1樓：匿名使用者
找一件自己平時比較渴望的事情稍稍滿足一下自己，但不要太放鬆了，滿足滿足自己，然後調整好心態好好學習。但要注意，那件事最好花時間不超過一天或者乙個小時。這世間，很多人害的通過學習才有出路的。
2樓：匿名使用者
我心情不好的時候也學不進去，我就是打打籃球、多吃點東西，這樣能暫時忘卻那些不開心的事情。再不行就上網聊聊天什麼的，找好朋友多談談心。
3樓：青草冬人
找原因，過一段時間就好了，我昨天就剛剛找回狀態，很好
4樓：匿名使用者
好好忘記這個問題一天，然後玩一天，之後就要好好努力了
5樓：長曄
玩一會 或者讓自己哭出來 呵呵我下午也心情不好 大哭一場好的差不多了
6樓：匿名使用者
想個辦法放鬆放鬆！或者採取一些措施鼓勵自己！
7樓：
大哭一場 把壓抑的情緒全都哭出來
8樓：
去運動 出身汗 睡一覺 明天會很好！
9樓：鄭篤行
多想想父母，或者出去闖闖 見見世面
10樓：匿名使用者
什麼事情心情不好 ！ 把問題解決了 就好
11樓：匿名使用者
做一些讓自己開心的事
12樓：匿名使用者
做 做
自 自
己 己
喜 喜
歡 歡
做 做
的 的
事 事
情 情
愛 愛
自 自
己 己
所 所
愛 愛
的 的
人 人
心情不好學不進去的時候怎麼辦、
13樓：匿名使用者
聽歌 放鬆 然後頭懸樑錐刺股...
當然錐刺股頭懸樑就不需要了，深呼吸..
是不是有對學習之類的恐懼 = =？
想想把.. 苦盡甘來的滋味，沒有付出哪有回報？
14樓：匿名使用者
什麼都不要想，讓大腦空白，深呼吸一兩分鐘
或者可以停下來喝杯水看看窗外
心情不好，學不進去，感覺自己以後就廢了怎麼辦？？？ 5
15樓：調調斐
壓力太大了吧，出去透透氣，讀書不是唯一的出路，讀書只是讓你少走很多彎路。別太勉強。並不是學不進去你就廢了
16樓：匿名使用者
呵呵，好有同感啊，但是這還是我在高三時的感覺。你知道嗎，人有情緒是正常的，可以理解，但是不要因為一時的情緒影響了學習。你或者覺得我在講大道理，但是如果你真的放棄了學習你以後真的會後悔的。
猜你可能還是高中或者更小點吧，我現在經常會遇見我那些高中或者更早就不上學的同學了。他們現在看見我都覺得很羨慕我，並且很後悔。你或者會說沒有學歷你照樣可以發財可以生活富足，但是你也只不過是個暴發戶，你要知道文化永遠是人們的主流追求。
振奮吧，你知道一句話是「痛定思痛」嗎，很多人都知道這一句但是卻不知道它還有後半句，「痛定思痛，則何以哉？」當痛過了以後再看那些痛，其實當時的那些痛根本就不算是那麼了。。比我大的人演繹我的將來，比我小的人繼續我的過去。
你再走我曾走過的那些路，我說這麼多，只是希望你少走彎路，
17樓：彬笒
逼著自己學，可能有點痛苦，但終究你會覺得這麼做是對的，o(∩_∩)o，盡量調整乙個積極的心態，那樣才會做出理智的分析
18樓：江口楓葉
有時候，遇到一些不順心
的事，偶爾鬱悶一下是正常的。但是不要失望，年輕人，發展大有路在，例子多的是，讀書只是其中一條路，比較被人們所看好的，別的路需要去闖，需要更多的探索！多看一些勵志的書籍！
主動的調節自我情緒！加油！要相信自己！
這才是最重要的，自信在，沒有什麼能夠打倒你！
19樓：匿名使用者
學著調節情緒，心情不好時，就暫時放下學習，放鬆一下，太緊張了，更不容易進入學習狀態，把學習當為進步的階梯，而不是壓力，學習就是求知，如果附加太多的東西，學習就是書呆子了，上完大學，是個傻子，就沒意義了，對嗎？
20樓：去了不回了
你要相信自己
相信自己以後會。。。。。
心情不好學不進去怎麼辦
21樓：匿名使用者
怕什麼，為這點事情就心情差不值得，想開點，我們以前住校的時候，就因為晚上11點還沒關燈舍管就來罵我們，還說一些難聽的話，後來我們宿舍和另乙個宿舍的兄弟就出去跟他理論，讓他說話文明點，他不但不聽還越說越來勁，把我們惹怒了過去就直接把他弄翻，幹了幾下，後來每個人都被記過警告一次，那個舍管也被開除了，以後我們就開心多了
