1樓：高頓教育
一：準備不足，對自身知識能力不自信，
二：缺乏正式場合發言經驗，心理素質不夠強。
關於第一點，考生可以先了解面試考察哪些方面，了解考察重點，針對性的進行準備，具體可檢視國家公****面試考驗哪些能力，多了解面試形式及流程做到心裡有底，然後多了解面試內容即可。
針對第二點，可以多練習，自己對著鏡子，多找一些朋友配合你多練習，也可以去參加一些演講活動，增加自己在公共場合發言的經驗。
實在不行可以了解一下高頓上岸鴨公考這些專業的公***，報個國考面試班培訓一下。
2樓：匿名使用者
朋友，試試我的方法，或許你會成功！
1.面試之前，深入了解面試程式和面試內容。（結構化，三題，15分鐘，7個考官）
2.了解面試內容後，找一些題自己練習，對著鏡子練找自信，聲音大，在有人的地方練，最好不認識的人面前。（千萬別怕丟面子，相比工作和面子你自能選擇一樣）
3.練習方法，先看題，一分鐘想，在自己作答，最後看題，總結不足的地方，提公升，在下一題……（一次練習幾道題就夠了，一天幾次，堅持練習到面試前，面試當天早上在練習一道）
4。本人是從第一次失敗到第二次成功的，不然不會有那麼多見解的。
5.我自己總結了面試上的殺手鐗，這個不是自吹，你但看前面內容就應該明白，如果想學學我的殺手鐗，那就給分，50開始。
3樓：陽光香味
緊張最主要的原因是不自信，對這個面試不是非常有把握，那麼如何找到自信呢？
1.多練習答題，最好找幾個人實戰練習，熟能生巧，久了就不緊張了。
2.心理暗示，告訴自己，如果過了最好，不過也是一次經驗積累，太過功利反而會錯失機會。
4樓：回答問題
面試技巧及心態調整。。
面試真題。。
希望對你有用。。
加油，祝你成功。。
希望採納，謝謝。。
公務員面試的時候怎麼克服緊張的心理
5樓：匿名使用者
可以從以下幾個方面來做：
第一：客**待緊張情緒
很多考生一想到自己面試時可能會緊張，心裡便充滿了畏懼，認為這是自己的一大劣勢。其實，從另乙個角度看，緊張也正反映了考生對這場面試的重視，對這份工作的嚮往，這就是乙個優點了。試想，如果乙個考生在公務員面試如此嚴肅正式的場合，全程表現得很隨意，考官反而會覺得考生根本就不在乎這個職位。
因此，適度的緊張其實很正常，是一種正常反應，這是考官能夠理解的，甚至是十分認同的。
第二：真正的緊張源於自身能力不足
有些考生，還沒有進行學習備考，就整天擔心自己緊張怎麼辦。這純粹是一種盲目的擔憂。連面試的基本情況都不了解，基本思路都沒有，基本素材都沒有，緊張是必然的。
因為對於未知的事物，我們必然會心存擔憂與恐懼;但是讓我們去做自己擅長的事情，就能坦然面對。因此，考生先放下心裡的這些擔憂，把心思都投入到學習備考上來，實實在在提高自己的面試能力，做到胸有成竹，肚中有貨。你若盛開，清風自來。
因此，提公升能力是王道。
第三：克服緊張情緒的技巧
1、多動口說話。考生要多在公共場合說話，在陌生人面前說話，打破心理障礙。
2、多進行模擬練習。要模擬實際面試的場景，反覆進行面試答題，讓自己見多識廣。
3、做一些減壓活動。在學習的過程中，可以抽出時間靜下心來看看書，或者進行一場酣暢淋漓的運動，尋找自我，突破自我。
4、淡化目標，享受過程。每個考生都希望自己能成功上岸，但是往往越是嚮往目標，越是患得患失，導致心態失衡。因此，把面試當**生美好的經歷，去享受它，發現它的樂趣。
那麼，功到自然成。
5、善於進行心理調節。實際面試的時候，剛開始難免有點緊張，但是不能自亂陣腳，一定要讓自己冷靜下來，可以深呼吸，來調節一下自己的狀態。不能自暴自棄，要相信自己，等進入狀態後，緊張會自然消失。
6樓：中公教育
公****面試緊張情緒緩解方法：
（可檢視面試複習資料夯實面試基礎）
緊張源自對自己備考水平的不自信，平時多複習，夯實基礎，提公升應試能力。
遠離負面情緒，做好複習計畫，每天按部就班複習，不要讓別人的負面資訊影響到自己。
考前進行適當的模擬面試訓練，要盡可能想到面試時會出現的各種突發狀況並提前想好應對方法。有助於考生提前適應考場環境，消除緊張感，為真正的面試做好準備。
平時要加強鍛鍊，培養自己良好的心理素質和自信心。
