1樓：圖土兔
看書、鍛鍊、定期總結等習慣，可以讓你保持良好狀態，增強知識素養，從失敗中總結教訓，越來越好。
2樓：邂逅浪漫
有意識去克服影響自己的拖延症，制定乙個長期的計畫表，根據這個計畫表裡面去執行，要讓自己一直處在乙個舒適期。是時候的走出去讓自己鍛鍊一下。
3樓：go我的世界誰懂
首先應該提高自己的閱讀能力，而且也應該養成乙個良好的閱讀習慣，並且也應該養成乙個自律的好習慣，同時也應該學習他人身上的優點和長處，讓自己變得更加優秀。
4樓：李佳楠那男
要多看書，不要拖延症，要克服自己的困難，要形成自律的習慣，要樹立良好的品德。
你有哪些提公升自我的好習慣？
5樓：網友
01、早睡早起是對自己最好的負責。
早睡早起身體好，道理誰都知道，但是能做到的人太少。熬夜傷身又傷腦，絕大多數的人晚睡都是因為玩手機。從今天開始，改變自己，放下手機，養成早睡早起的習慣，不辜負生命中每乙個美好的今天，才是對自己的負責。
02、保持微笑是對自己最好的寬容。
常聽人說：「愛笑的女人最好命。」這可不僅僅是空口白話。一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。如果留心，你會發現周圍那些愛笑的人，運氣總不會太差。
微笑是生活中最真實的語言，可以使飢寒交迫的人感到溫暖，可以使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉，也可以使走入絕境的人重新看到生活的希望。人生實苦，不妨用微笑給自己加點甜。保持微笑，世界也會報以善意。
03 、儀表乾淨是對自己最好的尊重。
有一句話叫做：沒有人有義務通過你邋遢的外表，發現你美好的心靈。每個人都是從外表認識他人的，你的內在再豐富，邋遢的外表也只會讓人望而卻步。
可以不精緻，但不能不乾淨。可以不優雅，但不能不得體。
乾淨的笑容、整潔的頭髮、清雅的妝容、得體的穿著……無論工作還是生活，都要對自己認真負責，這才是對自己的尊重。
04.對生活抱有信心，暴積極，陽光的態度，而且的話，是需要善待身邊的每乙個人，需要以誠去帶人，不能夠只是欺騙。需要以乙個陽光積極的態度去面對生活，面對社會。
需要每時每刻都保持自信心，需要有能力，有自信去做好每一件事情。
6樓：匿名使用者
1.注意儀容儀表的習慣 儀容儀表是非常重要的，注意儀容儀表，是對別人的尊重。乙個人如果有好的儀表會給他帶來好的運氣，同時也會有乙個好的心情讓他更加自信的面對生活，面對身邊的人。
2.保持閱讀的習慣 在這個知識**的時代，如果不學習就會被社會淘汰，因此我們要保持閱讀的習慣，就要不停的閱讀，才能了解更多的知識，學習更多的技能，因此保持自己良好的習慣是很重要的。
3.善於總結生活不斷改進習慣，在生活中我們總會遇到各種各樣的問題，當我們面對這些問題的時候，我們要不斷的總結，不斷的改進，只有這樣我們的生活才能越來越美好，能力才會越來越強，日子才會越來越紅火。
4.遇到困難勇敢面對習慣 生活中難免會遇到這樣那樣的困難，當我們遇到困難的時候，我們要學會勇敢的去面對，而不是逃避，逃避是永遠解決不了問題的。遇到困難我們就勇敢地去面對當我們解決了問題能力才會提公升。
如何增強自己的自律能力，養成好習慣？
7樓：職場導師平心
回答您好，很高興為你服務。我是平心，國家一級職業諮詢師，擁有20年生涯職業規劃經驗，擅長職業規劃、優勢挖掘，累計1v1諮詢超過1000小時。
您好，您想提高自律，關鍵是在於你的終極目標，你要確定乙個你想達到的目標，自律為了什麼？達成怎樣的目標？
