1樓：匿名使用者
空虛是自己感覺生慎改活沒意思，也就是說，這不是自己想要的生活。 現實生活中，擺脫空虛感可以採用以下5種方法：（1）調整需求目標。
空虛心態往往是在兩種情況下出現的。一是胸無大志；二是目標不切實際，使自己因難以實現目標而失去動力。因此，擺脫空虛必須根據自己的實際情況，及時調整生活目標，從而調動自己的潛力，充實生活內容。
2）求得社會支援。當乙個人失意或徘徊時，特別需要有人給以力量和支援，予以同情和理解。只有獲得社會支援，才不會感到空虛和寂寞。
孫孝如（3）博覽群書。讀書則啟是填補空虛的良方。讀書能使人找到解決問題的鑰匙，使人從寂寞與空虛中解脫出來。
讀書越多，知識越豐富，生活也就越充實。（4）忘我地工作。勞動是擺脫空虛極好的措施。
當乙個人集中精力、全身心投入工作時，就會忘卻空虛帶來的痛苦與煩惱，並從工作中看到自身的社會價值，使人生充滿希望。（5）目標轉移。當某一種目標受到阻礙難以實現時，不妨進行目標轉移，比如從學習或工作以外培養自己的業餘愛好(繪畫、書法、打球等)，使心情平靜下來。
當乙個人有了新的樂趣之後，就會產生新的追求；有了新的追求就會逐漸完成生活內容的調整，並從空虛狀態中解脫出來，迎接豐富多彩的新生活。當你和空虛頑強鬥爭的時候，請記住普希金的這句詩：「生活不會使我厭倦。」
2樓：匿名使用者
愛就是用心感受。愛是一種責任，是兩個人之間的責任，一種不可以逃避而且男人必須去面對旁橘和勇敢去承擔起來的責任。男人如果真的是擁有愛情的話那男人就應該去勇敢的堅強的承擔起男人應該承擔的責任，因為在男人愛對方的時候我也要保護培昌她，男人在接受她的時候男人不僅僅是接受她的好也要接受運中團她的壞，不要因為她的不好的話男人就放棄了那份來之不易的愛，擁有了真正的愛情也要去懂得珍惜，不要到失去的時候才知道她的好，這樣的話男人會後悔終生。
愛她就要去包容她，包容她的一切。讓愛充滿整個人間吧！不要讓那些本不應該在這個美好的人間出現的東西充滿我和她的空間當中，讓那些美好的事物永遠的留在你、我、他之間，讓我們生活在愛的海洋當中。
3樓：匿名使用者
自己過的充實點看看書散步啊。
4樓：匿名使用者
學習或者工作，千萬不要墮落！
心裡空虛，感覺怎麼填都填不滿，怎麼辦？
5樓：手機使用者
找點事情做，最好能有自己的事業，這樣你就覺得充實了！
6樓：小呆瓜
找點自己喜歡的事情做做！比如，旅遊下，養個寵物。
7樓：星星春雪
只是心理作用啦～～找事情做，打發時間，可以嘗試一些戶外活動等等。
8樓：不識秋月
去散步或是瘋跑一陣，然後去看三國演義。
9樓：匿名使用者
把心臟挖開來看看是不是被老鼠啃了一口。
10樓：度娘失足
沒有安全，感，沒人理解。
11樓：網友
你的生活不充實，做點有意義的事吧。
12樓：公尺公尺來
多學習，多交朋友，多看書。有幫助的。
13樓：伊冷千寒
找點事情做，比如跟朋友去玩玩，看看書什麼的。
14樓：se灬佳睿
找夥伴們吃吃小酒 吹吹牛 kk歌 回家矇頭大睡。
如何填充自己空虛的內心。
15樓：網友
你好：大多數情況下內心空虛也就是自己沒有目標，沒有方向，沒有激勵自己努力的動力，沒有能一起坐下來開懷暢飲的知心朋友。
可能同時也沒有什麼閱讀、學習的習慣。
所以現在會導致內心的空虛吧，大概。
針對上面的情況進行分析，然後改變現狀，雖然很難實施，不過成功之後得到的還是很值得的。
多的我也沒法說每個人情況不一樣，只能自己想辦法去填充自己的內心，別人的方法只能說是別人的，不能完全符合自己的情況，加油吧，相信你能很快走出空虛的生活。
祝你生活愉快。
16樓：網友
有多總方法。
第一 ：找一兩項自己感興趣的東西，去學習，比如，學習樂器等或繼續教育比如自考等。
第二：閱讀，能使人增長知識，豐富內涵，可以找幾本自己剛興趣的書籍，靜心閱讀，不求快，每天幾頁。
第三：旅行特別是自由行，可以放飛心情，每年計劃旅行那麼幾次，可以暫時忘卻煩勞，增長見聞。
第四：結交一兩知心好友，定期談天說地，海闊天空總之，每年計劃自己當年想要去做的事情，以後奔著這個計劃去執行。
17樓：鳥鳴深林中
讀書看報，學習自己感興趣的新的東西。給自己樹立乙個新的目標，努力去完成它！可能這樣會讓你感到充實。
18樓：網友
