1樓：
首先你應該確定你的位置 你到底是控衛還是攻衛 其實我認為無論是控衛還是攻衛無球跑動一定要多 多穿插對方的防線 這樣才能製造空當 注意控制比賽節奏 回防要快就可以了 你的這種情況屬於沒經驗 這種現象其實是正常 因為我剛開始打正式比賽的時候腦袋也有點蒙~~因為緊張怕出錯 我是打後衛的 我告訴你最好防止這種情況就是無球多跑 多反跑 這樣一來進攻機會多 跑動多了就很容易進入比賽狀態，要球慾望要強，而且定位很重要 控衛就要有種這場比賽是我在掌控的感覺 無論對方有多強 他們有多犀利 我依然保持我們應有的進攻節奏 你是靈魂 不亂就可以了，你要想這個球隊是我的 我就是核心
2樓：匿名使用者
技術不行！教你一點，保證有效！練技術時不能看球！
這樣你才能在五打五時擁有良好的視野！還有，加強身體對抗能力，把身體練強壯點，具體就是你打半場時，只要是不很嚴重的犯規，就別叫！身體有力量才能抵抗五打五時過多的小動作。
打球時別緊張，保持冷靜的頭腦！
3樓：
以你的身高打的應該是控衛，「能運球 左右手都可以使用 能跳投 定點投 在單條」這是後衛的基礎，難道你不會分球嗎？你們比賽時總應該有個核心球員，而他的控球時間應該是最多的，如果不是你，那你的任務就是跑空擋，當其他球員無法進攻時把球交給你（你一定要跑出空擋，不然沒球接）。
當球到了內線時，你應該站在三分線弧頂的位置，方便中鋒分球給你最後進攻，當得分後衛準備突破時，你就該為他拉出大片空擋，比如：擋拆（注意：擋完馬上就拆,不要停在那裡不動），下到底角三分的位置（用來執行最後一投），溜底線（這樣可以牽制住對方控衛的協防，也可以把對方中鋒拉出內線）。
跑出空擋之後交給你的就是最後一投。
由於你的身高有限，所以全場比賽盡量少突破，突破其後果有：得分，2+1；還有：對方打手犯規，對方切你手腕，對方下**。如果你身體夠好可以嘗試。不過不要一味的強突。
這些都是理論的東西，可以參考，比賽變數較多，整體配合尤為重要，你的同伴也要記住比賽不是乙個人的。
4樓：匿名使用者
這麼說吧，5對5時場上比較擁擠，每個人的空間都很小。需要大家移動起來才能創造出好的機會，或者自己敢於運球突破創造機會。我以前也這樣，後來就沒那種感覺了，關鍵要找到適合自己的打法，揚長避短，5對5不需要你乙個人大包大攬，做好某項工作就好了。
5樓：遊艇衝浪哥最愛
主要是 眼睛和心理的問題
建議 多走邊路 多偷襲 這個能力是因人而異的膽量很重要 要大膽的做動作 在突破時 眼睛要足夠快少運球 盡量靠跑動 找到控制位置 成為神射手
6樓：z小七
我和你差不多啊 不過我現在在場上沒有了以前那種慌慌張張的了 其實打籃球自己練肯定不行啊 你看nba那些球星的精彩晃人啦空中高難度動作啊 他們其實並不是乙個人老練就練出來的那是他們天天在比賽對抗中不經意間就作出來的 所以你要多和同學打球 剛開始盡量和你比較熟的同學（比較鐵的那種）那樣能放的開 等你天天這樣的對抗 你就不會像以前那樣了 還有一定要自己有信心 要不然你永遠也打不出自己應有的水平的 兄弟加油啊 哥們兒我相信你 呵呵
7樓：匿名使用者
說明你的全域性意識還不強，還需要多磨練，多學習
8樓：
你必須會快攻.隊友傳球給你,你可以突破,或急停跳投
9樓：匿名使用者
你是乙個很有潛力的運動員
但是你得左腿和右腿影響了你得發展
成語接龍 力不從心，成語接龍 力不從心
一世明媚 心直口快 心急火燎 心急如焚 心煩意亂 心緒不寧 心悅誠服 心照不宣 心靈手巧 心安理得 心曠神怡 心不在焉 心花怒放 心馳神往 心潮澎湃 心心相印 心服口服 心慈手軟 心明眼亮 心猿意馬 心有餘悸 心如刀割 心平氣和 心力交瘁，部分詞語解釋 一 心直口快 解釋 性情直爽，有話就說。出自 ...
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無助的體驗，因為當自己努力了很久的事情，得不到乙個好的結果。感覺真的很挫敗，可能是能力不足做不好，這就是因為當初沒有付出足夠的努力，沒有足夠的知識和技能，所以應該在今後的生活中更加努力的去學。非常的絕望，不知道自己該怎麼去改變這種現狀，會覺得很多事情都沒有辦法憑藉自己的一己之力來進行改變。所以就會產...
成語“力不從心”是什麼意思
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