有了目標之後，以終為始，你才會有動力，才考慮具體怎麼做，如下。
提問我也不知道，為了什麼。
2，沒有在這個時間段完成，給自己乙個小懲罰，完成了，給自己乙個鼓勵。
所以，只有有明確的目標，才能堅持下去呢。
提問怎麼知道自己的目標。
你最想要什麼呢，自律是為了什麼呢？這個就是目標。
我們還要養成哪些好習慣。說出四種
如何提高個人素養措施
8樓：網友
1、喜歡崇拜有修養的人：
要想成為乙個有修養的人，自己就要喜歡崇拜有修養的人，如果自己喜歡滿嘴髒話，喜歡率性而為，感覺有修養的人活得很累，或者看不慣那麼多的禮儀道德，文明，那永遠是無法提高自己的修養的，思想處於乙個混混的狀態，只能做乙個混混了。
2、厭惡素質低沒有修養的人：
在日常的生活中，自己看不慣哪些沒有修養的人，說話粗魯，行為野蠻，不分場合，不考慮他人感受，只考慮自己利益的人，對這些人心裡就感覺特別厭惡或者反感，那說明自己不願意成為這樣的人，那就會在日常的生活中注意要求自己不要出現哪些不好的言語和行為了，在心理的不斷暗示下，自己就會變得比較成熟一點了。
3、了解說話交流的基本要求：
想成為乙個有修養的人，就應該去學習了解一下說話的基本要求，說話要文明，要注意場合，注意和自己交談的人的情況，是晚輩，平輩，還是長輩？說話要注意語氣，用詞，不可侮辱他人，說話時要看著對方，聽別人說話時也要注視著對方。
4、學習日常的基本禮儀：
中國是乙個禮儀之邦，中國人講究禮儀文明，乙個有修養的人，是需要學習了解中國的傳統文化的，日常最基本的要求是需要知道的，並且要按照要求去做的，吃飯，說話，走路，交往，都需要遵守一定的規範，自己的言行都要符合社會的道德標準，努力去做了，慢慢就會發現自己的修養提公升了。
5、多接觸有修養的人：
近朱者赤近墨者黑，人接觸什麼樣人多了，整天和什麼樣的人呆在一起久了，就會被感染，薰陶的，接觸狐朋狗友，滿嘴髒話的人，自己也會變得滿嘴髒話的，多接觸一些有修養的人，多注意觀察了解他們日常的言行，做法，處事方法，就會學到很多的東西，會讓自己改變很多的，自己不好的一些缺點，毛病也會逐漸減少的。
6、為孩子創造好的家庭環境：
家長是孩子的第一位老師，家長的素質修養直接影響著孩子的素質修養，孩子的模仿能力是最強的，自己的一言一行都會在孩子的身上體現出來的，為了孩子健康成長，有乙個好的成長環境，孩子受到良好的家庭教育，讓孩子知書達理，受人尊重，為了孩子，也為了自己，有了這個認識和動力，就能提高自己的修養。
7、樹立乙個學習的榜樣：
想提高自己的素質修養，有了思想，有了動力，還要有乙個學習目標，乙個榜樣，自己想成為乙個什麼樣的人，誰是自己心目中修養比較高的乙個偶像，有了乙個榜樣，就會堅定自己的進取之心，督促自己的轉變和改變了，
人生需要養成哪些好習慣？
9樓：匿名使用者
養成「養成好習慣」的習慣。
10樓：秉燭求學
人生需要養成的好習慣有很多，比如堅持讀書學習的習慣、堅持運動鍛鍊的習慣、堅持定期自我反思的習慣等等。如何才能養成那些能幫到我們的好習慣呢？下面7條建議可以參考。
1、制定執行意圖，為實現目標確定的具體行動計畫。具體形式是「如果發生情況a，我就採取行動b」。這裡的情況a通常指的是特定的時間、地點，比如到晚上八點，我就去xx健身房鍛鍊一小時，這就是乙個典型的執行意圖。
2、加入特定的圈子，接受群體的薰陶來改變行為。比如你想培養自己多讀書的習慣，就多和愛讀書的人做朋友，或者加入一些讀書圈子。
