建議 二，聽歌 唱歌。不過要適度，不要沉溺 三，讀書 學習。讀些勵志 陽光的圖書 四，寫日記 練字。別忘記錄好的一面 五，喝水 淡茶飲。不過，晚上別喝茶 ...
天天大腦一片空白，怎麼辦，總感覺大腦一片空白是怎麼回事
希小染 盡量讓自己做事情專注一些，改掉幻想的毛病，可以先上網和朋友聊天，久而久之交際能力會變好的，在現實生活中要多出去散步，多與人搭訕，多說話，希望這樣能讓你身邊的朋友多起來 試著與人交往。打打麻將，鬥鬥地主。 也許相信 你做每一件事都盡量專注，大腦在思考的時候不要同時想很多事，改掉大腦習慣性的幻想...
整天大腦一片空白，沒有想法，什麼都不想做是怎麼回事？這樣正常嘛
來自千龍湖又驚又喜的海雀 遇到這種情況真的不知道該說些什麼，不過下面的這段話我覺得很不錯想送給你 正值青春年華的我們，總會一次次不知覺望向遠方，對遠方的道路充滿憧憬，儘管忽隱忽現，充滿迷茫。有時候身邊就像被濃霧緊緊包圍，那種迷茫和無助只有自己能懂。儘管有點孤獨，儘管帶著迷茫和無奈，但我依然勇敢地面對...