1樓：夏信昂琬
精神壓力過大、需要好好休息、睡前喝牛奶、保證睡眠、在心情煩躁時聽舒緩的**、會讓精神放鬆、
記憶力一直在下降，總感覺腦子裡邊裝的是一團漿糊，沒有一點清明感，是怎麼回事？
2樓：牛乖乖真帶勁
這個很有可能是精神衰弱導致的，這種情況應該得到重視，平時不要想事情想的太多，盡量的放鬆心情，盡快的到醫院去接受有效的**，希望能夠幫到你，謝謝
3樓：
缺少睡眠會有這樣的症狀，但是也不全是由睡眠導致的，可能還有其他的事情，比如你可能腦子裡總是能想到某件事，那就是這件事分散了你的注意力。還有就是可能要面臨大事了，比如高考，壓力過大、心情緊張導致的。再有就是一些不好的習慣導致的，比如**過於頻繁等等。
4樓：匿名使用者
思慮過重，睡眠不足，還有可能缺金屬元素。。。。。。。。。
怎麼老感覺腦袋裡一團漿糊似的。記憶力很差。什麼也記不住。
5樓：灬草蛋的人生灬
我也是，感覺從小記憶力就不好，腦袋就跟漿糊一樣
6樓：金鋼木舟
到空曠的地方伸一下懶腰，做個深呼吸
7樓：亭林直樹
有熬夜、手淫或性過度嗎？中醫：腎上通於腦。
8樓：匿名使用者
是缺覺吧。多睡，多看書，多吃有營養的東西，散步。
記憶力減退，做事精神不集中，腦子整天渾渾噩噩的
9樓：匿名使用者
內心散亂，這是煩惱障礙積累引起的。內心閉塞，不能通達，經常愛生氣，不能理解和包容他人，或者是邪思太多，久而久之容易變成這樣。
10樓：匿名使用者
好好休息一下子，什麼原因導致的？找到原因！沒有目標？
睡夠了覺，但還是天天沒精神，腦子昏昏沉沉，記憶力明顯下降，視力好像也沒以前清楚。怎麼回事？
11樓：匿名使用者
有的時候睡覺睡的太多也會沒精神哦……建議你晚上睡七到八個小時，中午半個小時到乙個小時。然後就是多運動運動呀……不要老是看電視、玩電腦。這樣的話就會好很多……
腦子渾濁，反應遲鈍，思維不清，該怎麼辦？
12樓：羅紅黴素和夏冰雹
要早睡早起，睡到中午人體血糖過低，大腦記憶力也會下降的。平時要多吃些補腦的食物，還要加強運動，血液迴圈、供養足了大腦也會靈活。主要是生活作息時間沒有調理好。
我以前有段時間也是這樣。
13樓：
不用去吃藥，自己注意調教就好了；
你的症狀是很多考生都有的情況，一向緊繃的神經突然鬆弛了，沒壓力了就會這樣，你還中考嘛，君不見高考完了的考生生活更加萎靡，除了才放假那些天激動一下，後面就是天天的遊手好閒，早上睡覺，晚上興奮。。。這個其實有損害，單不會太大，開學了就好了。。。
這種情況經常出現在考試成功的考生身上，因為他們會更加的放鬆。。。
所以建議樓主，順其自然，注意飲食。也許你注意也改變不了，但是不用緊張，有壓力就會好的。
祝一切順利!