學會自我調節。答題時要適當放慢節奏，穩情緒，不能急躁，更不能流露出不知所措的思想情緒。
7樓：老猿說開發
面試時怎麼緩解緊張的情緒？
公務員面試時如何消除緊張感？
8樓：匿名使用者
由於面試成功與否關係到求職者的前途，所以大學生面試時往往容易產生緊張情
緒，有的大學生可能還由於過度緊張導致面試失敗。所以緊張感在面試中是常見的。
緊張是應考者在考官面前精神過度集中的一種心理狀態，初次參加面試的人都會有
緊張感覺，慌慌張張、粗心大意、說東忘西、詞不達意的情況是常見的。那麼怎樣
才能在面試時克服、消除緊張呢？
（1）要保持」平常心」。在競爭面前，人人都會緊張，這是乙個普遍的規律，面
試時你緊張，別人也會緊張，這是客觀存在的，要接受這一客觀事實。這時你不妨
坦率地承認自己緊張，也許會求得理解。同時要進行自我暗示，提醒自己鎮靜下來，
常用的方法是或大聲講話，把面對的考官當熟人對待；或掌握講話的節奏，」慢慢
道來」；或握緊雙拳、閉目片刻，先聽後講；或調侃兩三句等等，都有助於消除緊
張。（2）不要把成敗看得太重。」勝敗乃兵家常事」要這樣提醒自己，如果這次不成，
還有下一次機會；這個單位不聘用，還有下乙個單位面試的機會等著自己；即使求
職不成，也不是說你一無所獲，你可以在分析這次面試過程中的失敗，總結經驗，
得出寶貴的面試經驗，以新的姿態迎接下一次的面試。在面試時不要老想著面試結
果，要把注意力放在談話和回答問題上，這樣就會大大消除你的緊張感。
（3）不要把考官看得過於神秘。並非所有的考官都是經驗豐富的專業人才，可能
在陌生人面前也會緊張，認識到這一點就用不著對考官過於畏懼，精神也會自然放
松下來。
（4）要準備充分。實踐證明，面試時準備得越充分，緊張程度就越小。考官提出
的問題你都會，還緊張什麼？」知識就是力量」，知識也會增加膽量。面試前除了
進行道德、知識、技能、心理準備外，還要了解和熟悉求職的常識、技巧、基本禮
節，必要時同學之間可模擬考場，事先多次演練，互相指出不足，相互幫助、相互
模仿，到面試時緊張程度就會減少。
（5）要增強自信心。面試時應聘者往往要接受多方的提問，迎接多方的目光，這
是造成緊張的客觀原因之一。這時你不妨將目光盯住主考官的腦門，用餘光注視周
圍，既可增強自信心又能消除緊張感；在面試過程中，考官們可能交頭接耳，小聲
議論，這是很正常的，不要把它當成精神負擔，而應作為提高面試能力的動力，你
可以想象他們的議論是對你的關注，這樣你就可以增加信心，提高面試的成功的率；
面試中考官可能提示你回答問題時的不足甚至錯誤，這也沒有必要緊張，因為每個
人都難免出點差錯，能及時糾正就糾正，是事實就坦率承認，不合事實還可婉言爭
辯，關鍵要看你對問題的理解程度和你敢於和主考官爭辯真偽的自信的程度。
詳情可以去來海大源諮詢一下。他們的辦公地點是在：海南省海口市海甸五西路海悅國際大廈a座1804
國家公務員面試的問題，國家公務員面試
如有疑問，歡迎向中公教育企業知道提問。在大學記過過,那你報公務員就危險了 因為面試過後會政審的 你這關很難過去 國家公務員面試的問題 國家公務員面試 可以參加面試！參加面試的人一般按錄用人數的3倍確定！你只多了3分，面試要努力！理論上講，參加面試的人都可能被錄用！招考國家公務員，是比較正規的，別聽信...
如何備考國家公務員，國家公務員如何備考？
行測上應該以基點突破的方式逐項對各個型別的試題進行學習，最後在進行模擬題檢測，申論要多看模擬答案的寫法，掌握新聞和各種論斷，寫作上要以積極向上傳遞正能量為主，採取措施要切實可行，容易操作，且操作成本較低。如何備考國家公務員？您好，中公教育為您服務。建議您根據考試內容 歷年考題範圍選擇備考教材 真題 ...
國家公務員面試怎麼準備
職場心機婊 筆試成績出來，最重要的就是面試工作了，公務員面試技巧和注意事項有哪些？ 吉林中公教育 公 面試分為結構化和無領導兩種形式，相較於結構化面試，無領導小組討論面試形式更具備難度，對考生綜合素質的要求也更高。題型主要有兩難型或者是多項選擇排序型。比如 該不該取消農民工子弟學校 兩難型，這種情況...