適合初中生的勞逸結合的高效率的學習方法(本人蔘考)

時間 2021-08-30 10:17:29

1樓:初二學累生

嗨,我在大連21中上學,讀初二,你2023年7.15出生,我就跟你差兩天,我97年7.13!

比你大兩天也是大,聽聽我的建議吧!我的成績也從輝煌跌入過低谷(從年級第7跌到年級第132),我從沒驕傲過,其實成績也就那麼回事,你不必太在意,初一的輝煌過後就是鋪天蓋地的補習班,在壓力下,我的睡眠嚴重不足,學習也跟不上,上課沒精神,成績就下來了!!!!!!於是我出了一道題給我媽媽,我媽媽解了一個小時也沒解出來(幾何題),我對她說我只用了5分鐘,其實家長也真是的,報那麼多班,費錢也費精力,從此我“辭掉了”補習班,睡了幾周大懶覺,開始認真聽課了,學習成績也上來了,這次期末回到了年級30呢!!!!!!

我準備乘勝追擊!

******************咳,注意了,以上還是廢話,但還是要用經歷告訴你補習班沒用*************

******************咳,注意了,以下是我的學習方法,在此分享,希望你能奪回頭籌**********

1.每天晚上覆習一下當天所學的課程,安排的時間如下:語文10分鐘,數學25分鐘(找幾道難題做一做),英語15分鐘,物理10分鐘。

正好一小時,從星期一到星期天,週六我會休息,其他每天一小時有規劃複習,(想知道數學為什麼那麼多時間複習嗎?因為我是數學課代表:o(∩_∩)o哈!

)儘量少做卷子,題型太單一,按自己喜好找題,我也知道,尤其是初二初三,卷子特別多,我們中學是個競爭非常強的中學(大連市21中),所以不要累著自己,以後考試有用!

2.每天早晨要是特別困就來一杯咖啡,加營養豐富的奶,加一勺糖,%>_<%好喝!這樣上課起碼非常有精神,不過這種東西儘量少喝!

效用會越來越短的!(我原來管一整天不犯困,現在只是半天而已,而且對身體也不好,尤其是我們這些花朵,是不能要用咖啡去澆灌的!),晚上不要太晚睡,趕在十點之前,九點半最好,早晨五點半以後再起,在車上(上學的路上)可以看看書(名著啦......

考試的時候有用!我們大連把名著8分附加題加入到150分裡面了!╭(╯^╰)╮不知道你們廣州怎麼樣)

3.中午的午休時間我們有20分鐘,我在星期

一、三、五把導航上的“航行路線圖”抄在副科書的前面,這樣副科考試到升學的時候也不用怕了,升學開卷考試!共有40分!

4.每星期的

二、四的午休時間進行體育鍛煉,我估計你初二吧,我們有跳遠考試,你們有麼?好累呀!但是還要堅持,中考50分呀!!!!!!!!!!

我從沒這麼嘮叨過,但畢竟是同病相憐啊,多給你一點建議,希望你要牢記!

注意注意:假期還是放鬆放鬆吧!o(∩_∩)o哈哈哈~,自己別太累,按你們山東考試情況給自己列個計劃吧,不要寫,記在腦子裡,慢慢就記住了!!!!!

初中生實用有效的學習方法?

2樓:狂風四郎

驗一:1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒,這時可以把功課分成若干個部分,把每一部分限定時間,例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等,這樣不僅有助於提高效率,還不會產生疲勞感。如果可能的話,逐步縮短所用的時間,不久你就會發現,以前一小時都完不成的作業,現在四十分鐘就完成了。

2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白,可還是有許多同學在邊學習邊聽**。或許你會說聽**是放鬆神經的好辦法,那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘**,這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

3、不要整個晚上都複習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理,實踐證明,這樣做非但容易疲勞,而且效果也很差。後來我在每晚安排複習兩三門功課,情況要好多了。

