孕婦正確的睡姿應該是怎麼樣的

1樓：匿名使用者

而孕早期還可以睡的仰臥位也建議要改一改了，因為仰臥位時，羊水是水會向兩邊流，而胎兒大了只能在中間，胎寶寶感覺羊水變少了，就像我們到了高原上空氣變少一樣，容易缺氧。而側著睡是對胎兒來說比較舒服的姿勢，如果媽媽覺得側睡沒有仰臥舒服，那麼就每天入睡前給自己催眠：側睡很舒服，側睡很舒服，特別左側睡更舒服。

2樓：銘刻

那碩大的肚子讓媽媽看起來走路都是前傾的。這時候子宮右旋到了最大程度，子宮的血管也跟著被牽拉向右，被拉得緊緊的，導致血液越難通過。而左側臥位時，繃緊的血管得到放鬆，更好的供血，有利於寶寶的生長發育。

3樓：銘刻

孕中晚期要最好是左側睡，但左側睡並不是90度左側睡，而是輕微向左側傾斜15~30度即可，這種姿勢不僅對寶寶生長好，而且也會讓你媽媽輕鬆一些，如果覺得不好把握這個角度的話，可以在背後墊乙個枕頭，然後找乙個舒服的位置。

4樓：以心

在孕早期，胎兒還很小，你媽媽的睡著是不會影響到胎兒的發育的，如仰臥是我的睡姿，知不覺中胎兒對外界的壓力感受並不大，準媽媽可以怎麼舒服怎麼睡，但就是不能趴睡。

5樓：影子

孕晚期（28-40周）：這時候的寶寶已經能在肚子裡面靈活的翻身了，所以胎動動靜也比較大，對於孕後期的孕婦，建議的最佳睡姿是左側臥位，左側臥位可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫，使之維護正常的張力，保證胎盤的血液灌注量，使孕婦不易發生下肢水腫、下肢靜脈曲張和胎兒發育不良等病症。

6樓：壽凌卉

胎兒還是乙個小小的胚胎，寬大的子宮還是任他翱翔。而媽媽的睡姿還可以比較豐富，除了不要趴著睡之外，左側，右側，仰著睡都問題不大。

7樓：賣萌

肚子慢慢的長大，這時候就要開始保護肚子不受壓，也不懸空了。趴著睡是不合適的，因為壓到肚子了，壓到肚子就是壓到胎寶寶了，壓到胎寶寶就會導致胎寶寶出現缺氧。