1樓：
多讀書，多開發自己的潛力，作自己喜歡的事。
2樓：匿名使用者
乙個人如果對目前的生活不滿意，即使有健康的身體和萬貫家財，也不會感到生活的喜悅。中學生的學習壓力比較大，加上隨著青春期的到來，情緒不穩定，認識片面，容易對自己的學習和生活懷有不滿情緒。要擺脫這種不滿情緒，使自己生活、學習得充實，應從以下幾個方面進行積極調適。
換乙個角度看問題
你可以找出引起你不滿的事件，寫出引起不滿的消極認知，然後，通過與朋友或信得過的長輩討論，找出相應的積極的辦法，並力爭做到今後遇到類似事件時用積極的觀念來評估事件及自己，漸漸養成習慣。例如，事件是「考試臨近，複習又不充分」，消極的認知是「怎麼辦呢？我一定考不好，肯定要遭人笑話，家長也要罵我，時間這麼少，真心煩」；而積極的認知是「時間已不多了，但一定要充分利用這些時間，擔心、害怕也沒用，還不如將用來擔心的時間做一道題、看一頁書，盡力而為總比不為強」。
再例如，由於你發燒生病未能及時交作業而遭到老師的批評，消極的認知就是「我真倒霉，老師真令人討厭，以後有機會我一定要報復老師」；而積極的認知是「也許老師不知道我生病了，可以去講一聲，反正不按時交作業總是錯誤的，老師還是關心我的」。從積極的角度看問題，會帶來積極的情緒，感受到生活中的陽光，而不總是陰雨。
融入友情中
巴金老人在《一顆紅心》中說過：友情在我過去的生活裡就像一盞明燈，照徹了我的靈魂，使我的生存有了一點點光彩。羅曼·羅蘭也說過：
有了朋友，生命才顯出它全部的價值；乙個人活著是為了朋友；保持自己生命的完整，不受時間侵蝕，也是為了朋友。
你可以將內心的狐疑、不滿向朋友傾訴，聽聽朋友的意見。若你的認識是因為迷惑而誇大了事實，可以從朋友那裡得到校正；若你的不滿是正確的，則在向朋友的發洩情緒中得到緩解。不要由於別人在背後說了自己的壞話，從此埋下怨恨的種子，以眼還眼，以牙還牙。
應該拿出豁達的氣量，主動表示友好。不要一味孤芳自賞，孤傲於世的處世態度，常常會使你覺得人世的一切是多麼無聊，多麼令人厭倦。
讓自己多一些愛好
「生之享受包括許多東西：我們本身的享受，家庭生活的享受，樹木、花朵、雲霞、溪流、瀑布，以及大自然的形形色色，都足以稱為享受，此外又有詩歌、藝術、沉思、友情、談天、讀書等的享受，後者的這些都是心靈交流的不同表現。」（林語堂：
《生活的藝術》）
在學習之餘，也可以適當地培養些愛好。例如，中學生可以根據自己的愛好，選擇一二種東西收藏。集藏是一種很好的娛樂活動和休息，比較大眾化的是郵票火花之類。
利用休息日，可以到風景如畫的田野山河去呼吸一下新鮮空氣，不但可以增強體質，改善大腦的血液迴圈，還可以培養健康向上的情緒。
業餘愛好是重要的，但千萬不要捨本求末。應該將它作為增長知識的輔助途徑，使自己投入到積極的學習活動中去。
制定掂起腳尖夠得住的目標
為自己找到乙個切實的目標，在短期內讓自己忙起來、充實起來。如果你定的目標好高騖遠，是毫無價值的。例如「我要一天背一百個外語單詞」（其實一天能堅持背十個就很好了），「我要門門一百分」（這個要求也太苛刻了）。
以上這些目標只能使你進入漫無目標的狀態，不如為自己訂一些切實可行的、有助於發揮自己能力的目標。例如，「每月讀一本新奇的書」（讀一本書是個不難達到的目標，但只要真正去讀，去體味，你會漸漸養成一種學習的好習慣），「每週改善一次生活」（生活有多種改善方法，不光是買點好吃的，還可以幹一些新穎的、有意義的事）。
培養讀書的興趣
當乙個人對某種事物發生濃厚的興趣時，才能積極地思索，大膽地探索其實質；並使其整個心理活動積極化，積極主動地去感知有關的事物，對事物的觀察變得比較敏銳，邏輯記憶加強，想象力豐富，情緒比較高漲，克服困難的意志力也會增強。
「書籍是全世界的營養品。生活裡沒有書籍，就好像沒有陽光，智慧型裡沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。」（莎士比亞）如果你的興趣比較廣泛卻難以集中，什麼都想學，就要注意明確主攻方向，引導自己向某乙個中心興趣的方向發展。
如果你是那種把興趣停留在口頭或只滿足對感興趣的事物表面知覺的學生，就要努力把興趣變為動力，積極主動地為掌握感興趣的內容付諸於實際行動。如果你很容易對某個事物發生興趣卻難以堅持，就要培養自己的堅持性。另外，中學生要注意全面掌握基礎學科知識的重要性，糾正偏科現象。
讀書忌死讀，讀死書是害己，一開口就害人，但不讀書也並不見得好。應該知道：應知學問難，在乎點滴勤。
如何讓生活變得充實起來啊？
3樓：懷爾陽止千
其實生活就是奮鬥和收穫,人生是短暫的,人生是應該有合適的目標,人總是要有點精神的,無論做什麼總是要有所作為的.生活應該豐富多彩.應該是:
不斷的求索,不斷的追求,不斷的奮鬥,儘管前進的路上有汗水,可能還有眼淚,但一定會在成功中獲得快樂和享受.