22樓：匿名使用者
呵呵 幹點別的事情啊 別總想著這件事 發生矛盾很正常 況且你自己也沒做好啊 所以沒什麼值得生氣的
23樓：印欣禕
呵呵，這個只是心態的問題，不過首先要認識到自己的問題，自我檢討一下下，然後當那個保安是條dog就行了，要知道，你的努力不是為了他人，那麼何必在乎那些低素質的人對你的態度？
一笑而過~~~
心情不好怎麼調解，而且學不進去
24樓：微生曠
心情不好多散散心，看點搞笑的電影跟書，學不進去大概是因為你沒興趣
剛上高一，心情不好，學習學不進去怎麼辦
25樓：匿名使用者
你好，剛開始不適應高中生活是很正常的。因為高中和初中不一樣，剛開始學習的科目就很多，知識量很大，乙個學期要學很多本書。再加之高考比中考重要，可能心理也會有一點壓力。
至於心情不好的原因你自己才知道。當你自己全身心投入學習時就會忘記很多煩惱。
希望可以幫到你。壓力有一點是有必要的但壓力太大也是不可以的。
26樓：our_love丶
爭取趕上別人，上課認真
心情不好，感覺學什麼都學不進去，求助！
27樓：風行天宇
1 你最重要的是缺乏上進心和面對困難的勇氣 給自己乙個目標：我這學期要考進前幾名！然後努力為之奮鬥 ， 相信自己一定可以！
而且 就算失敗了亦不會後悔，但是如果一直這樣下去你就廢了。
2 至於一些小困難 那是因為你心境不穩才放大為不可解決，生活就是由乙個個困難串成的珠鏈 只要你以學習為重心，對於其他的問題，兵來將擋水來土掩，一一分析化解即可。
3 哥也是過來人 句句良言 願兄弟學業有成 更進一步。
28樓：多問日新
我以前也碰到過上課聽不懂的情況，成績下降很快。後來我改善了一下學習方法，成績有很大的提高。就是上課大概聽一下就好了，主要還是要靠自己的自學。
我覺得初中，高中成績要好都是要懂得多做題。每乙個科目找一本好的參考習題集。然後定乙個計畫做題目。
我當時就是每週要求自己做每一門功課的一小節。目標定的比較合理，基本每週完成都有多餘的時間。做題目有乙個要點，就是不會做的一定要做到會為止，並且標記一下。
另外習題集做完之後，最好回過頭來再做一遍那些以前不會的，以做三遍為好。不要買很多參考書，結果都隨便做一下，沒什麼效果還浪費時間。數學，化學多做題目，不會的多想直到會為止，估計是沒有什麼問題，就怕不會的不管，時間過去了沒進步，肯定就不行了。
總之就是有乙個適合的計畫，每週都能完成，並且感覺不完成好像就有種愧疚感，這樣學習就會有一些成就感，就會有一些趣味的，就會有動力。
生活困擾方面，我想說我以前也真還有。但是現在回想以前真是太蠢了，初中高中，什麼事情都沒有，不愁吃穿，應該是沒什麼憂慮的時候，卻一天煩擾不堪，自找煩擾。初中，高中，大學這些學生時代其實真沒什麼太多值得煩擾的事情的，這個時期，人就應該將精力用在學習上，提高自己，讓自己有一技之長，能夠找到合適的工作。
不要把時間浪費在無緣無故的煩擾上面。將精力集中在學習，提高自己上面。
在學校期間注意多和人交流，上課多回答問題，鍛鍊自己講話的能力，在眾人面前講話的能力。這些對將來都是必須的，不趁早鍛鍊好將來就會吃虧。常常在眾人面前講話，自己語言能力鍛鍊的很好後，人就會更有自信一些。
說話能力好以後，各種情形多說些話，與老師，同學關係好一些，而不是一種自閉的狀態，肯定生活會多很多樂趣的，因為人都是希望自己多一些朋友的，希望周圍的人善待自己。但是如果自己不講話，封閉起來，那麼肯定就交不到很多朋友之類的。這個也算是我的教訓。
自己積極的活動，讓自己快樂一些，心態好，個人各方面都要好很多。我現在就覺得卡耐基那本語言的突破銷量為什麼那麼好，經久不衰，就可見講話是非常重要的事情，對生活，工作都是一樣的，所以一定要注意去鍛鍊。