除了十分重要的內容以外,課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記,聽課的效率一定不高,況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收,適當做一些簡要的筆記即可。

經驗二:

學習效率這東西,我也曾和很多人談起過。我們經常看到這樣的情況:某同學學習極其用功,在學校學,回家也學,不時還熬熬夜,題做得數不勝數,但成績卻總上不去其實面對這樣的情況,我也是十分著急的,本來,有付出就應該有回報,而且,付出的多就應該回報很多,這是天經地義的事。

但實際的情況卻並非如此,這裡邊就存在一個效率的問題。效率指什麼呢?好比學一樣東西,有人練十次就會了,而有人則需練一百次,這其中就存在一個效率的問題。

如何提高學習效率呢?我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦,所以適當的休息,娛樂不僅僅是有好處的,更是必要的,是提高各項學習效率的基礎。

那麼上課時的聽課效率如何提高呢?以我的經歷來看,課前要有一定的預習,這是必要的,不過我的預習比較粗略,無非是走馬觀花地看一下課本,這樣課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了,聽起課來就比較有針對性。預習時,我們不必搞得太細,如果過細一是浪費時間,二是上課時未免會有些鬆懈,有時反而忽略了最有用的東西。

上課時認真聽課當然是必須的,但就象我以前一個老師講的,任何人也無法集中精力一節課,就是說,連續四十多分鐘集中精神不走神,是不太可能的,所以上課期間也有一個時間分配的問題,老師講有些很熟悉的東西時,可以適當地放鬆一下。另外,記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率,有時一節課就忙著抄筆記了,這樣做,有時會忽略一些很重要的東西,但這並不等於說可以不抄筆記,不抄筆記是不行的,人人都會遺忘,有了筆記,複習時才有基礎,有時老師講得很多,在黑板上記得也很多,但並不需要全記,書上有的東西當然不要記,要記一些書上沒有的定理定律,典型例題與典型解法,這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥,勢必影響課上聽課的效率,得不償失。

作題的效率如何提高呢?最重要的是選"好題",千萬不能見題就作,不分青紅皁白,那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的,而且很多題是相當類似的,首先選擇想要得到強化的知識點,然後圍繞這個知識點來選擇題目,題並不需要多,類似的題只要一個就足夠,選好題後就可以認真地去做了。

作題效率的提高,很大程度上還取決於作題之後的過程,對於做錯的題,應當認真思考錯誤的原因,是知識點掌握不清還是因為馬虎大意,分析過之後再做一遍以加深印象,這樣作題效率就會高得多。

評:夏宇同學對於聽課和做題的建議,實際上反應了提高學習效率的一個重要方法--"把勁兒使在刀刃上",即合理分配時間,聽課、記筆記應抓住重點,做習題應抓住典型,這就是學習中的"事半功倍"。

經驗三:

學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼,我們如何提高自己學習效率呢?

第一點,要自信。很多的科學研究都證明,人的潛力是很大的,但大多數人並沒有有效地開發這種潛力,這其中,人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地,你做任何事情,有了這種自信力,你就有了一種必勝的信念,而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。

相反,一個人如果失掉了自信,那他就會一事無成,而且很容易陷入永遠的自卑之中。

提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程,應當是用腦思考的過程,無論是用眼睛看,用口讀,或者用手抄寫,都是作為輔助用腦的手段,真正的關鍵還在於用腦子去想。舉一個很淺顯的例子,比如說記單詞,如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫,也許要很多遍才能記住,而且不容易記牢,而如果你能充分發揮自己的想象力,運用聯想的方法去記憶,往往可以記得很快,而且不容易遺忘。

現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法,也都是強呼叫腦筋聯想的作用。可見,如果能做7到集中精力,發揮腦的潛力,一定可以大大提高學習的效果。

