1樓：峰佘無敵
女孩子想有氣質，最簡單的辦法就是去學跳舞。舞蹈裡的基漏磨本功讓女孩子身姿挺拔，動作優美，身材也通常會很好。很多有氣質的女明星小時候都練過舞蹈，比如劉詩詩，孫儷，章子怡等，她們可能都不是第一眼美返手鬥女，但是身上卻有種特殊的氣質讓人著迷，而且穿什麼衣服都好看，站姿坐姿都無可挑剔。
而有些女明星，雖然長得很好看，但薯慧就是讓你覺得缺了點什麼，比如楊冪，范冰冰，她們雖然有著無可挑剔的面容，但是她們要麼彎腰駝背，要麼膀大腰圓，總讓人覺得沒有氣質。
2樓：小皓粉絲團
多讀書，推遲孫耐薦讀一些增強內心的心靈能量類的書籍，強大並凱譽溫暖自己的內心，有氣質的女孩子，也應該是堅強樂觀，思想積極的女生，這是從內在去豐富自己。至於外在，多做一些有益於自身的事，例如，健身，跑步，練碼春瑜伽等等，可以給自己身體帶來良好的身材保持，還可以讓自己的舉止變得更加的優雅協調等。
3樓：弦酥29203伎騰
女公升衝孩到了十幾歲後，就要開始學著用心的經營自己了，它體現在自己的外表以及涵養上，每乙個女孩都吵讓殲是特別的，都應該有自己獨特的品位，可能很多女孩會覺得品位與時尚或奢侈品是掛鉤的，其實不是，物品本身的價值與品位的高低是沒有關係的，女孩要用自己的目光去欣賞一件東西，用高階的品味去挑選東西。在某些程度上，乙個人的品味與她的氣質是相輔相成，品位的高低取決於乙個女孩在日常生活裡對新事物的發現，品位是自己獨特的味道，每個女孩都要有自己的品味，乙個廉價的飾品只要戴出了屬於它的另類，它也能夠表現出自己的品滑碰味。平常的時候可以多看看時尚雜誌，提公升一下自己對服飾等的欣賞度。
4樓：求註冊
我覺得姿衡罩，乙個女孩子，她身上的氣質就足夠別人對她的關注，有氣質的女孩子，會顯得特別漂亮。我覺得，如果想要變得有氣質，首先，第乙個就是要學會微笑，乙個愛笑的女生，會讓別人覺得她很暖，很美好。而且，愛笑的女生人緣都不會差哦，我覺得作為乙個女跡鬧生，一定要注意自己的儀攔扮容儀表，整天啦啦踏踏的算個什麼樣子呢？
一定要注意外表，不要求太美太潮流，但是要整潔，規矩。一定要學會昂首挺胸走路，不要含胸駝背，昂首挺胸會要乙個人感覺很有自信。
5樓：回憶
女孩到了十幾歲歲後，就要逃離那些灰暗的基漏**，生活並不是**裡情節的翻版。不要總提醒著自己遇到的不幸，要知道在這個世界孝枯上有著很多人比你還不幸，只要能夠抬頭看到陽光就是幸運的，那些生活裡的挫折比起乙個人的人生它只不過是乙個再小不過的插曲。想在這個社會上立足，就要有平和的心態。
有些人因為情感或工作上的挫折而讓自己陷入一種不幸的思想中，而導致著她們會成為悲觀的人，不管做什麼事情都有著恐懼，怕輸，或是覺得自己不會成功。乙個人把自己標榜成什麼樣，她就搏慎爛只能生活在自己給自己設下的心牢裡。想成功的人都是樂觀的人，悲觀永遠都是成功的阻礙，只有積極向上的情操才會讓生活變得美好，相信明天一定比今天會好，只要你努力了，社會一定是公平的，不要報怨生活，否則只能證明你自己沒有真正的去努力。
6樓：沉夜孤星
簡易坐姿，在安靜的室內一隅，讓自衫睜伍己靜下心來，在柔和的光線中輕閉雙目調整呼吸，通過簡易坐姿進入訓練狀態。體式要點：雙腿盤起坐於地面，大腿向兩側開啟，膝蓋下壓，身體略微前傾，使用腹或或部起伏的方式早銀進行呼吸。
脊柱保持中立位，雙手自然下垂放置於膝蓋。
7樓：知44315聳耙
我覺得培養女孩子的氣質，要注意衣服的穿搭！言談舉止要得體！自我反省，取長補短，不斷提高自己！
活到老，學到老，世雀鉛增強知識的歲缺積累，豐富沉澱自己，使自己搜好成為乙個有內涵的人！
8樓：吹醉落
一定要做睜擾舒服的自己，無論改變自己與否，但都要保持最本悉歲旦真的自我，如果為了讓自己有氣質而每天都覺得生活得很小心翼翼，注意地太多，讓自己很累，那自然是不好的，這時，就務必要停下來想想是不是自己設定的目標不太適合自雀爛己，或者是方式方法有問題等等。
9樓：小戲箭
精緻的野雀殲女孩子一定是要從身體外形和心靈態度上都要十分美好，剛好練習瑜伽就能幫你做到，我們可以通過瑜伽鍛鍊讓自己的歲飢身材變好，也能通過它們改善自己的小缺點，讓自己更有自控能力，還能頌衝夠提公升你的氣質，讓你待人做事都落落大方。
10樓：輕盈且溫順的小愛侶
首先我覺得不同的人，性格不同，來自的地域不同，生活的環境不同，想法觀念不遲答顫同，所以，這裡所說的氣舉笑質並不具有統一標準。想要讓自己變得有氣質，要結碼敗合自己的性格，自己的想法和實際來想象描繪一種自己希望成為的樣子，你現在還沒有達到的，但是又於你有實現的可能性的樣子。
我今年16歲，怎麼才能徹底戒除擼？？！！急
青春期，這種現象是非常正常的。但是這一切結果還是得取決於你自己，首先要學會調整你自己的心態，規劃好你自己的生活習慣，總有辦法能克制自己，例如在白天你可以呼朋引伴出去玩耍，不能做個宅男，女性朋友也要一樣正常相處，這樣你的心理才不會被一些壞的想法扭曲，晚上你可以將你看的一些小電影，換成一些能夠讓你開心大...
缺乏安全感的寶寶要怎麼培養才能改善？
寶寶缺乏安全感，家長在平時就應該多陪伴孩子多和孩子玩耍，然後在 都要牽著他的手給足他安全感，這樣他可能就會改善很多。父母應該給孩子足夠的安全感，這樣才能夠保證孩子避免出現這樣的情況，而且在日常生活中也應該及時的去照顧到孩子的情緒，這樣也是為了孩子的成長髮育。應該經常抱抱寶寶，鼓勵寶寶，不要輕易離開寶...
我今年16歲的說，1公尺6幾請問要怎樣才能在長高些
20歲之前你會再次長高的，估計不會低於1.75的！放心刻意的去為長身高而亂吃什麼藥物！也不要刻意的去鍛鍊！是矮了點 我15 身高將近170 我也一公尺6,可惜我才12 1.堅持鍛鍊 堅持鍛鍊是身體高速成長不二法門，無論何時何地，都必須每天堅持找機會做一下例如跳起摸高處 擴胸之列的運動。2.粗飲猛食 ...