不要無緣無故的煩躁，抱怨，否則對身體不好，也會讓自己增加更多不順心的事情。喜歡抱怨的人常常不順，心境對人的境遇有很多的影響。一煩躁，抱怨就想一下，自己為什麼抱怨，為什麼煩擾。
如果有原因的話，就想解決的辦法，解決不了，沒有辦法，就不要管。沒有就應該保持好的心境。遇到問題，多思考，少動氣。
29樓：匿名使用者
首先，別對生活產生懷疑，壓力會讓本來可以快樂的生活也變得很糟，所以在你考完試以後或者學習結束後就會發現原來還有很多有趣的事。如果有不懂的，抓緊時間多學點，一定要跟上，如果中間斷檔了，再學起來就困難了 。
在這種時候就咬牙學吧！誰堅持下去了誰就贏了。其實你看到別人努力跑的同時，他們也會有這樣的困惑，這都是正常的。加油吧！
30樓：匿名使用者
我和你也差不多，我上初三時也是不想寫作業，有聽不懂的，可是之後就好了。
勇敢地去問老師，不要害怕聽不懂，怕的是不懂裝懂。
上了初三也不要著急，還是按照自己該有的步伐前進，只要稍稍加快自己的進度，
沒事，別擔心。
靜不下來，就寫寫自己心情，但不要浪費太多時間。
上了初三，作業不可能寫完，選擇自己要做的。
感到生活無趣？？不，當你晚上回家時，你可以看到路燈投下的柔柔的光，剝開的濃重的黑，這時候是很有趣的，也是會讓你很安靜的...
31樓：匿名使用者
同學，不要刻意的去想著要有多大的進步，自己努力就行，過程很重要，上課沒聽明白的下來多問一下，網上找找資料，心態放平，不要著急，穩步前進，每個人都有困擾，不管生活中還是學習中，調整自己的心態，多想想比你更困擾的人多了去了，珍惜現在的幸福，希望我的回答對你有幫助，祝生活愉快，學習進步！
32樓：匿名使用者
首先你有那麼多大哥哥大姐姐關心你主動給你回覆，那麼你要好好學習爭取做到最好。如未能達到也不會後悔因為曾經努力過了付出了汗水。這麼給你說吧目前國內相對來說學習條件好很多了，主要以前是書本知識和實際運用沒有相結合導致大部分人不願意學習，現在國內注重這點了並且在有些地方已經把實際與理論相結合了。
向國外早就運用三維立體、數字模擬、視屏教育啊等等科技手段讓學生有比較立體直觀的了解事物。在任何環境任何地方只要你用心肯定能學有所成的。留句名言：
書到用時方恨少；事非經過不知難。
33樓：匿名使用者
你壓力太大了、、
、其實你可以勞逸結合、、當你學習的頭疼時就聽一會歌玩一會電腦、、、實在不行就睡覺、、其實運動也可以減壓、、不要把任何人當對手、、、那只會加強你的壓力感、、沒事時和損友聊天打遊戲、、其實生活也很美好啦、、只是你沒發現而已、、
34樓：匿名使用者
不要擔心以前落下的，先做現在要做的。其實凡事你最難的就是開頭，你開始讀書做作業了就會比較想做下去了。數學好好學，初三化學很簡單，用一兩天就可以全補上的。
人生就像拖把，很多事拖著拖著就沒了，所以，不要拖。該做的事馬上做，right now。 找句最能激勵自己的座右銘吧，沒動力的時候看一下。
心情不好怎麼辦，心情不好該怎麼辦？
雲漫唯一 做你喜歡的事或者和你喜歡的人一起.也許會開心的你喜歡旅遊嗎？要是喜歡的話，如果想乙個人靜靜。就乙個人去旅行 對我來說這個不錯，要不你試試？要不就是最根本的，找根源，解鈴還須繫鈴人，同樣心情不好也有原因的。除非是生理期.找最適合你的方法發洩發洩去吧 樓主，是人就會有心情不好的時候，想些開心的...
心情不好怎麼辦，心情不好怎麼辦啊？
心情不好的時候可以適當的參加廣場運動比如跳廣場舞，可以減輕身體心理負擔，能夠改善心情，也可以參加有氧運動，比如跑步 登山 游泳和騎自行車等運動，可以揮發大量的汗液，既可以起到健身作用，又可以改善心情。生活中要避免經常的心情不好，長期的心情不好會引起內分泌紊亂，也可能會引起抑鬱症，會導致正常的生活工作...
心情不好怎麼破，心情不好怎麼辦？
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 這個 那個 呃 會好的！買買買 ...