14樓：靈感創意
第一，你的心態很不積極，這樣下去只會斷送你的前程，你現在有這樣的意識還是很好的，一定要積極起來，怎麼積極呢，多出去活動活動，別在家睡覺睡到中午，找點自己的知心朋友出去玩，鍛鍊都可以，既增強了體質又改善了心情，這是根本。
第二，你還是個學生，你也就是10來歲的樣子，怎麼能每天渾渾噩噩的呢，你應該盡情的去享受生活，享受一切，你可以先從玩一些遊戲開始鍛鍊自己對外界事物的興趣，建立起興趣來，你的精神頭就不一樣了。
第三，我說的方法覺得有效，還不用吃藥，保證不用花錢就能做到。
15樓：德詠志
做點數學題吧，數學稱為思維的體操，做做鍛鍊腦力讓人清醒。你又是學生，多做點益智遊戲。恩。。。
吃核桃也可以補腦。放鬆心情，生活規律，不要睡太遲。多參加些體育鍛煉讓身體變化 ，腦袋也清醒咯～
還有就是生活要有目標，看你這種狀況有一年多了，是不是初中公升高中壓力大的緣故。。有些什麼心理疙瘩。恩。。找些事做，人生有了目標就會明白自己要做什麼，就不會覺得混沌了。。。
16樓：小紫範
這樣會影響到聽力的，你要好好休息，時不時向遠處眺望一下，加強鍛鍊，這樣還不行的話，一定要去看醫生，不然後果自負
17樓：匿名使用者
多吃點含維生素多的蔬菜就好了，多注意休息，按時早睡早起！多運動運動就好了！主要原因就是沒休息好，不吃早餐都會有這種現象的
以前腦子挺好使的但是現在腦子遲鈍，就像一團漿糊一片空白，有時候一些很簡單的問題都想不過來 15
18樓：匿名使用者
恩。建義你從中藥吃起，遠志昌蒲都行
19樓：木森林
是自己靜下心來吧，靜下來，你就會發現生活的不同
20樓：喜歡
是不是生活不規律？
比如睡覺很晚，早上不吃早飯。中午不睡覺。
要麼就是有壓力？
21樓：匿名使用者
你在大學是不是沒有什麼朋友整天過著自己的小日子，渾渾噩噩。建議你該去學點什麼了。
每天腦子總是渾渾噩噩的，沒什麼思維，是怎麼回事
22樓：seven梁晨
思緒過多，抄思維混亂。樓主可襲以通過冥想練習讓自己的bai自我意識得到甦醒，然du後在自
zhi我意識的帶領下適dao當的去做一些有利於自己身心健康的活動。或者找乙個合適的心理師，在心理師的引導下，調節自己的心理障礙。
【望採納】
23樓：中歐國際心理諮詢
缺少目標，沒有計畫，就沒有行動。
過得渾渾噩噩，我該怎麼辦，每天都過的渾渾噩噩的，我該怎麼辦啊？除了工作我還能做什麼？
年輕的時候要麼多學習，要麼多賺錢，至少有一個要在路上。目前你覺得自己過得渾渾噩噩的，很大的可能性就是不知道自己要什麼，沒有一個明確的目標，那麼對你來說，現在最重要的就是給自己樹立一個目標，找到自己的一個方向。如果一時找不到，那就先考慮多賺錢。等你賺到你所能想象數額的金錢或者更多的時候，你會發現你自己...
每天都過得渾渾噩噩的。啊怎麼辦，每天都過的渾渾噩噩的，我該怎麼辦啊？除了工作我還能做什麼？
年輕的時候要麼多學習，要麼多賺錢，至少有一個要在路上。目前你覺得自己過得渾渾噩噩的，很大的可能性就是不知道自己要什麼，沒有一個明確的目標，那麼對你來說，現在最重要的就是給自己樹立一個目標，找到自己的一個方向。如果一時找不到，那就先考慮多賺錢。等你賺到你所能想象數額的金錢或者更多的時候，你會發現你自己...
我不想渾渾噩噩，可我沒勁，怎麼辦？
你之所以有現在的這個結果，就必然有其前面的原因。你這個問題呀！在把原因找到後就會改變的。不要著急！從你的表述中得知你以前不是這樣的，說明你是乙個正常人，只是突然間的變故使自心一時調整不過來而已。什麼原因？你說了，主要是對你的男友很失望。從這裡可以看出你的內心是矛盾的。其實你對他還沒有真正的失望。所以...