1樓：玄閑靜
起床8:00-8:30，早餐8:
30-9:00，學習9:00-10:
00(語文)，休息10:00-10:20，學習10:
20-11:20(數學)，午餐11:20-12:
20，午休12:20-14:00，學習14:
00-15:00(英語)，休息15:00-15:
20，學習15:20-16:20(理化)，休息16:
20-18:00，晚餐18:00-19:
00，散步19:00-20:00，學習20:
00-21:00(自由選擇)，刷牙準備睡覺21:00-21:
30，熄燈21:00。
2樓：所謂何事獅子
有時間學習，有時間玩，讓孩子覺得學習沒那麼累的時侯其實就已經成功了
3樓：田丹山
其實沒有一定要規定好的，只要你是真的想要好好學習，早點起，背背單詞，背背書，完成作業，按時吃飯，晚上10 點睡覺，你有許多的時間可以利用，週末不要浪費掉了。
4樓：匿名使用者
您好！6:00-7:00 早讀，背誦
7:30-8:00 看一下即將要上到的課程章節.
8:30-11:30按上課時間
12:00-12:30中午飯
12:50-1:45 午睡
1:45-1:55 洗臉等
2:00- 15:30 按上課時間
15:30-17:30運動
17:30-18:00 吃飯
18:00-19:30看電視
19:30-20:30 圖書館看書或複習功課21:00-21:30 慢跑半小時
22:00-23：00回宿舍整理內務
23：00睡覺
或每天6：00起床， 6：30-7：
30複習英語，7：40-9：40複習數學，9：
50-11：50機動安排；中午午休；下午2：00-4：
00複習化學，4： 10 -6：10複習物理；晚上2個小時複習語文；其餘時間機動。
在每一門課的複習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
祝學業有成
初中生週末作息時間表，要勞逸結合的
5樓：smile夜星空
早上7點左右起床 出去跑會步
8點左右吃早飯
9點至11點 看看書 寫寫作業 中間可以聽歌放回松然後自己做一些
答想做的事情
1點左右吃午飯
1點至3點睡午覺
3點至6點看書 聽歌
吃過下午飯後 散散步
晚上可以看會電視 或者玩會電腦 不超過兩個小時最晚10點30分睡覺
就這樣 呵呵
教育部發表的初中生作息時間表
6樓：匿名使用者
乙個學年實行兩個作息時間表，分別為夏令時間表（5 月1日～9月30日）和冬令時間表（10月1日～次年的4月30日）。
學生按規定實行上學和離校的時間。農村學校則可按實際情況適當調整到校、離校時間。
初三離校時間可適當延長，但夏令時不晚於17:50，冬令時不晚於17:15。
建議初中學生每天有40分鐘的自主學習時間，夏令時的午休時間不少於40分鐘。上午大課間時間必須不少於40 分鐘，下午課外活動（自主活動）時間不得少於40分鐘。建議學校探索實行長短課、大小課的教學。
省教育廳出台過《關於切實減輕義務教育階段中小學生過重課業負擔的通知》，嚴格確保學生的休息和鍛鍊時間。小學生、初中生在校上課時間分別不得超過6小時、7小時。
調整作息時間，教育部門旨在能盡可能多地讓孩子們多休息，保證睡眠時間，畢竟孩子的身心健康才是最最重要的。
7樓：杯酒豔黃昏
推薦回答從早上5:50起床，一直到晚上11:00，這就是乙個剛上初一的孩子過的每一天。
這還是冬天，到考試前最晚就到12點了。這是怎麼了？中國的教育哪兒出問題了？
政策是這樣，下面執行起來是另乙個樣，成績，成績，乙個剛十幾歲的孩子每天就是在這樣的壓力中度過
8樓：
同感，影響孩子的身心健康，希望國家教育改善與重視，又是早晚自習，又是補課的，孩子的休息時間太少
9樓：在太平塔喝水的太平花
晚上23：40才能睡覺，早上4點左右就要起床。上了高中之後就更起早貪黑，大學生活比較來說很輕鬆很自由
10樓：純戀
早上4、5點起床學習，晚上12點或者1點才能完成作業睡覺，睡眠質量不好，只能上課睡了，我現在就是這樣子的