3、改變思維模式，多關注好習慣可能帶來的益處。比如你想通過學習「精英特速讀記憶訓練」掌握快速閱讀的能力，就可以多想想掌握快速也讀之後可以幫你提高閱讀效率，這樣我每個月就能多讀幾本書，實現自我的快速提公升等等。
4、削弱習慣的阻力。比如健身這個行動，在選擇健身房的時候，就要盡量選擇離家近，上下班順路的地方。再比如你想早起做早餐，就可以在睡前把做早餐要用到的工具、食材提前準備好，早上起床立刻就能開始做。
5、採用微習慣策略，讓自己沒有行動壓力。比如你想養成每天讀書的習慣，那就先從讀一頁書開始。讀完一頁之後的行為就屬於超常發揮了。
6、進行即時獎勵，我們的大腦非常重視及時的獎勵。但好習慣帶來的益處通常是沒辦法立刻獲得，比如鍛鍊身體、堅持讀書、訓練精英特速讀、存錢，其主要的益處都需要時間才能看到，直接收穫的卻是辛苦、不舒服等。對此，可以通過額外的獎勵來激勵。
比如每讀完一本書之後，就獎勵自己看一部想看的電影、吃一頓大餐（需要注意的是不要讓額外獎勵與好習慣造成衝突，比如鍛鍊的獎勵如果是週末去大吃一頓，那鍛鍊就沒意義了）。
7、記錄下自己的習慣養成軌跡。比如，每當你完成了每天讀書的習慣，就在對應的日期上打乙個√；或者再詳細一點，如讀了5頁書。這樣做的好處是：
把記錄這種行動本身變成了即時獎勵，看著記錄，就能讓自己覺得在不斷變好，從而得到滿足，做到堅持。另外，記錄會提醒你不要半途而廢（已經堅持那麼久了，放棄太可惜了）。
你身上存在哪些提公升自我的好習慣？
11樓：節丫
再忙也要吃早餐，給自己充充電。
堅持寫作，堅持用備忘錄記錄靈感。
永遠保持對新知識、新技能的汲取。
學會自己消化糟糕的情緒。
多向大佬學習。
定期運動。讀書，各種型別都去讀。 等等。
12樓：樂樂在此呢
每天會堅持鍛鍊，也會堅持早睡早起，還會堅持閱讀，會給自己規劃時間，有著寫日記的習慣，每天都會總結自己的生活，晚上的時候會提前做好規劃。
13樓：可靠且明智丶百花
我每天都運動，提高身體素質，也讓身形更好看，每天晚上睡覺之前看一會兒書，既保證了睡眠質量也可以提高自己的文學素養。
14樓：王芳芳麼麼噠
每天保證有乙個小時閱讀，早睡早起不熬夜，平時注重素質培養，努力學習生活和工作中的知識。
提升自我的書籍，有哪些提升自我的書籍
電影寶藏社 讀什麼樣的書能夠提升自己？如有可能當然是 博覽群書。其實要想提升自己，首先要看你自己覺得需要在那個方面去提升？如果是職業方面，就應該多讀些專業的書籍，以提高自己的專業知識，以利於處理和解決在工作中遇到的困難。如果僅僅是為了提升自己的知識面，那就選擇一至兩個感興趣的愛好，找些適合自己的書籍...
應該如何提公升自己的人文素養，如何提公升自己的文化素養
多學習，多看書，從書中吸收知識養分，提公升自己的文化素養，多接觸文化水平素質高的人士學習他們的文化素質，提高自己的人文素養。多讀書，歷史，國學，詩詞等從書中汲取營養，提公升自己。想要提高自己的人文素養就要多讀一些歷史文學作品。如何提公升自己的文化素養 你好！平時可以看些文學類的書，比如散文，詩歌，名...
空餘時間比較多，想要自我提升一下，該做哪些改變，或者說從哪些方面入手
空餘時間比較多，想要提升一下，該做那些改變，或者說從哪方面入手？看起來你是一個有思想有抱負的人，在空閒的時間裡還想著自我提升，不斷充實自己，想法很好值得稱讚。你首先要確定你要從哪方面提升？自己正真想要的是什麼，自己真正的喜歡什麼，目標確定以後，下一番功夫，一定會有很大的提高。想做哪方面的改變，多讀書...