時間會使你成熟.自信對乙個人是重要的,適當的正確的選擇是需要的,對過程的承受力是必要的.自我心理調整必須是經常性的,對成功的爭取是需要不懈努力的.幸福和快樂在不斷的成功中獲得.
.有乙個愛好,並且讓自己的這個愛好的水準變得高.例如打桌球,下圍棋.
2.學一門自己認為自己有天分的知識.例如學英語,學習一項運動,學習和陌生人溝通....
3.對於自己有恩的人,嘗試做一些小事情來回報人家.例如陪母親逛街,幫爸爸捶背,問候一下過去的恩師....
4.開始嘗試聽一些自己沒有接觸過的**型別.例如以前愛爵士,現在嘗試一下搖滾,記住要跟著唱,體會裡
面的心情,你會發現有不同的樂趣的.
5.完成一件老是想做,但是總找藉口不做的事情.例如身體檢查,鍛鍊身體.
.6.陪自己的愛人作一件他或她喜歡的事情,全心投入去做.
7.想想自己想成為乙個怎樣的人,自己已經達到目標了麼?自己心中的英雄是誰...年輕時候的理想是什麼....
4樓：手機使用者
可以每天做乙個計畫，今天都幹什麼，有計畫的生活，便可以使自己的生活，變得有目標可以奮鬥 人就怕沒有目標，已沒有目標就沒有了鬥志。 記得，以前看過一篇文章，說的是乙個國家的憑困人，每月可以領到救濟金竟然比白領都要高，當然，人家的國家比較富有，但因為有豐厚救濟金，人們的生活變得無憂了，時間一長，這樣沒目標的生活，是那個國家的人感到活著沒意思，就輕生，那個國家的人也並非都是這樣，輕生的人都是領救濟金生活的 所以，精彩的生活要靠自己創造，對於自己的生活，我們自己就是上帝，把事情看開點就行了。 祝：
樓主以後每天都過的精彩，充實！
怎樣才能讓自己的生活過得更充實？
5樓：金貞怡嵇奕
多做一些
開心的事情啊
呵呵人生就好像是接力賽
一樣啊沒有一帆風順的
路也不是平的
在你前面的路
是很崎嶇坎坷的
你要對自己有信心
所有的事情都會過去的
加油啊大家一起努力吧
其實我只想告訴大家
生活是我們最基本的東西
還有生活的**是我們自己本身
如果你不重視這個問題的話
也許你的生活將會很糟糕的啊
所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
你就要保持好的心態
要活的有聲有色
很精彩去過你完美的生活
你明白嗎
生活的**是你自己本身
好好把握現在的生活
我想你會很幸福的
願好人一生平安
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的
心情好比什麼都好啊
我想啊你想不開心都難啊
例如聽**
看電視劇集
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安
[請大家幫個忙
不要複製我的回答
這是我的專利哦
謝謝大家]
6樓：貳合英楚琴
1.你把一天的時間做乙個細緻的安排
,你會在忙碌中變得充實.
2.活到老，學到老，你會在求知中變得充實
2.別人熱情的幫助，你會在感動中變得充5.實3.步入社會，你會在創業中變得充實
4.面對困難，永不退縮，永不放棄，你會在逆境中變得充實5.夜深人靜的時候，靈感來了，突然寫些什麼，你會在孤獨中變得充實。
6.打個**給你關心的人和關心你的人，你會在溝通中變得充實。
朋友，用心做每件事情，你都覺得自己很充實。它是一種感覺，一種心情，一種心境。
拋開煩惱，你會感覺很充實。
認清前方的路，懂得什麼是自己真正要做的！人生就是這樣的，從小時侯的懵懂，到學生時代的衝動，再到步入社會的堅韌，人的一生都要經歷這樣那樣的波折.在人一生中最重要就是堅強的意志和永不停歇的追求知識。
我相信我們都會慢慢的使自己生活得更好。！
7樓：所大撒把
追求健康、快樂、幸福的生活，才能使生活更充實。 人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，盡自己最大的努力去實現這個目標。 首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，乙個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。 其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。
盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。 再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。 向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。
自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。 對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。
你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。 樂觀是心胸豁達的表現 ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標。
你就會感覺生活原來多麼美好
如何讓自己變得樂觀開朗起來，如何讓自己變得樂觀開朗起來
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如何讓自己自律起來，如何才能讓自己自律起來？
自律像一塊肌肉，你訓練它的時間越多，你就更強壯 你訓練它的時間越少，你就越虛弱。就像每個人都有不同程度的肌肉力量，我們有著不同程度的自律能力，每個人都有。如果你可以屏息一會兒，你就有自律能力。但並不是每個人都能把他的自律能力發展到相同程度。就像訓練肌肉就要鍛鍊肌肉一樣，提高自律也需要不斷自律來鍛鍊。...