另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想,每個人都曾經有過這樣的體會,如果某一天,自己的精神飽滿而且情緒高漲,那樣在學習一樣東西時就會感到很輕鬆,學的也很快,其實這正是我們的學習效率高的時候。因此,保持自我情緒的良好是十分重要的。

我們在日常生活中,應當有較為開朗的心境,不要過多地去想那些不順心的事,而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事,因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣,我們就能在自己的周圍營造一個十分輕鬆的氛圍,學習起來也就感到格外的有精神。

經驗四:

很多學生看上去很用功,可成績總是不理想。原因之一是,學習效率太低。同樣的時間內,只能掌握別人學到知識的一半,這樣怎麼能學好?學習要講究效率,提高效率,途徑大致有以下幾點:

一、每天保證8小時睡眠。

晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學習時要全神貫注。

玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。

學習之餘,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市,而無車馬喧囂"的境界,只有我的手和腦與課本交流。

三、堅持體育鍛煉。

身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發揮。因而,再繁忙的學習,也不可忽視放鬆鍛鍊。

有的同學為了學習而忽視鍛鍊,身體越來越弱,學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢?

四、學習要主動。

只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好,學習過程中老是有不懂的問題,又羞於向人請教,結果是鬱鬱寡歡,心不在焉,從何談起提高學習效率。

這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情,和同學融洽相處。

每天有個好心情,做事幹淨利落,學習積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結合起來,和同學保持互助關係,團結進取,也能提高學習效率。

六、注意整理。

學習過程中,把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時,一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時,東找西翻,不見蹤影。

時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為,沒有條理的學生不會學得很好。

評:學習效率的提高,很大程度上決定於學習之外的其他因素,這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。

【總結】

學習必須講究方法,而改進學習方法的本質目的,就是為了提高學習效率。

學習效率的高低,是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代,學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之後,還要在工作中不斷學習新的知識和技能,這時候,一個人學習效率的高低則會影響他(或她)的工作成績,繼而影響他的事業和前途。

可見,在中學階段就養成好的學習習慣,擁有較高的學習效率,對人一生的發展都大有益處。

可以這樣認為,學習效率很高的人,必定是學習成績好的學生(言外之意,學習成績好未必學習效率高)。因此,對大部分學生而言,提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。

提高學習效率並非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑑的,但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素,有學習之內的,但更多的因素在學習之外。

首先要養成良好的學習習慣,合理利用時間,另外還要注意"專心、用心、恆心"等基本素質的培養,對於自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之,"世上無難事,只怕有心人。"

如何更高效率的工作,如何高效率工作?

一 每天早上開始工作之前,先整理好工作需要的物品,如電腦 記事本 辦公檔案 把今天計畫內的工作內容按照輕重緩急的順序整理出來,然後按照計畫一項項的去完成,如有臨時的工作可以順便插入到所列工作計畫當中。二 每天下班前15分鐘整理一下今天的工作,簡單的做乙個工作小結,並核對一下今天的工作計畫是否全部完成...

這樣才可以高效率的進行複習?怎麼才能高效率複習?

是的,只有這樣學習效率才能提高,而且考試成績才會好。複習講求簡單的知識點一帶而過,重要的知識點反覆琢磨。在進行複習時要有針對,不可能做到面面俱到,所以以前的錯題和知識點顯得極為重要,通過以前的整理的錯題集來了解自己的不足,從而盡快的彌補。還有就是對於複習過去的知識點要記得再次進行回頭鞏固,要不然複習...

怎樣做高效率的網約車司機,怎樣做乙個高效率的網約車司機?

要做乙個高效率的網約車司機,就必須要遵守交通規則,而且要給乘客好的服務,最重要的是必須要熟悉當地的地形還有路線,這樣才可以做到高效率。首先網約車司機必須要具備所有的合法證件,而且要通過合法的程式來經營車輛,千萬不能用違法車輛,違規車輛來進行運營。必須要有營運許可證 從業資格證 運輸證這三個證,才可以...