為什麼我放假,週末時效率總是很低

時間 2021-09-15 05:16:53

1樓:滄海浩波

你的這種情況有二個方面:1、這是有乙個週末效應,一般在經過一周緊張的工作學習後,休息時間在心理上就會給自己放假,特別是有寒暑假,像你這樣的情況,住校時會安排好每乙個時間段,因為學校的氛圍和同學努力學習的影響,但到了假期,沒有了緊迫感,潛意識中也想給自己鬆口氣,雖然主觀上並不願意給自己放假。

2、是個人的意志力的鍛鍊比較缺乏,控制力比較差,雖然也知道應該利用假期好好學習,給自己充電,但一直以來你在校學習是緊張的,加上離開學時間還早,所以就會惰性一些。所以你需要端粒自己的心理素質,培養意志力。

2樓:_夏

這是惰性心理 ,人人都這樣,

我也有,往往在勞累了一段時間,突然可以放鬆,就會變得懶惰,就像把上學時所壓制的懶惰都釋放出來,,而且往往「無法按照既定目標行動「,它是人懶惰的本性;不易改變的落後習性當乙個人有惰性心理時,做事就會遲遲不行動,一拖再拖。」,要克服這種心理,就要鍛鍊意志,自我反省【這大家都知道怎麼做,也會反省,就是這意志不強不容易克服,你可以找人監督自己克服問題·········,當然也要注意勞逸結合,往往睡個大覺,精神就能集中多了,辦事也會更有條理

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