11樓：掃黃大隊成員
不是吧不是吧，這讓我乙個人明天上初中的人，怕了。
12樓：我愛三文魚
南京也這樣……做為母親真擔心孩子的睡眠不足……
13樓：可愛小豆
從早上5:50起床，一直到晚上11:00，這就是乙個剛上初一的孩子過的每一天。
這還是冬天，到考試前最晚就到12點了。這是怎麼了？中國的教育哪兒出問題了？
政策是這樣，下面執行起來是另乙個樣，成績，成績，乙個剛十幾歲的孩子每天就是在這樣的壓力中度過。新聞中說現在我國中小學生的近視率已經達到了80%以上，這中間固然有電子產品的影響，但根本原因還是孩子們每天的學習任務重，休息時間和戶外運動時間少的可憐。我不知道這能不能引起我們這個社會的重視，大城市不知道，現在的小縣城教育就是畸形的。
14樓：風接著吹
中學夏季作息時間表 中學冬季作息時間
起 床 6:30—6:50 起 床 6:
30—6:50晨 練 6:50—7:
05 晨 練 6:50—7:05早 餐 7:
05—7:25 早 餐 7:05—7:
25預 備 7:25 預 備 7:25
早自習 7:30—8:10 早自習 7:
30—8:10第一節 8:20—9:
00 第一節 8:20—9:00第二節 9:
10—9:50 第二節 9:10—9:
50眼保健操 9:50—9:55 眼保健操 9:
50—9:55課間操 9:55—10:
20 課間操 9:55—10:20第三節 10:
20—11:00 第三節 10:20—11:
00第四節 11:10—11:50 第四節 11:
10—11:50午 休 12:30—2:
00 午 休 12:30—2:00預 備 2:
25 預 備 2:25
第五節 2:30—3:10 第五節 2:
30—3:10第六節 3:20—4:
00 第六節 3:20—4:00眼保健操 4:
00—4:05 眼保健操 4:00—4:
05第七節 4:15—4:55 第七節 4:
15—4:55課外活動 4:55—5:
35 課外活動 4:55—5:35第八節 5:
35—6:00 第八節 5:35—6:
00初四住校生 6:45—7:20 初四住校生 6:
45—7:20晚自習預備 7:25 晚自習預備 7:
25晚自習（一） 7:30—8:10 晚自習（一） 7:
30—8:10晚自習（二） 8:20—9:
00 晚自習（二） 8:20—9:00熄 燈 9:
30 熄 燈 9:30
注：每週星期一課間操從9:55—10:30；第三節安法課從10:30—11:00；其它遵照上表時間執行。
2023年2月19日執行
15樓：
很簡單，一睜眼就開始學。
求乙份初三的作息時間表和學習計畫
粉皮兒果凍 我也是初三的學生 我的數學原來也很不好，不及格的樣子，現在百分制的題我能得80多分，我想這就是很大的進步，我想說的是，你不要慌，首先要靜下心來，安安靜靜的聽老師講課，積極的跟老師溝通 互動。這樣老師會經常替問你，你也就會認真聽講，跟老師的思路，千萬不要你想做什麼就做什麼。老師數十年的教學...
初二學生如何安排作息時間表最為合理 求詳細作息時間表
初二是關鍵的一年,要加把勁啊.我不可能幫你安排的很詳細,關鍵是看自己的情況.在校時間要好好把握,老師布置額作業認真完成,也要注意休息.晚上那個學習一到兩個小時.也要休息好,保證第二天上課有精神,週末,上午下午晚上個學習兩小時,也要出去透透氣 小弟我想求乙個科學，合理，詳細，的作息時間表。謝謝了！t ...
求個初3的作息時間表，求乙個正常初3學生，一天需要幹什麼的作息表
你7點到家還是7點吃飯？我也9年級，現在是7點15吃完飯，7點15到9點30寫作業，寫作業的同時由老爸幫忙提問一些歷史地理之類的問題，一邊寫作業一邊回答。然後再看書背這幾門，到10點左右吧。然後把英語要背的課文聽著錄音寫一遍，早上5點左右起床再背，基本這樣拉 我是初三的，其實初三也沒什麼，跟以前一樣...