學習提高自己的能力，學門適用又適合自己的技術，找份踏實的工作；也可以趁自己年輕多體驗鍛鍊最終找到自己的定位。
19樓：非常名亦常名
建議你可以看看佛學經典，持戒清淨，身心放鬆了自然內心愉悅。
20樓：印胤
看書，學習，充實自己，鍛鍊身體。
21樓：花樣年華時光荏苒
旅行多看書，多出去走走玩玩。
22樓：網友
「藥補不如食補，食補不如睡補。
23樓：柳柳愛追劇
吃飯睡覺打豆豆，吃飯睡覺打豆豆，吃飯睡覺打豆豆。
24樓：網友
每個人都會有空虛無聊的時，你可以不可以做一些我喜歡的事情來充實你我的生活，還有每天都要保持好的心態，開開心心的、快快樂樂的、心情好比什麼都好啊！ 聽** 看電視劇集 看漫畫 看電影 讀** 出去逛街 找朋友聊天 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心 就好 偶爾覺得空虛寂寞是正常的，要讓我不無聊最重要的是找到我真正感興趣的事，並投身於其中。每個人都有喜歡的事的，認真對待平日看似乏味單調的生活，多聽 多看 多做，多交友，多交流。，最後希望你早日擺脫這種境況。
空虛失落的時候該怎麼辦?
25樓：網友
空虛失落一般都是在乙個人的時候，這時候比較安靜，沒有人可以和自己聊天解悶，我就會點上一支菸想些事情，我會剋制住自己想不愉快的事，多想想開心的事，和別人發點資訊聊會兒天也可以，總之不要想些讓自己情緒低迷的事情就行。
26樓：網友
上網和別人聊天啊，我經常這樣。
27樓：_落痕
聽歌、上網、看**的都可以的。
28樓：鄞晟趙妙芙
做些事情、學些知識等讓自己不空虛。
切忌談一場戀愛。
不會是明智之舉，不然你會拍了夫人又折兵。
空虛的時候更要理智的看待問題，不要迷茫。
29樓：巴代初詩晗
那就去做一些有意義的事吧。
30樓：花帥太史竹悅
多做一些。
開心的事情啊。
呵呵人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的。
路也不是平的。
在你前面的路是很崎嶇坎坷的。
你要對自己有信心。
所有的事情都會過去的。
其實我只想告訴大家。
生活是我們最基本的東西。
還有生活的**是我們自己本身。
如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。所以生活。
愛情事業。友情你如果都想得到的話。
你就要保持好的心態。
要活的有聲有色。
很精彩。去過你完美的生活。
你明白嗎。生活的**是你自己本身。
好好把握現在的生活，我想你會很幸福的。
願好人一生平安。
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。例如聽**看電視劇集。
吃自己喜歡的。
美食看漫畫。
看電影玩玩跑跑。
玩遊戲打麻將。
讀**出去逛街。
找朋友聊天。
睡覺旅遊。做家務我覺得都不錯。
總之想做什麼就做什麼。
開心就好啊呵呵。
祝你快樂。幸福一生。
永遠無憂無慮。
的開心平安。
31樓：勤蔭崇疇
做些會讓自己感興趣的事，充實起來。
怎樣填補心裡的空虛，內心特別空虛怎麼辦
生活中雖然工作 學習都很緊張，但我們依然感到生活空虛無聊，內心十分寂寞。空虛即無實在內容 不充實的意思。當社會價值多元化導致人們無所適從時，就容易產生這種空虛感。怎麼才能擺脫空虛呢？調整需求目標。空虛心態往往是在兩種情況下出現的。一是胸無大志。二是目標不切實際，使自己因難以實現目標而失去動力。因此，...
分手後人過日子，難免有種空虛感，感情失意怎麼辦
在生活中，可能大部分的人都有經歷過分手這個事情。尤其是在剛開始承受分手的時候，雖然也不至於天塌下來了，但是也是很煎熬的。在這個階段是有點難熬和痛苦的，會不時地在你腦海中浮現你們之前在一起的種種故事，可能你不經意的一個動作和習慣都會導致你出現這樣的念頭。習慣了兩個人在一起生活的時光忽然變成了一個人的生...
精神沒有寄託,感覺很空虛,怎麼辦呢
小洛答疑 1.調整需求目標 空虛心態往往是在兩種情況下出現的。一是沒有遠大的志向，二是自己設定的目標不切實際，導致自己因很難實現目標而失去了動力。因此，擺脫空虛必須根據自己的實際情況，及時調整生活目標，從而調動自己的潛力，充實自己的生活內容。2.尋求社會支援 當一個人失意或有困惑的時候，特別需要有人...