我已經13,馬上就要上六年級了,可身高才142,我問什麼長的這麼矮呀,如何才能讓我長高

時間 2021-10-19 06:20:47

1樓:匿名使用者

早睡早起,多吃魚,適當的運動,最好每天晚飯後散散步,不要胡思亂想。(sy會嚴重影響生長,希望你不sy)還有有的人發育晚,這很正常,等你發育時乙個暑假就能張10多厘公尺。

2樓:誰腐朽了流年

沒關係沒關係哦

不要難過哈

六年級還沒到年齡那

當年齡你就會長得高高的了

3樓:小2不二

男生女生?

不管男生女生,最容易長高的時候應該就是初二階段了,打籃球很有用,

你要刺激腦垂體,所以你要每天練習跳起來去觸控天花板,尤其是你觸控不到的東西。

運動量大了,胃口就大了,估計那時候就是你長個的時候了。

4樓:易樸

要多吃蔬菜飯,多鍛鍊,作息規律,心情愉快。如果不是因為這些原因,就應該去醫院檢查一下,看是不是腦垂體分泌出了問題。

不過我覺得,以你的年齡這個身高不算特別矮吧。。。

5樓:edinburgh_南空

有很多因素 可能營養補充不夠 還有就是基因問題 可能你父母的身高給你造成的

建議多吃些營養品 零食最好不吃或少吃

6樓:匿名使用者

男生發育期通常比女生遲兩年,公升高高不高要看初中公升高中的那個暑假,男生會迅速長高哦

多打打籃球

7樓:赫赫

每天早晨起來做做運動~伸伸你的腰板~

8樓:匿名使用者

13歲142 很正常吧?沒必要那麼在意!

我今年12歲,女生,馬上就要上六年級了,身高才一公尺四,怎樣可以長高?(急急急!)

9樓:匿名使用者

若排除遺傳因素bai

的話飲食要du均衡營養,zhi

如(蔬菜,水果dao,糙公尺、全麥面版包等穀物,燕麥,雞蛋,權雞肉,大豆,牛肉魚、蝦等)

若有過敏的食物切勿食用

要確實運動

有利於長高的運動:排球、籃球、伸展體操、慢跑。

不利於長高的運動:過度運動、消耗過大的運動(馬拉松等)要在該睡覺的時間睡(如晚上十點到早上六點)

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