1樓：匿名使用者
上學時間早晨不能早過7；30不能晚於9；00，假期起來可以晚一些，適量出去做運動，睡覺還是要一樣的
2樓：金鈴
上學：6:50 起床，洗臉，換衣服
7:00 吃早餐
7:30 上學
15:30 放學回家，趕緊換衣服，把握時間寫作業18:00 飯前鍛鍊及洗澡
19:00 吃晚飯
20:00 複習課文(或練習樂器)
21:00 自由活動(看電視不可多於1小時)22:00 睡覺(不能再晚了，明天要上學)假期：7:00 起床，賴床十分鐘，然後洗漱7:20 吃早餐
7:40 早飯完畢，戶外散步20分鐘
8:00 誦讀散文+練字
9:00 寫作業
11:00 自由活動
下午12:00 吃午飯
12:30 午休，不累的話可以看會兒電視，總之不要運動！剛吃完午飯，運動會胃疼！
13:00 複習課文
15:00 做數學、英語練習
16:00~19:00 自由活動(可鍛練、到朋友家裡去玩)晚上19:00 吃晚飯
19:30 如作業還沒寫完，可以在這個時候做20:30 看課外書、洗澡
21:30 自由活動、洗漱
22:00~22:30 睡覺(最晚不能超過十一點)
小學生學期作息時間表和小學生假期作息時間表
3樓：艾婷櫻雅
7:30：起床。
7:30―bai7:50：在早飯du之前刷牙zhi。dao7:50―8:20：吃早飯。
8:20―9:00：背下書。避免運動。
9:00：開始一
回天中最困難的工作。做答作業,紐約睡眠中心的研究人員發現，大部分人在每天醒來的一兩個小時內頭腦最清醒。
11:00：吃點水果。
下午：14:30―15:30：午休一小會兒。
16:00：喝杯酸奶。這樣做可以穩定血糖水平。在每天三餐之間喝些酸牛奶，有利於心臟健康。
17:00―18:00：吃晚餐時間
18:00~19:00鍛鍊身體。
其餘時間可以自行安排。
4樓：匿名使用者
早上7點起床，吃早復飯上學
制中午複習一下上午的課，預習一下下午的課，然後做做已經布置的作業下午上完回家，做做作業，跳跳繩，做做仰臥起坐，吃晚飯，做完看下課內書（預習複習），然後看看課外書，看看電視，玩電腦也沒關係。
如此迴圈，一定行！加油啊！
5樓：匿名使用者
7:30：起床。
7:30―du7:50：在早飯之前刷牙。zhi7:50―8:20：吃早飯。
8:20―9:00：背下書。避免運
dao動。
9:00：開始一內天中最困難的容工作。做作業,紐約睡眠中心的研究人員發現，大部分人在每天醒來的一兩個小時內頭腦最清醒。
11:00：吃點水果。
下午：14:30―15:30：午休一小會兒。
16:00：喝杯酸奶。這樣做可以穩定血糖水平。在每天三餐之間喝些酸牛奶，有利於心臟健康。
17:00―18:00：吃晚餐時間
18:00~19:00鍛鍊身體。
其餘時間可以自行安排。
四年級的小學生自我評價，四年級小學生自我評價 100字
左耳朵啊 本人在校熱愛祖國，尊敬師長，團結同學，樂於助人，是老師的好幫手，同學的好朋友。我學習勤奮，積極向上，喜歡和同學討論並解決問題，經常參加班級學校組織的各種課內外活動。在家尊老愛幼，經常幫爸爸媽媽做家務是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。小學幾年我學到了很多知識，思想比以前有了很大的提高，希望以後能...
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我不向困難低頭 困難是人生必經的障礙，只有 自信 和 勇敢 兩人才能將他擊垮。小的時候，我看見別人在小區裡騎自行車，只見他們兩腳一蹬，自行車就如離弦的箭一樣衝了出去，我見很有意思，就懇求媽媽給我買了一輛帥氣的自行車，直到媽媽答應我的請求我才罷休。自行車買來後，我就迫不及待地想騎一下，感受那份愜意。可...
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一直以來我就偏愛我的左手。因為左手的手指纖長而光滑，每個指甲都修剪得圓圓潤潤。而右手，因為長期寫字和常用的關係，中指指頭生出一塊老繭，其它手指也因此有點變形。攤開雙手仔細看，如果說左手是十七八歲的妙齡少女，那麼右手可以說是長期勞累的中年婦女。直到有一天體育課我摔傷了右手，右手的工作不得不讓左手代勞時...