1樓：匿名使用者
認識情緒。讓寶寶認識自己的各種情緒，這是表達情緒的起點。寶寶在最初經歷不同的負面情緒時，您給寶寶的情緒進行定義，告訴寶寶他的情緒狀態，讓寶寶逐漸認識、明確自己的負面情緒，「寶寶現在生氣了」，「寶寶很憤怒」等等。
·接納孩子的負面情緒，認同有情緒是正常的、合理的。給寶寶自由表達情緒的空間，不壓制寶寶的不良情緒。比如，寶寶因為想要某個玩具卻沒有得到滿足時，寶寶生氣地大喊大叫，甚至打人。
這時，要對孩子的感受表示理解，告訴孩子「媽媽知道你很生氣。」讓寶寶明白不如意時生氣、憤怒等是正常的情緒反應，讓寶寶接納自己的不良情緒，這是正確表達自己情緒的起點。而不要簡單地說：
「那個玩具有什麼好的，不要叫，不要打人。」不要說「你再哭，媽媽就不要你了」，這樣簡單的阻止常沒有效果，反而可能會讓寶寶的不良情緒積壓在內心深處，成為他的潛意識，以後遇到類似的情境可能還會爆發。
·找到表達和疏導情緒的辦法。結合實際情況，及時教寶寶正確表達和疏導不良情緒的辦法。在不傷害自己，不傷害別人和環境的前提下，可以發脾氣，比如可使用可發洩情緒的玩具如敲敲船等，可以哭泣，可用語言傾訴，如「你要是難過（害怕、生氣）就跟媽媽說說」，可以跺腳、扭動身體，或者跑步、進行消耗體力的活動，摔打不怕摔砸的東西如「受氣包」（給寶寶準備乙個沙包，讓寶寶難過時使勁投擲沙包）。
引導寶寶難過、生氣、憤怒時，不胡亂地打人、摔物，不亂發脾氣。
4·父母的示範作用。當然父母自己的情緒處理也很重要。在日常的活動中，給孩子示範使用情緒的詞彙，用言語大聲說出感受。
同時，不惜花費時間給孩子解釋他可能會作何感受，把情緒感受與肢體訊號聯絡起來：「我注意到你低著頭，還撅著嘴，你是不是感到有一點失望？我們怎麼做能讓你沒那麼失望呢？
」最重要的是，你對孩子的深厚感情會給他帶來安全和關愛的感受；每一天開始和結束時，給孩子乙個溫暖的擁抱，這會加深他對周圍環境的認識，放心地表達自己的情感。
2樓：匿名使用者
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